- 19 Ekim 2009
- 11.217
- 749
- 413
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #53.981
afiyet olsun canımmmmm kaçamağındaaa ölçülü ama keşke tartıdan sonra yapsaydın hehe:)
sabah
ılık su sirke bal
2 dilim çavdar ekmeği
1kk peynir
6 zeytin
1 kaşık bal
ara
1 tane havuç
öğle
1 kase çorba
yarım biber dolması
1 yk yoğurt
yarım dilim ekmek
ara
1 lokma bitter çikolata(şu acısı azaltılmış olandan çok merak ettim de aldım)
akşam
tavuklu salata
pidenin iki köşesi minicik yani
ara
3-4-5 parça çikolata(yaa çok güzelmiş aklımda kalacağina midemde kalsın hehe)
1 bardak light süt
hımssss afiyet olsun canım iki çeşitt sebzeyi nasıl yeidnnnn enteresan01.12.2011 cuma
sabah
2 zeytin
1 tatlı kaşığı reçel
1 dilim ekmek
2 bardak tarçın
ikindi:))
1 tabak ıspanak
akşam
1 tabak ıspank
1 tabak lahana
2 yemek kaşığı pirinç pilavı
1 kase salata
yarım dilim ekmek
tebriklerrrr fıstıkımmmmmmmmmmmmmmmmaslıcığım ben yarın giremem yarın çok işim var..sabah tartılmıştım ben ne olur ne olmaz diye şimdiki kilom 63,1
kızlar yarın saat 1 de veli toplantısı var bide valinin gelme durumu var okula belki öğle arası erken gitmem lazım olur okula listeyi yetiştiremem öğleden sonra yaparım listeyi haberiniz olsun
bu arada kızlar 5 kişi takımızda izinli onlarla birlikte 14 kişi oluyoruz biliyorsunuz takımda en fazla 13 e çıkabiliriz ben uzun süre izne ayrılanlara yerinize yeni üye alırım geldiğinizde yer olunca girersiniz dedim kabul ettiler ama sayımız fazla bundan sonra üye almayacam dönen kişiye yer yok demek istemiyorum nazar değmesin takımımız şuan canlı pek sorun yok bence sizin fikriniz ne bu konuda bilemem tabi
ikisinide ayrı ayrı yemek yaptım sulu olarakhımssss afiyet olsun canım iki çeşitt sebzeyi nasıl yeidnnnn enteresan
afiyet olsunn canım sen bu işi biliyorsunn maşallah sanasabah
1 kk kadar peynir
domates
salatalık
3 zeytin
1 bardak çay
1 dilim ekmek
ara
yarım poğaça
öğle
4 kaşık fırında tavuk
3 kaşık pilav
akşam
2 küçük patates fırında
1 dilim ekmek
1 kk kadar peynir
2 bardak çay
günaydınnnnnnnnnnn
109 kilo
kilom 65.2 pijamalı cıscıbıl değili :)
14. TAKIM 233. Etap
aynalar ( 91,7 / 91,0 / 0,7 / 0,76% )
emidaf ( 67,5 / 67,5 / 0,0 / 0,00% ) eski baskülü bozuldu yeni baskülde 2.5 kilo fark var. Düzenleme yapıldı.
fiyona_07 ( 63,7 / 63,1 / 0,6 / 0,94%)
mihracee ( 60,6 / 60,1 / 0,5 / 0,83%)
melekaysee ( 65,6 / 65,2 / 0,4 / 0,61%)
faTTa83 ( 71,1 / 70,8 / 0,3 / 0,42%)
elifezgi ( 68,5 ) izne ayrıldı.
1.73 ( 112,0 / 109,0 / 3,0 / 2,68% )
hazos87 ( 64,2 / 63,4 / 0,8 / 1,25%)
sergungunser ( 62,3 ) izne ayrıldı.
14.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI: %0,94
ikisinide ayrı ayrı yemek yaptım sulu olarak
14. TAKIM 233. Etap
aynalar ( 91,7 / 91,0 / 0,7 / 0,76% )
emidaf ( 67,5 / 67,5 / 0,0 / 0,00% ) eski baskülü bozuldu yeni baskülde 2.5 kilo fark var. Düzenleme yapıldı.
fiyona_07 ( 63,7 / 63,1 / 0,6 / 0,94%)
mihracee ( 60,6 / 60,1 / 0,5 / 0,83%)
melekaysee ( 65,6 / 65,2 / 0,4 / 0,61%)
faTTa83 ( 71,1 / 70,8 / 0,3 / 0,42%)
elifezgi ( 68,5 ) izne ayrıldı.
1.73 ( 112,0 / 109,0 / 3,0 / 2,68% )
hazos87 ( 64,2 / 63,4 / 0,8 / 1,25%)
sergungunser ( 62,3 ) izne ayrıldı.
14.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI: %0,94
diskalifiye olmadımmmmmmmmm oleyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
ellerine sağlıkk aslıcımm sendee çok güzel kilo vermişssin fıstıkımmmmmmm tebrik ederim.
kızlar hepiinizi tebrik ediyorummmmmm bu hafta çok iyiyizzz fadikim ufak bir talihsizlik yaşadı( ama inş. haftaya düzelicek.
ama ama en çokkkk emoşşu tebrik etmek istiyorummmmmm
canımm benimmm msn den yazdımmm sana ma yoksunn
bugün ancak girebildimmmmm okudum paylaşımlaırnı gitmediğinee çok sevindimm göndermezdikki zaten:))))
öpütümmmm komacna hemde
kızlar aceleyle geldim hemen yapayım listeyi diye 3. takımınkinide ben yayınladım
haftasonu ben yalnızım şimdi gidip kovaları dökçem kömnür çıkartacam işim çok anlayacağınız
ben akşama gelirim artık
öpüyorum bu hafta süpersiniz
sağoll pamukşekerim desteğin için okudum hepsini:))))
bende çokkk sevindimmmm anlatamammmmmmmmmmm hemdeeeee çokkkkkkkk
diskalifiye olmadımmmmmmmmm oleyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?