- 19 Ekim 2009
- 11.217
- 749
- 413
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #62.361
hayatımmmmm bu azimleee kısa zamanda vereceksin inanıyorum :)))
kızlarıdaa gaza getireceksin bence
tamm saolun kızlar ...mavi ile yazarım bundn sonra. ya ben zayıflamada hakketen prof oldum ama teoride. her kitabı okurum her haltı denedim herşeyi bilirim ama bir kendimi yenemedim yıllardır aynı terane al ver al ver e bu vücutta sıkıldı durumdan tabiii :) ama hayatımda ilk kaz kk sayesinde 3 aydır pes etmedim veremesemde bazı şyyleri düzene soktum mesela hiç su içmezdim artık en az 2 litre içiyom başlarda devamlı leslii yapıyodum şimdi favorim jullian bundan umutluyum feci terletiyor kızlar çayım bitince kalkacam jullian abla ile randevum var birazdan
tebrik ediyorum seni emoşum bak 90ları gördün :)))
aynen canımm.. emoşş çift rakama düştüğümü görecekmiyim diyordu gözü aydınn
kilo bildirimi
geçen hafta:72.6
bu hafta:71.6
verilen kilo:net 1 kilo
daha çok vermek istiyodum
neyse haftaya
canım sagolllllgünaydın emoşş
süper emoşşş 90 larr kop kop
kilo bildirimi 58,4..........ayy çok mutluyummm.amacım 20sine kadar 58 olmaktı sanırım olicikkkk sonrada 55 kop koppp=))))
ben sanırım 99 u hiç göremicem hepiniz mezun olceksiniz ben böyle kalıcam burda obez obez(
HERKESE SELAMLAR....
sevgili takımım izin aldığım dönemde belli gelgitler yaşadık ailevi sorunlardan dolayı..ve bazı değişim kararları aldık...sanırım en yakın zamanda farklı bir şehirde farklı bir hayata başlayacağız..inş hakkımızda hayırlısı olur...o yüzden de devam ve kilo verme konusunda istikrar sağlayacağımı şu dönemde pek sanmıyorum...yanlız yanlış anlaşılmasın...bu sadece topik ve devamlılık anlamında yoksa kilo verme serüvenim aynen devam edecek emin olun ve başarı öykülerine de resmimi koymadan bırakmak benim için büyük bir yıkım olur o konuda merakınız olmasın:))şimdiye kadar bana olan desteğinizden dolayı tekrar teşekkür ederim...ben hep destek ve yardım gördüm bu takımdan..beni kilolarım ve görünüşümle yargılamayan müstesna insan topluluğum benim inş bi an önce sizler de hedeflerinize ulaşırsınız ve bu üzerimizdeki paket paket margarinlerden krutulursunuz...bugün itibariyle 69.2yim...sıkıntı ve karatay sonunda direnci yıktı zannımca..yanlız önümüzdeki bikaç haftada da aynı tempoyla bir yoğunluk beni bekliyor...anlayacağınız devam ve paylaşım anlamında çok da dahil olamam artık..o yüzden de takımdan ayrılmak istiyorum...yoksa takımdaki herkes benim için çok değerli...sizlerin beni anlayışla karşılayacağından eminim...arada tekrar uğrarım fırsat buldukça...Kendinize çok iyi bakın 14.takım ve hedefe ulaşmadan bırakmak yok....sevgiyle kalın...
mutlaka dene ama tuvalete yakın oldugun zamanlarevet yapıcam. eve giderken aktara ugrayacağım. mısır püskülü kiraz sapı vs alıcam. haftasonu da sadece brokoli kereviz havuç ve meyve yicem.
bide türk kahvesi iç şekersiz o da metabolizmayı hızlandırıyo hemde kalorisizz...bana drum yanındaki hemşire demişti zayıflatıyo diye
verelimde gram gram verelim ya acelemiz yokk....maşallah canım iyi vermişsin yine ben de oda yok baksana gram gram gidecek benden heralde artık
kilo bildirimi
64.5
ellerine saglık aslıcıgım tebrikler kızlar darısı hafta ha garet14. TAKIM 239. Etap
aynalar ( 89,5 / 89,1 / 0,4 / 0,45% )
emidaf ( 66,4 / 66,4 / 0,0 / 0,00% )
fiyona_07 ( 59,8 / 59,6 / 0,2 / 0,33%)
mihracee ( 59,5 / 59,5 / 0,0 / 0,00%)
melekaysee ( 64,8 / 64,5 / 0,3 / 0,46%)
1.73 ( 100,0 / 99,8 / 0,2/ 0,20%)
hazos87 ( 59,5 / 58,4 / 1,1 / 1,85%)
pisiq ( 72,6 / 71,6 / 1,0 / 1,38%)
pinkcat87 ( 65,6 / / / %)
oyagibi (122,3 / 124,0 / - 1,7 / -1,39%)
faTTa83 ( 70,2 / 69,2 / 0,5 / 0,71% ) 238. Etapta izne ayrılmıştı kilosu ikiye bölündü. Kendi isteği ile takımdan ayrıldı.
