Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

çıtır kızlar ben kaçar. hepinizi manda göle ..... öpüyoreeeeee:)))))))))))))
 
kabul etmiyorum hem lezzetli yemekler yenilip hem incecik olunabilir.çevremde bi sürü incecik ve yemek düşkünü insanlar var..aramızdaki tek fark biz ölçümüzü abartıyoruz onlar daha kararında yiyor
katılıyorum sana ayşecim.biz ölçüyü kaçırıyoruz hepsi bu.bide metabolizmamız kilo almaya meyilli yaratılmış,yapacak bşy yok.dikkat edicez ömürboyu

cnm akşam spordan geleyim ilgilenicem sorunla

selam kızlar nasılsınız görüşmeyeli
iyidir oyacım senin haftasonu güzel geçmiş anlaşılan

haftasonu gelemeyeceğimi yazmıştım beybi. cem le haftasonu doğa gezisine gittik. abanta
negüzel kıskandım şimdi

kızlar nıhayet regl oldum.
hadi gözün aydın cnm
selam kızlar ben geldim nasılsınız
ben iyiiym yemek yapıyorum hava biraz güzel çok soğuk yok şükür
inş çarşambada güzel olur
çocukları tiyatroya götürebilirim
iyiyiz aslıcım sen nslsn?evet ya burdada hava cokgüzeldi bgn.kendikendime bi istiklal yapıp geldim sınav başvurumu yaptıktan sonra.
götür götür.alışsın veletler tiyatroya şimdiden
 
akşam görüşürüz kızlar ben spora kaçar
hayde bakalım sol sol sol sol.....(hocamın kulaklarını da çınlatayım)
 
kızlar ben uzaktan egitimle hemşirelik lisans tamamlama okuyorum.bu hafta 2. vizelerimiz var.pc üzerinden oluyo.:126::126::126::126:

mayıs sonu haziran başı gibi final olacak.inşallah bu sene bitecek...4.sınıftayım
ne güzel emoş maaşallah,bi anne için başka şeylere zaman ayırmak gerçekten zor hele bi de senin gibi 3 güne 1 nöbet tutuyorsa daha da zor,Allah kolaylık versin canım.
 
güzel telkinler bulursak yazalım kızlar motivasyonumuz düşmesin



*** lezzetli yemekler mi?? ince bi vücut mu??***​


yemeğe oturmadan bunu düşünelim ya da acıktığımızda
Saliha bende bi başarı öyküsünde okumuştum "acıkınca abur cuburları düşünmektense bi sonraki öğünde (diyet listesinde olanlardan)neler yiyeceğimi düşünmek beni diyete daha çok motive ediyor" demişti,bende de işe yarıyor gerçekten.
 
kabul etmiyorum hem lezzetli yemekler yenilip hem incecik olunabilir.çevremde bi sürü incecik ve yemek düşkünü insanlar var..aramızdaki tek fark biz ölçümüzü abartıyoruz onlar daha kararında yiyor

Yok be Ayşeeem ben de öyle abartan bi insan olmadım hiçbizaman,1.hamilelik zamanım hariç ama yine de hep kilolu oldum,kilo almadan önceki halim evliliğimin ilk zamanlarıydı,61 kiloydum boyum da 164 işte siz hesabedin gayrı.,metobolizma olarak şanssız olanlardanım, üniversitede arkadaşımla lahmacun yerdik ben 1 taneyi anca yerdim o 3 tane yerdi yine de tığ gibiydi arkadaşım yaa.
 
soğuk su açlık hissi verir ve vücuttan çabuk atılır.. sıcak su 4 kat daha fazla zaman mideyi işgal eder
ben de okulda,tenefüs aralarında sıcak su içiyorum hep,hakkaten beni öğlene kadar iyi tutuyor,ara öğün yapma ihtiyacı hissetmiyorum.
 

yaaaa bende istiyorum istiklal o kadar uzun zaman oldu ki gitmeyeli bebek yüzünden havalar bi tam ısınsın atıcam kendimi orayaaaaaaaaa
 
menümm


sabah
2 dilim çavdar
1 yk lor peynir
2 subardağı sıcak su


öğle
2 yk kurufasulye
1 dilim beyaz ekmek

ara
1 havuç (ayşenin isteği üzerine)

akşam
1 tabak pırasa (planlıyorum)
süperrrrrrrrrrrrrr saliha
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…