- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #68.261
çook geçmiş olsun
merhaba sevgili arkadaşlar öncelikle 2 gündür buraya giremedim,çünkü oğlum ve eşim hastalar,küçük oğlum da su çiçeği çıkardı,onlarla ilgilendim ev işleri okul derken vaktim kalmadı,sizler nasılsınız?
kızlar ben bu hafta artılarda çıkabilirim maalesef,ne güzel 79 u görmüştüm ama sonra ne olduysa bitürlü kendime söz geçiremedim habire yememem gereken şeyleri yedim durdum ama neyseki güzel topiğime girince, spor aşkıyla yanan arkadaşlarımı görünce yeniden aşka geldim inşaallah bozulmaz ama dediğim gibi cumaya kadar toparlayamayabilirim.
ne güzel duyarlıymış..iyi örnekler hep cogalır inşallahhh
cokunu azını bilmemde saglıklı menuın
supersinnnnnn
senin su enerjine hastayım kocişin cok şanslııı
kızlar bgn çok az yedim ama açlıkta hissetmedim
sabah 1 dilim beyaz peynir 3 adet yeşil zeytin
1 adet haşlanmış yumurta 1 çay kaşığı ayva marmelatı 1 dilim kepek ekmeği
1 çay bardağı çay
ara 1 litre su içtim
öğlen de 1 kupa çay içtim (ama sabah 11 den 3e kadar kurstaydım o yüzden öğle yemeğim yok)
arada 1 dilim ama çok ince bir dilimdi parmağım kalınlığında kek
akşam 5 yk kereviz yemeği
şimdide 1 adet portokal yiycem
Emos napiyon bende yeni geldim foruma
ben menümü yazayım çıkıyorum.spor yapcam da
sabah:2 dilim kepek ekmeği+azcık peynir
öğle:yarım lavaş+tavuk(yemeye çalıştım ama çok az yiyebildim)+salata
akşam:2 ısırık kepek ekmeği
ara:3 tane erik kurusu+3 parça ayva kurusu
kızlar ben çıkıyorum 45 dk eliptik yapacam 30 dk da plates yaparım bgn kocişim geç gelecek evde yanlızım :))
yanlızlııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııkkkkkkkkkkkk
ben sabah erkenden kalktım.gittim sporumu yaptım.eve geldim yemek yaptım.şimdi de evi toparlayıp okula gitcem.ne hamaratım değil mi
hoşgeldin cnaım ooh ohh ne güzel
resim yapmak güzeldir
ev arkadaşım resim öğretmeni onla ben okulda resim kulübündeyiz
ebru yapcaz kulüpte
inşallah toparlarsın yoksa aslı toparlar valla
merhaba sevgili arkadaşlar öncelikle 2 gündür buraya giremedim,çünkü oğlum ve eşim hastalar,küçük oğlum da su çiçeği çıkardı,onlarla ilgilendim ev işleri okul derken vaktim kalmadı,sizler nasılsınız?
kızlar bgn çok az yedim ama açlıkta hissetmedim
sabah 1 dilim beyaz peynir 3 adet yeşil zeytin
1 adet haşlanmış yumurta 1 çay kaşığı ayva marmelatı 1 dilim kepek ekmeği
1 çay bardağı çay
ara 1 litre su içtim
öğlen de 1 kupa çay içtim (ama sabah 11 den 3e kadar kurstaydım o yüzden öğle yemeğim yok)
arada 1 dilim ama çok ince bir dilimdi parmağım kalınlığında kek
akşam 5 yk kereviz yemeği
şimdide 1 adet portokal yiycem
evet sporda birinciyimmmm
15/02/2012
kahvaltı
4 galeta
1 kk peynir
1 y.k. acılısos
ögle
avuçiçi kadar katmer
avuçiçi kadar otlu bükme
1 kk peynir
akşam
1/2 kase yogurt
1 küçük kuru sogan limonlu
1 kase barbunya
1 kase sossuz spagetti
1tatlı kaşıgı tahin pekmez
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?