- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #67.941
toplam kalorisi azdır belki ama çok hamurişi olmuş ama
toplam kalorisi azdır belki ama çok hamurişi olmuş amabugünn
sabah
tarcınlı ballı su
2 dilim ekmek
1 tk çokokrem
1 yumurta 1 domayes 1 biberle menemen
öğle
hamburger menü=(
patatsein yarısını yedimmm
cola içmedim yarım bardak ıce tea içtimm
akşam
1 tane ayşe gül böreğii
2 kupa özge çayı
yarım armut yerim belkiii
yatmadan tarcınlı ballı su
spor da dişardaydık bugün 4 saat ayaktaydım yürüdm hep hehehhe
dünkü menüm
sabah
2 dlim ekmek
2 parmak kadar civilpeynir
ikindi4.30
1 kase turşu
2 kase çorba
akşam(benim minik kardeşimin doğum günü vesilesi ile)
2 bardak meyve suyu
5 parmak kadar yaşpasta
aaaa bu menünün yarısı nerde yaaaaaabugünkü menüşüm
sabah
1 dilim kepekli
1 parmak kadar peynir
öğle
yarım tabak makarna
akşam
1 kase çorba
yeşilçay+rezene+tarçınn
kahvaltı
3 adet galeta
3 y.k. acılı sos
1 kk peynir
1 çatal yumurta
1 tatlı kaşıgı tahin pekmez
ögle
1 kase yogurt
1 dilim ekmek
ara
1 paket etiform
1 kk peynir
1 y.k. tahin pekmez
akşam
2y.k. çorba
2y.k. börülce piyazı
2 adet biber turşusu
1 kase bulgur pilavı
ara
1 gofret
eren denilir burda cenaze evine yakınları yemek götürür beraber yenir.
akşam ordaydık.et yahni,bulgur pilavı,börülce piyazı,sünger tatlısı yaptım..
10.02.2012
aynalar................7+
hazos87...............7+
pinkcat87.............7+
rainandthesun.......7+
melekayşe............7+
tedis.....................7+
fiyona07..............7+
1.73.....................7+
pisiq....................7+
yas23....................izinli
emidaf..................izinli
oyagibi.................izinli
başınız sağolsun canım
gökhanla kavga ettik........
sabah
yemedim
öğle
1 dilim hazır yufkadan yapılmış gözleme
domates
yeşillik
4 tane zeytin
2 bardak çay
akşam
5 kaşık mantı
ara
1 portakal
5 kaşık derken tatlı kaşığımi :) :) :)sabah yemedimöğle1 dilim hazır yufkadan yapılmış gözlemedomatesyeşillik4 tane zeytin2 bardak çayakşam5 kaşık mantıara1 portakal
çok yemiş gibi görünüyon ama miktarlar az canım
spor 3 kere 7 kat in çık :))
20 dk yürüyüş 20 dk eliptik 30 dk plates
yani 20 kilo hissedilmeyecek gibi değil..aslı bişi söyliycem..akşam erende kadının bi tanesi yazın karşılaşmıştık ama çok tanışmıyoruz da uzaktan akrabalardan biri..bana dediki siz 3 kız kardeşmisiniz.evet dedim.sizin bide ablanız vardı kilolu olan o gelmedimi dedi.ben de o kilolu olan benim zaten dedim.ailedeki kilolu tek benim zaten ablamda kardeşimde zayıflardır.annemde allah vergisi diyo..allah beni verdiginde böylemiydim anne dedim..ama herkes ay ne kadar zayıflamışın dediler..kardeşimin kayın validesi popon bile küçülmüş diyo
güzeelll afiyet olsunn aslım sen spordan kaybediyon bak yoksa yemen güzel.kaçırsanda o hafta toparlıyosun.ama sporsuz olmuyo sende
5 kaşık derken tatlı kaşığımi :) :) :)
evet canım ama kendimi tutmak çok zor oluyo..tüm ögleden sonram mutfakta geçti.yemek hazırladım erene ...aslında ögle ve ögleden sonraki arayı hiç yememem gerekiyodu.çokta aç degildim sırf bogazımı tutamadım da yedim..
aslı bişi söyliycem..
akşam erende kadının bi tanesi yazın karşılaşmıştık ama çok tanışmıyoruz da uzaktan akrabalardan biri..
bana dediki siz 3 kız kardeşmisiniz.evet dedim.
sizin bide ablanız vardı kilolu olan o gelmedimi dedi.
ben de o kilolu olan benim zaten dedim.ailedeki kilolu tek benim zaten ablamda kardeşimde zayıflardır.
annemde allah vergisi diyo..allah beni verdiginde böylemiydim anne dedim..
ama herkes ay ne kadar zayıflamışın dediler..
kardeşimin kayın validesi popon bile küçülmüş diyo
kızlar ben çıkıyom herkese iyi geceler..
ben yarın nöbetteyim.aslında bugün olmuş.gelemem yani pazartesiye kadar saglıklı zayıflamalar
ben sanki alıştım ..yani 20 kilo hissedilmeyecek gibi değil..
en sevmediğim şey işte tembelim ben ya
kepçe
olsun cnaım yinede iyi
oohh ohhh ne güzel
düşmanların çatlasın
iyi geceler canım
iyi nöbetler
Sabah için pogaca yapicim şimdi.. babam sabah erkenden işe gidiyor.. Süpriz olur:)
kızlar bu arada bebişe meyve filesi aldık bugun bakalım sevecek mi onda kemirsin armutu çok seviyo emmeyi ben yerken o da emiyordu hepp insallah sever denicez bugun=)
misafirlikte dikkat et canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?