- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #68.121
ohh ne güzell afiyet olsunnn
çokk güzelll
buldum ya bakalım başlıcam önümüzdeki haftasonuu
ellerine saglık oydan haber var mı iyimi...:44:
:18::18::18::18::18:
adları bile korkunç ben hiç korku filmi seyredemem .polisiye severim ama korkuuu
kaptanım hoş menü ama sanki akşam 1 tanecik meyve bak sen dirençsiz narinsin vitamin olarak meyve yeee.............
günaydın kızlar ben bgn kursa gidecem benim ufakllığı babaannesine bırakacam tüm gün giremem ama akşam gelirim öptüm hepinizi
dunku menüm
kahvaltı-ogle
1 yumurta
1 dilim peynir
3 dilim ekmek
5 zeytin
1 tatlı kaşıgı nutella
ikindi
3 yemek kasıgı nohut
3 yemek kaşıgı bulgur pilavı
1 kase kayısı hoşafı
akşam
2-3 adet meyve
git bakalım güzel şeyler çiz=)))edepsizlerindennn kiki
bende yazayım dün yedikelrimi=((((
sabah
2dilim ekmek
1 omlet
1 tatlı kaşiği pınar beyaz
1 tatlı kaşiği çokokrem
1 zeytin
öğle
çeyrek kokoreç(dersane aramaya gittim ya önünden geçiyordum dedim hazal yemelisin çeyrek yidimm ayyy o kadar çok yiyesim vardı ki zor tuttum kendimi)
ara
3 tane toplam 60 kalori bisküvi
akşam
iki avcum kadar lavaşa tavuk döner=)
1 bardak ıce tea
ara
2 grissini
yarım kase nesfitt sütle(kız gece 4 te yattı da sağolsun)
ve sonuç olarak bugun tartıda anormal şeyler bekliyordum aynı çıktım şoktayım 57,1 hehehhe
Sabah+öğle:2 közlenmiş patates, 1 dilim kek, 1dilim ekmek, başparmak kadar peynir.. Telden giriyorum renksiz yazıyorum
haydaaa yine miiiiiiiiiii?????
ellerine sağlıkkk
sıkı sıkı giyin bariii donmaaa=)
ayy çok yoruldummm..temizlik yaptım mutfak perdelerini yıkadım ütü yaptımm.şimdi de yemek yapicammmm poffff..erkek olmak varmış
ben geldim yaa defneyi uyutup hemen temizliğe girişmem lazım akşam eşimin kuzeni bizde kalacak off defnede uyumuyor..ben bgn kursa gittim sonra kayınvalidemin evine döndüm orayada eşimin teyzesi filan gelmiş pişirmişler taşırmışlar tatlıları yemekleri beni beklemişler :))çok yemedim ama yinede akşam yemiycem biraz kaloriliydi yediklerim...
bgn yediklerim
sabah 1 kase cornflakes
ara 1 adet pişi
öğlen 1 adet içlli köfte 1 dilim tiramisu 1 yk irmik helvası
ara 1 adet armut 1 adet mandalina
akşam yok
ufo gibibişi yok mu evde?
hoşgeldin gecmiş olsunn
ellerine saglık....
kızlar bu arada bugün bir görüşme yaptım.kısmet olursa yarın için randevu aldım.30 dk. spor yaptıran bir yer varmış.oraya gitcem ve deniycem yarın.faydası olur mu acep
kızlar bu arada hafta sonunu ne siz sorun ne ben söyleyeyim.deli gibi yedim.hoş bugün de farklı değildim.hemen baskülde +1 gösteriyor.yarından itibaren yine sıkı sıkı diyet yapcam
Asli cuma gününe bildirim yapamicam sanırım nasıl olacak..eczaneye gitsem elbiseler çizme falan 3 kilo fazla çıkar.. Off
Suskun prenses diye birisi menü yazmış.. Yeni üyemi acaba
heheh güzelmiş sen biraz da yer değiştirme falan eklersençok güzel olurr
canım görmemeişimmm yorgunummmmmmmm
13/02/2012
kahvaltı
2 incir
el kadar pide içine
1 tatlı kaşıgı tereyağ
1 kk peynir
ögle
1 kase yogurt
10 kuru biber kızartma
ara
türk kahvesi
akşam
2 kase mercimek çorbası
1 parmak fırında börek
ayy aslı çocukların kıyafetlerini güzell şeç hep kıro gibi oluyor çocuklar dizlerinin altında acayip etekler falann
ayy bende ne zaman hasta olcan diyodum narin bebişim geçmiş olsunnn
Akşam 1 tabak erişte yedim. Fazla oldu sanırımtelafi mi yapsam
ellerine seglık güzelim hesaplasam 1 tabe daha mesaj yazardımmm
yessanladım=)ayşecim menün baya azalmış güzel
resim kursuy mu
canım yorum yapmıyorum anladın sen onu
sabah
1 dilim börek
1 bardak çay
öğle
1 elma
akşam
yarım avuç içi tavuk
5 kaşık pilav
yarım kase yoğurt
Akşam 1 tabak erişte yedim. Fazla oldu sanırımtelafi mi yapsam
pisiklet 60 dak.
egzersizler30 dak.
bugün çok yoruldumm onun için çıkıyom öptüm salihacıgım
iyi geceler kızlarrrrrrrrr
hayırlısı olsun cnaım
yok canım biraz daha kendine gelsin diyorum atarım yine mesaj
ayşecim menün baya azalmış güzel
resim kursuy mu
canım yorum yapmıyorum anladın sen onu
sabah
1 dilim börek
1 bardak çay
öğle
1 elma
akşam
yarım avuç içi tavuk
5 kaşık pilav
yarım kase yoğurt
ya ben sabahın 4lerine kadar nasıl oturcam hiç halim yok uykum var offffffffffffff
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?