14.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI: %Kızlar ilkin bildirim yapmadı Perşembe akşamları yapıyordu dün notları girerken unuttu galiba
Bu hafta genel listeleri de ben hazırlıyorum okuldan sonra listemizi yayınlayacam ilkin inş gelir söyler kilosunu
kızlaar ben spora kaçar hergün bu saatlerde yapıyom ben sizide gaza getiririm merak etmeyin. şiddetle öneriyom jullianı dvd sini 20 dk ama çok yorucu leslii ile 5 mil yyaparken bile bu kadar yorulmuyordum. spor ve duştan sonra yine gelmeye çalışırım gelemezsem iyi geceleeer
kızlar bu arada eski pantolonlarım oluyordu yani ama sıkıyodu baya..artık bacakları tam eskisi gibi oluyooo.ama bel hala sıkıyoooo....sanırım fazlalıkların hepsi bel kısmımdaaaa...ama göbeğim yok ayaktaykenn ayy çok mutluyum yaşasınnnn
bence yerimiz vardır karakedi:) kuralları takım koçumuz sana bildirecektir. Umarım sen de aramıza katılırsın. ben de bu sefer grubun çömezi oolmaktan terfi ederim:)
ellerine saglık canımmm12.01.2012 Perşembe sayım
aynalar: 7+
banucan: ayrıldı
hazoş: 7+
mihrace: 7+
melekayse:7+
fiyona: 7+
oyagibi: 7+
emidaf: 7+
pinkcat: 7+
pisiq: 7+
1.73: 7+
fatta : ayrıldı
boşver geçmişi canım gelecege bakkk sennnnnya kızlar ucurmuşsunuz sayfaları ben neresinden başlayacam geçmişin??
kız izmit benim memleket sayılır aslen konyalıyım ama doğma büyüme gölcüklüyüm.
14. TAKIM 239. Etap
aynalar ( 89,5 / 89,1 / 0,4 / 0,45% )
emidaf ( 66,4 / 66,4 / 0,0 / 0,00% )
fiyona_07 ( 59,8 / 59,6 / 0,2 / 0,33%)
mihracee ( 59,5 / 59,5 / 0,0 / 0,00%) hedefine ulaştı mezun olmak istiyor.
melekaysee ( 64,8 / 64,5 / 0,3 / 0,46%)
1.73 ( 100,0 / 99,8 / 0,2/ 0,20%)
hazos87 ( 59,5 / 58,4 / 1,1 / 1,85%)
pisiq ( 72,6 / 71,6 / 1,0 / 1,38%)
pinkcat87 ( 65,6 /65,5 / 0,1 / 0,15%)
oyagibi (122,3 / 124,0 / - 1,7 / -1,39%)
faTTa83 ( 70,2 / 69,2 / 0,5 / 0,71% ) 238. Etapta izne ayrılmıştı kilosu ikiye bölündü. Kendi isteği ile takımdan ayrıldı.
14.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI: 0,38%
kızlar bu hafta durumumuz iyi değil malesef 7. olduk haftaya bir toparlanalım ne dersiniz
kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum başra hazal ve salihayı
ben bu hazalı anlamıyorum yiyo yiyo kilo veriyo kıskanıyom valla
hafta ya benden 1.800 ben 98 olmak istiyorum hatta kesin olmalıyım diyorum..
aslım ben senden daha fazla bekliyodum bişi yemiyodun ama egzersizin yok ondan galiba ama soguklarda bunada razıyım canım senin için sen hasta olmada bişicik istemiyom
zorunlu canım ama bir arkadaşımızda var haftasonu pek giremiyor diğer arkadaşlarda fikirlerini söylesinler çoğunluk kabul ederse olur
salihacıgım aynı şeyleri düşünmüşüz..hafta içi yeterli paylaşım olursa olabilir bencedehafta içi bizi tatmin edecek kadar paylasimda bulunursa olur bence.. Bu hafta bakalım nasıl paylaşımi
size kısaca kilo maceramı yazayım bildim bileli kilo problemim var çocukken çok şişmandım ailemin yemek alışkanlığından kaynaklı sanırım
önce hedefim 55 di ama onu 60 a çıkardım niye derseniz 55 benim için çok zor daha mantıklı hedefler koyam dedim. Hele 60 olalım 55 e de ineriz di mi
sağol canım
bugün hiç ısınmadık ya hava mı çok soğuk anlamadık burnum ayaklarım ellerim ısınmadı bugün
hasta olmam inş
tursu suyu mu içsem ne
merhaba ben emoş 38 1973 dogumlu 1.73 boydayım .hemşireyim.2 ogluşum 1 kocam ve verilmeyi bekleyen kilolarım varbende hep kilolu idim.ama en son 2 yıl önce 92 yi görmüştüm.sonra yine aldım ve enson sigarayı bırakmam116 olmama sebep oldu ve 11/11/2011 çılgınlıgı ile karar verdim ve diyete ve burada yarışmaya başaldım umarım hep beraber saglıkla kilolarımızı veririz.
hayır hayırr bu saatteee turşuuu suyu içmeeeee canımmmmmm çay yapp escafee hımsssssss bitki çayı ama turşu suyu içmeDDD
turşu suyu gibi hiçbirinin faydası olmaz
salep yapD
ay turşu suyunun kalorisi çok fazlaaa şişirir birdeeDD ama sen bil
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?