Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

salı günü menüm
kah:
1/2 yumurta
1 dilim kep.ekmegi
1 kk peynir

ara:
portakal 1 adet

ögle:
1/2 kase şehriye çorbası
1 adet kadar pırasalı yumurta
1 dilim kep ekmegi
1/2 kase yogurt

ara:
nescafe
 
bencede beli çok incitiyor..
hadi yaaaaaaa

benim kağıtlar büyüktü bide doldurunca tabi acemilik
anladım canımvazgeçtim zaten yapmadım ya alıyım de o kaplardan öyle yaparım artıkk

iyi demişsin valla haketmişşş
 
menum

sabah 6 tane serçe parmak büyüklüğünde kepekli galete 1 kk beyaz peynir 4 zeytin bir çarliston biber

ara 1 fincan yeşil çay

öğle tavuklu salata

ara 1 fincan karışık bitki çayı

akşam haşlanmış brokoli ve yoğurt
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…