Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

ee çok az geldi bana...
aslı senin bu bogazında ...iki güne bir şişiyo ya..
ben ce sen farenjitsin ..

olabilir canım
tam hastalanmıyom böyle hafif bir ağrı ve şişlik oluyo akşamları

korkma kuşum ben burdayımmm..
sabahta burda çatılarda kar vardı..ögleye dogru bitti ama...

burda gece yağmıştı baya kar vardı
çocuklar kar topu oynadılar bile
çok ayazdı bugün
sular donmasa bari
 
sabah
1 kk kadar peynir
5 zeytin
1 dilim ekmek

ara
1 gofret
1 bardak çay

öğle
2 köfte
domates
1 dilim ekmek
1 bardak çay

ara
5 çubuk kraker

akşam
1 kase çorba
1 dilim ekmek

ara
1 portakal
 
sabah
1 kk kadar peynir
5 zeytin
1 dilim ekmek

ara
1 gofret
1 bardak çay

öğle
2 köfte
domates
1 dilim ekmek
1 bardak çay

ara
5 çubuk kraker

akşam
1 kase çorba
1 dilim ekmek

ara
1 portakal

harika olmuş..
bu şekilde giderse sennde 1 kilo verirsin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…