Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

dünkü salak menümü yazayım

1,5 dilim ekmek
2 zeytin
1omlet
1 kk peynir

ara
yarım muz
1 havuç

öğle
hamburger menü(içecek ıcetea yarısını içtim patatesin yarısındaz çok az fazlasını yedim)

akşam
çeyrek dilim ekmek 1 lokma peynir

5 saat ayakta yürüdümmm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…