Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım


hmm bi kerede yapıyorsun sen yaniiiii ben çay bardağına 1 kaşık sirke yarım kaşik bal koyuyordummmm o da sadece sabahlarııı....
 
merhaba kızlar.internetim kapalı oldugundan kaçgündür foruma gelemedim(( umarım koçum beni takımdan atmamıştır..
nevar ne yok nasıl gidiyor??
bugun istanbulda felaket bi hava var.inşallah uzun sürmez

ayy evet ya dün güzeldi halbuki bugun berbat şakır şakır yağmur rüzgarrrr
 
sabah
2 dilim çavdar
2 kupa sıcak su
1kk peynir
1çkreçel

öğle
1 tabak brokoli salatası

akşam
1 kepçe pilav
1kepçe ciğer
1kase yoğurt

100 ip atlıcam
20 mekik​
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…