Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım


evet koşuşturmaca oluyoo sabahları...canları sağ olsun bakalım annem bu günleri ararsınız yarın büyüdülermi bomboş kalırsınız diyo bide üzülüyom öyle deyince annem
 
Bugünkü menüm
SABAH
-1 el kadar katmer
-1 kk peynir
-2 kupa yeşilçay

ARA-ÖĞLEN-ARA
yok
AKŞAM
-1 kase çorba
-3,4 tane patates köftesi
-1 tane börek
-2 kupa yeşilçay

ARA
-çeşitli meyveler.

vay canım akşama güzel güzel yap sonra yiyeme çok zor bizim işler yaaa
 

ne güzel sıcak eve gelmişiniz..
 

sende ben gibisin sıkı tutunca süper kilo veriyon.yemeye başlayınca bogazını tutamıyon...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…