havanın soğuk olması beni çıldırtıyor.. her sabah uyandığımda pencereden bakıyorum yine kar yağmışş.. deliriyorum.. o kadar soğukki balkona çıkılmıyo.. sıcak olsa insan 2 gezer hava alır açılır.. soğuktan biraz basıldık sanırım
benimde çekincem o zaten yani yanliş yapmak hiç bilmediğim içinn neyse ben mekik falan idare edeyimm=) bide içime çekeyim bakalım işe yarayacak mı=)
hayırdır canım ne işin var bizim bilmediğimiz bişey mi var yoksa
işyerinde canım işler bu arada baya bir yoğun proje hazırlıyorum o da beni çok yoruyo
i
aynen ya bi ısınmadı havalar. Aslın da zayıflamadan ısınmasını da istemiyom
havanın soğuk olması beni çıldırtıyor.. her sabah uyandığımda pencereden bakıyorum yine kar yağmışş.. deliriyorum.. o kadar soğukki balkona çıkılmıyo.. sıcak olsa insan 2 gezer hava alır açılır.. soğuktan biraz basıldık sanırım
ben yarım saat kadar oturuyorum sonra kimseye çaktırmadan düğmeyi açıyorum
sabah kalktım.gittim sporumu yaptım geldim.şimdi bir kahve içiyorum sonra da koşu bandına çıkcam.akşam da pilates yapcam.ya ben çok sardım spora ya
bende regl oldumm off poff bacaklarım tutmuyor yineeee =(((( ya hep 1 hafta öne kaıyor benim reglim ya eskiden 1-2 gün kayardı artık hep 1 hafta yaa normal mi kiii??????????
1 haftaya kadar normal canım benim gününü hiç şaşmazdı şimdi 3-4 gün erken oluyorum bende...ama bende allaha binlerce kez şükür hiç ağrı olmuyor eskiden mahvolurdum...
şöle bi yazdığım yorumları okudum da ne kadar bilgi yüklüyüm bgn hehehehehhe
ben de hiç sevmem çok soğuk ve kapalı havayı bu senede bahar gelemedi bi türlü...güneşte patlamalar meydana geliyormuş o yüzden yorgunmuş güneş fazla ısı veremiyormuş ve her patlamada soğuk havayı dünyaya itiyormuş 3 yıl boyunca sürecekmiş bu soğuklar..antalyada yazlar dayanılmıyacak kadar sıcak geçer.çok merak ediyorum bu yaz serin olacakmı diye...
sana bu seneki soğuklarla ilgili bilimsel bi açıklama yaptım :)))
yarıyor sürekli karnını içeri çekersen spor yaparken mekik çekerken iş yaptığında merdiven inip çıkarken yürürken kısacası her şeyde karın kaslarına yükleniyorsun o zamanda karın kasları içe doğru şekillenmeye başlıyor ama rahat bırakıp yaparsan busefer karnın çok zorlanmadığı gibi dışa doğru kas yapmaya başlıyor o da oturduğunda göbeğin löp diye çıkmasına sebep oluyor...
sabah kalktım.gittim sporumu yaptım geldim.şimdi bir kahve içiyorum sonra da koşu bandına çıkcam.akşam da pilates yapcam.ya ben çok sardım spora ya
bu arada günaydınlar
kızlar anne olunca tüm düzenimiz alt üst oluyor kaldı ki regl olmayacak
hayırlı olsun yeni tartın canımmmbugün itibariyle doktorun tartısında 116.8 im ama bu sabah evdeki tartıda 122 idim. valla sinirim bozuldu gittim boynerden bir elektronik tartı daha aldım en kalitesinden
eminem sıkma canını öyle salçalı ekmekler gül börekleri olur arada ama bir telafi günü önerirrim
bugün ki yediklerim
sabah
3 kivi
öglen
salata
ara
soda
akşam
çorba
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?