Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

dunku karbonhidratlı menum

kahvaltı
yarım paket altınbaşak biskuvi=1 dilim ekmekmiş
1 dilim peynir
5 zeytin

öğle
2 dilim pizza(dilimler ekmek büyüklüğünde kendim yaptım yağ salam sosis falan yok)
1 bardak ayran


ara
dışardaydım burger king ve simtçi yan yanaydı eskiden olsa hamburger menu yerdim ama simitçiye girip zeytinli pogaca yedim :))

akşam
eşimin pidesinden otlandım cok az
3 bardak çay


spor yok
2 kupa yeşil cay
2,5 litre su
 
oyagibi .!.:
evet git foşurdata foşurdata yüz oooooh yat şöyle sırt üstü suyun kaldırma kuvvetinin keyfini çıkar ooooh .))))
Genişletmek için tıkla...

benddee geçen dedim eşime biz geçen yıl dnize gitmedikmi tatilde dedim.güldü özledin herhalde dedi.markette deterjanlar deniz kokulu ya dedim özledim vallaaa
 

ya deniz tatilini çok sevmiyom aslında ama altınoluk yakın ya..2-3 gunlugune gidilebilir..deniz için
gecen sene gittik bodruma sozde luks bi oteldi hiç begenmedim.bodrumuda ovup duruyolar hiç bişi yok zaten...6 öğün yemek ye yat suya gir yemek ye yat sıkıntıdan patlamıştım..
tam pansiyon olmasın yemegi dışarda da yeriz...rahat bir yatak olsun ve temiz olsun..havuzununda olması gerekmiyo..denize giriyoruz :)
 

bence hoş bi menü degil .hep hazır ve ayaküstü olmuş..tencere yemegi olmalı enaz 1 ögün...
 
oyagibi .!.:
ay hankı karar o meleğim
Genişletmek için tıkla...

tabi senin bileceğin iş haddime değil ama ben senin düzenli olarakdiyetisyene gitmenden yanayım..çünkü sen cok ugraşsanda bir sağlık problemin var ona uygun sağlıklı bir diyetle geri almayacak şekilde diyet yapmandan yanayım..
seni 2 haftada bir kontrol etmeli..diyet listeni değiştirmeli vs..
bak mali olarak cok gelir dersen kızılayın diyetisyeni var bi tane cokta guzel kilo verdiriyor..fiyatı da cok uygun...50 tl falandı seansı..
 

biz genelde sarıgerme veya didime gidiyoruz.sarıgermede apart tutuyorduk.3 senedir didimde aynı otelde kalıyoz.bazen kızkardeşlerimle beraber.bi senede yazlık kiralamıştık.ama sevmedim ben yazlık kiralamayı..
 
ben çıkıyorum kızlar bugünpazar vardı oraya gitcem çocuklar okuldan gelirler o vakte kadar..yarın nöbetteyim bugünden onlara yiyecek falan hazırlamam lazım.evide sil süpür offf.......
 

hangi kızılay canım? nerdekine gideyim
 
1.73 .!.:
biz genelde sarıgerme veya didime gidiyoruz.sarıgermede apart tutuyorduk.3 senedir didimde aynı otelde kalıyoz.bazen kızkardeşlerimle beraber.bi senede yazlık kiralamıştık.ama sevmedim ben yazlık kiralamayı..
Genişletmek için tıkla...

canım begendiyseniz kesinlikle adını falan alayım ben cunku..gecen sene gittiğimiz uyduruk tatilin taksidini hala oduyoruz temiz olsun guzel olsun yeter bize çok lux olması gerekmez
 

zaten daha güzel oluyor minik butik oteller hem şirin hem daha samimi geliyor bana
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
10K
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
9K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
3K
yerebakanyurekyakan
Y
N
Hamileliğim çok sıkıntılı geçiyor. Benzer durumlarda olan var mı?
Yorumlar
13
Görüntüleme
3K
emineblt1
E
L
Kalça çıkıklığı
Yorumlar
0
Görüntüleme
297
Lila2455
L
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…