Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

13/02/2012
kahvaltı
2 incir
el kadar pide içine
1 tatlı kaşıgı tereyağ
1 kk peynir

ögle
1 kase yogurt
10 kuru biber kızartma

ara
türk kahvesi

akşam
2 kase mercimek çorbası
1 parmak fırında börek
 
ayy aslı çocukların kıyafetlerini güzell şeç hep kıro gibi oluyor çocuklar dizlerinin altında acayip etekler falann
 

nutella nutella oooovvvvvvvv

ama güzel bayıldım saglıklııı
 
cok karısık bi menü :) bayılırım kalbura bastıya..sporunu yapman süperr

yaa çok uzun bi menü ama sabaha kadar ayaktaydın yakmışsındırr..etiformlar çok olmuşş heheheh..
evet nöbetler kötü oluyo benim..tüm düzen altüstttt

ben geldim kızlar nasılsınız
beni sorarsanız boğazımda bir gıcıklanma var öksürük başlayacak heralde

ayy bende ne zaman hasta olcan diyodum narin bebişim geçmiş olsunnn
 

ellerine seglık güzelim hesaplasam 1 tabe daha mesaj yazardımmm
 
ayy çok yoruldummm..temizlik yaptım mutfak perdelerini yıkadım ütü yaptımm.şimdi de yemek yapicammmm poffff..erkek olmak varmış
ay evet ya bende çok kızıyom anama neden kız dogurdun beni diyeeee
bgn yediklerim
sabah 1 kase cornflakes
ara 1 adet pişi
öğlen 1 adet içlli köfte 1 dilim tiramisu 1 yk irmik helvası
ara 1 adet armut 1 adet mandalina
akşam yok
akşam toparlamışın bence çok güzelll
Hazos emos naber kızlar

salişş emoşşşşşşşşşşşşşşş
kızlar görmemişim sizii iyilik sizden
Akşam 1 tabak erişte yedim. Fazla oldu sanırım telafi mi yapsam
yok canım zaten gündüzde az yemişin telafiye gerek yok bence
 
benim bi defterim var akşama mutfakta duruyo yedigimi yazıyom.hastanede cebimde not kagıdına yazıyom akşam temize çekip buraya giriyommmm
ben ankaradayken ajanda tutuyordum.. Günlük kilomu ve yediklerimi yazıyordum.. Yazarak yediklerimi baya azalttım.. Yarın tekrar yazmaya başlıcam
 
pisiklet 60 dak.
egzersizler30 dak.
bugün çok yoruldumm onun için çıkıyom öptüm salihacıgım
iyi geceler kızlarrrrrrrrr
 
hazoşşş :) :) :)
pisiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

kafam biraz karışık yediKlerimi aklımda tutamıyorum yedikçe parça parça yazıcam
nasıl oldun canım var mı bi gelişme:?

Özge ne kursuna gidiyon kız.. Çalışmayıp bebisi büyütcektin nooolduu sıkıldınmi evde
resim kursuna gidiyor yaaa

pisiklet 60 dak.
egzersizler30 dak.
bugün çok yoruldumm onun için çıkıyom öptüm salihacıgım
iyi geceler kızlarrrrrrrrr
süperrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…