Selam Aslı nasılsın?selam ben geldiiimmmmm
Selam Aslı nasılsın?
Aslıcım benim çıkmam gerekiyo,işleri halledip anneme gidicem canım, akşama menümü yazmaya gelirim,tüm arkadaşları öpüyorum byee...
nesli kız bu soğukta ne temizliği :) :)
herkes bizim gibi pasaklı değil yaz kış dinlemiyo temizlik yapıyo
nasılsın canım
Asli ayakta durmaya çalışıyorum.. Ben telefondan girdiğim için çok paylaşım yapamıyorum.. Aslında evde bilgisayar var ama abim evde olduğu için hiç boş bırakmıyo arada bi menümü yazmak için oturuyorum.. Telefondan zor oluyor.. Bu hafta işe girerse abim inşallah:) rahat rahat yazarım
dunku menum resmen karbonhidrat gunuydu
kahvaltı
1,5 dilim ekmek
1 dilim peynir
ara 5-10 siyah uzum
öğle
1 dilm pizza
ara
1 meyve
3 incir
10 civarı kuru uzum
akşam
2 dilim ekmekle tost
ara misafirlikte
yarım dilim kek
1 ceviz buyukulugunde patates ezmesi
beğendim canım.afiyet olsunbugunku menumu de yazayım belki giremem..haftasonu cok duzensiz oluyor
sabah-öğle
1 dilim beyaz peynir
1 dilim kagıt inceliğinde kaşar
yarım domates
yarım salatalık
1 dilim salam
1 yumurta
2-3 zeytin
3 dilim ekmek
ikindi
1 dilim cok ince hamurlu pide
2 bardak ayran
akşamada sebze yemegi veya meyve yerim
kızlar ben bugün spor yapmadım ama deli gibi temizlik yaptım iliğim kemiğim kırıldı. bugün spor yapacak güç takat yok. temizlik de hareketten sayılır mı?
bugünki menum
sabah 2 dilim uno kepekli ekmek, 1 yumurta, biraz peynir, çay
ara yok
akşam 1 bütün fırında pişmiş çipura(şu an pişiyor), 1 dilim çavdar ekmeği, salata
ara bir avuç fındık.
spor yapmadım ama saat 1 den 15 dk öncesine kadar hiç oturmadan deli gibi temizlik yaptım
uff ben yine faranjit oldum yaa
tşkler,ben elif 30 yaşındayım 5yıllık evliyim 1oğlum var he bu arada 87 kiloluk bir tosucuğum,168 boyundayım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?