Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

slm kızlar nasılsınız
ben iyiyim okuldan geldim banyo yapcam birazdan arkadaş çıksında banyodan
arkadaşa gidecez
 
hehe süper kızın doktoru da ilgide=)))))))))))))
sevindim..ama ben sadece yetişkin hastalara bakıcam.olmaz inşallah da bi sıkıntı olursa doktorunuz burda

offff nihayet bittii
e hadi geçmiş olsun.Allah bidaha göstermesin

yapacak bişey yok cnm ya.koçumuz bukonuda çok katı.bende bigün yanlış saymışım msjları,gözgöre göre cezaya kaldım da gözümün yaşına bakmadı hatun:26:

cnm ben de kısa vadeli hedefler koymanı öneririm.NLP uzmanları uzun vadeli planların birsüre sonra zamanaşımına ugradıgını söylüyorlar.mesela haftada 1-2 kilo arası bi hedefle başlayabilirsin ki zaten normalı de budur..ama tabi yinede sen bilirsin.
 
bugunkü menüm(bazı aksiliklerden dolayı kötü bi menü oldu)

sabah : 1 bardak süt
öğle : 1 tane patatesli pide
ara : 3 tane küçük lokum
akşam: 1 tabak domates soslu makarna


günboyu 2.5 lt su
spor : 1 saat step aeobik
 
Son düzenleme:

kendim için gelirim ben şekerim sürekli hasta olan biri olduğum için heheh=)
 
denizi dr götürdük herşey yolunda 9.1 kg olmuş ziilli=) sonrada gezmeye gittik dolaştık bi sürüü çok yoruldum şimdi çay içicizzzzzzzz
 
slm kızlar ben bgn bütün gün dışardaydım defnoşda babaannesindeydii...ama hiç eğlenemedim aklım hep kızımda kaldı hep bi vicdan azabı çektim...zaten almaya gittiğimde bana küsmüştü....şimdi hala nazlanıyor ama barıştık gibi :)))
 
selam kızlar nasılsınız
ben gewldim ya bugün tüm gün gözlerimi açamadım dün 11 de yattım hiç yatmazdım ama sabah bir zor kalktım sormayın tüm günde uykulu gezdim neden acaba
dün dmeiştim ya sıkıntı var içimde diye onunla ilgili bir durum mu acaba ne diyosunuz
bahar geldi ben bunalıma mı girdim havalar mı bozdu beni
ger.i bugün soğudu şuan hafiften kar atıştırıyor
 
biz antalyada piştik bgn resmen...canım bahar yorgunluğu diye bişey var sende ki o olabilir..kaç gündür bende de var hiç bişi yapasım gelmiyordu..şimdide pek değişen bişi yok defnenin gözünün içine bakıyorum uyusada uyusam diye....
 

burda geri soğuyacak geri ne güzel


ay canım ya yavaş yürü kız ağlatma bebişi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…