Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

bende diyom niye kimseleeer yok.
canım bende zati troid yetersizliği vardı. ama uzun süredir test yaptırmadım. önümüzdeki hafta gitmeyi düşünüyorum fırsat bulursam..
 
menüm.
sabah 1 yumurta sarısı, 3 dilim sucuk, 2 ekmek, acık peynir 1 zeytin
ara yarım paket (3 tane) etinin pirinç patlağı
ara 1 mandalina
ara saleeeep bir bardak(süt içtim sayesinde hiç sevmem de sütü)
akşam et ve mantarlı sote, 2 kaşık pilav, yarım bardak ayran salataaaaa
şimdilik bu kadar yatmadan bir de portakal yemeyi düşünüyom. öğlen yemediğim için 3 ara ile dengelemeye çalıştııım
evde olunca su az oldu bugün ya 1 litre kadar(yatana kadar 1 litre daha içecem ama). 5-10 bilinmez sayıda çaaaaaaaaaay, kayısılı form çayı bir tane deeee
başka aklıma gelmi sanırım bu kadar
 

canım menün güzel bence
 
selam kızlarrrrrrrr napıyorsunuzzzzzz ben gerildimm film izliyoruzzzzzz eşimleeeee bakamıyorum yaaaaaaagerilimDDD bilgisayara gömüldüm resmennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
 

bugün kimseciklerr yoktu forumdaaaaaaaaaa herkes kaytardıı:)))))))
ne güzel yapmışssın hayvancıkları düşünerek ayy süpersinnn Allah evsizlere yardım etsinnnnnnnnnn
bende bayat ekmeklerii sütle,yada yemeklerin suyula ıslatıp dondurma kabıylaaa bahçeye indiriyorummm hayvanlarr içinn bizim burada köpekçiklerrr var onlaraa indiriyorum sabahlarıııııı
 

((((( annesii defnecikle ilgilen sen iyileşsin hemencik gellll
ama bu 3gün izin sankii annenlerle ilgilenmek içinDD gibi geldi
 
sabah
1,5 dilim ekmek
1 tk baal
1tk nutella
1 kk peynir
omlet

öğle
1 profiterol
avcuç ,içi kadar tavuk fırında yanında 3 elma dilim patates

akşam
akşamı bilmiyorum orda ne var sonra yazarımm

:)))) afiyet olsun kuzucummmm nişan fötölerini bekliyoruzzzzzzzzzzzzzzzz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…