Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım


ben de test çözdüm biraz. sonra yürüdüm sonra diyetimi bozdum sonra eve geldim. şimdide cem in salak saçma smslerine maruz kalıyorum. artık cevap vermiyorum ama o nhala yazıyor.
 
ben nihayet bugün regl oldum aslında geçen hafta yanlış hesaplamışım ama o zaman da çok şiştim hala da şişim(Allahtan ki iştahım kesildi.ama ben yine de ufak tefek bişeyler götürdüm(
 
Fadikçim evdeki sorunlar insanın ruh halini tabiiki çok etkiliyor,moralinin bozulmaması çok zor böyle bi durumda,inşaalah biran önce sorunlar çözülür sen de rahatlarsın babanlar da.
 
aslı telefonu yarın servise vericem o yüzden izin istiyorum.. pc ye oturabilirsem foruma girerim.. giremediğim günler izinli olayımmı be anam

tamam canım


selam ben bir kişiyi davet etmiştim ama haber çıkmadı
bu yüzden siz katılabilirsiniz hoşgeldiniz ben takım kaptanıyım

size bir şey sormak istiyorum daha önce herhangi bir gruba girmiş miydiniz
 
slm kızlar nasılsınız
selam Aslıcım iyiyim canım,yoğun bi günün rdından dinleniyorum biraz sen nasılsın?yapıldımı şofben,elektrik arızası falan?

ben de test çözdüm biraz. sonra yürüdüm sonra diyetimi bozdum sonra eve geldim. şimdide cem in salak saçma smslerine maruz kalıyorum. artık cevap vermiyorum ama o nhala yazıyor.
Kolay gelsin canım,bence de cevap verme Oya,artık belli bi yaşa gelmiş erkeklerin sorumluluk almaya hazır olmaları olmazsa olmaz bi şart bence,bu özelliği olmayan biriyle zamanın israf olurdu bence sen çok iyi yaptın

iyidir cnm nöbetteyim ben.sen nasılsn?

ben de iyiyim canım,sana da kolay gelsin yeni iş nasıl gidiyor,ilk gün yorulmuştun galiba biraz.
 
iyi gidiyor çokşükür.evet cnm yorulmuştum epey ama pazar nöbetiydi 24 saatti ondandı o.bugun akşam geldiğim için daha iyiyim..iyi gidiyor şimdilik,sevdim hastaneyi.
 
BUGÜNKÜ MENÜ
SABAH
-2 dilim ekmek
-1 kk peynir
-2 zeytin
-tere,domates

ARA
-1 kupa sıcak su
-5 tane tuzsuz çubuk kraker

ÖĞLEN
-1 kepçe domates çorması
-2 kaşık taze fasulye
-2 kaşık bulgur pilavı
-2 tatlı kaşığı fındık ezmesi
-2 dilim ekmek

ARA
3 çeyrek simit

AKŞAM
-4 kaşık fasulye
-4 kaşık pilav
-4 tane çiğ köfte
 
iyi gidiyor çokşükür.evet cnm yorulmuştum epey ama pazar nöbetiydi 24 saatti ondandı o.bugun akşam geldiğim için daha iyiyim..iyi gidiyor şimdilik,sevdim hastaneyi.

iyi canım sevmene sevindim,Allah hayırlı etsin tekrar,insanın çalıştığı ortamı sevmesi çok güzel,inşaallah böyle devam eder.


Arkadaşlar hepinize iyi geceler ben çıkıyorum....
 
sabah
2 dilim ekmekten tost
1 bardak çay

öğle
1 kase çorba
3 sarma

ara
1 elma

akşam
3 küçük tavuk
3 kaşık pilav
yarım kase yoğurt

ara
1 bardak çay
 

hoşbulduumm!:)
evet canm zaten o verdiğim 8 kiloyu 2010 da ben burada bir grupta verdim.hatta 14. grup diye hatırlıyordum da değilmiş şimdi baktım 3.gruptaymışım ben canım.
 
günaydıııı!
sizlerleym sonunda!!burası bana çok iyi geliyor yaaaa! şimdiden heyecanım ikiye katlandı:)
neyse şimdi dersime girecem o yüzden öyle tam bir kahvaltı yapamadım! saat 08:00 da uyandım.
1 bardak süt,
1 tane kepekli gevrek yedim.
asıl kahvaltımı 9-10 gibi yapacağım inşallah!
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…