Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

1.73 .!.:

dostlar sagolsun canımmmm

yaptım sporumu aynen toplamda 2 saat etti valla

Genişletmek için tıkla...

fiyona_07 .!.:

sabah kocamla çok sağlam bi kahvaltı yaptım ama diğer öğünleri telafi ettim kızmayın o yüzden
yarım sucuklu omlet 1 kk beyaz peynir 2 dilim kaşar peyniri
2 dilim ekmek 3 adet zeytin 2 kupa şekersiz çay
ara yok
öğlen 3 adet çilek 1 adet salata 1 adet elma
ara iki dilim kepek ekmeğe 2 dilim kaşarlı tost
akşam 1 kase yarım yağlı süte ülker keloks cornflakes
birde misafirliğe gidecez az yemeye çalışacam ama misafirlikte pek mümkün omuyor inşallah çok bişi yoktur :)

Genişletmek için tıkla...

fiyona_07 .!.:

spor 3 kere 7 kat in çık :))
20 dk yürüyüş 20 dk eliptik 30 dk plates

Genişletmek için tıkla...

melekaysee .!.:

harika gorunuyor hazal süpersin yaaa..tebrik ederim valla tadı da superdir eminim

Genişletmek için tıkla...

hazos87 .!.:

salihacım naber cicicmmmm nasılsınn????

Genişletmek için tıkla...

hazos87 .!.:

bugünn
sabah
tarcınlı ballı su
2 dilim ekmek
1 tk çokokrem
1 yumurta 1 domayes 1 biberle menemen

öğle
hamburger menü=(
patatsein yarısını yedimmm
cola içmedim yarım bardak ıce tea içtimm

akşam
1 tane ayşe gül böreğii
2 kupa özge çayı
yarım armut yerim belkiii
yatmadan tarcınlı ballı su
spor da dişardaydık bugün 4 saat ayaktaydım yürüdm hep hehehhe

Genişletmek için tıkla...

1.73 .!.:

merhaba güzeller
sabah telefonla uyandım annemim amcası(allah rahmet eylesin) vefat etmiş..rahmetli 107 yaşında idi.kahvaltıdan hemen sonra cenazeye gittik .yeni geldim.akşama yine gidecegiz muhtemelen.ben oglanın dersanesi var diye geldim...

Genişletmek için tıkla...

fiyona_07 .!.:

ayy bu sayfayı değiştirsinler yaa valla bunaltıyor adamı sanki sayfanın üstüne bişi dökülmüşte silinmemiş gibi bi his bırakıyor bende

Genişletmek için tıkla...

pisiq .!.:

10.02.2012

aynalar................7+
hazos87...............7+
pinkcat87.............7+
rainandthesun.......7+
melekayşe............7+
tedis.....................7+
fiyona07..............7+
1.73.....................7+
pisiq....................7+
yas23....................izinli
emidaf..................izinli
oyagibi.................izinli
​

Genişletmek için tıkla...

pisiq .!.:

oyadan haber alamadınızmı hiçbirşey yazılmamış foruma

Genişletmek için tıkla...

aynalar .!.:

ellerine sağlık canımoya izinli canım biraz kendini dinleyecek inş kısa sürede döner aramıza

Genişletmek için tıkla...

1.73 .!.:

merhaba güzeller
sabah telefonla uyandım annemim amcası(allah rahmet eylesin) vefat etmiş..rahmetli 107 yaşında idi.kahvaltıdan hemen sonra cenazeye gittik .yeni geldim.akşama yine gidecegiz muhtemelen.ben oglanın dersanesi var diye geldim...

Genişletmek için tıkla...