- Katılım
- 17 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 10.974
- Emoji Skoru
- 17.803
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #90.101
Benim bilgim yok ama burada karatay diyet grubu var istersen orayı incele...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
Benim bilgim yok ama burada karatay diyet grubu var istersen orayı incele...
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #90.102
Bireysel sıralamada birinci olacak zeynep bence
bencede 1 haftada 3 kilo az değil yani helal olsun duygulandım vallaa
takımımızın gururu 
fırtına öncesi sessizlik yaptı sonra bombayı patlattı alkışlıyorum
- Katılım
- 17 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 10.974
- Emoji Skoru
- 17.803
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #90.103
bencede 1 haftada 3 kilo az değil yani helal olsun duygulandım vallaa
İlk haftalar olduğu için vücut direnc göstermemiştir diyete belki.Olur böyle. Bundan sonra düzene girer
Ay çok sevindim. Çok iyi haber oldu. Biz o kadar kaçamak yaparken o vermiş yağları
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #90.104
İlk haftalar olduğu için vücut direnc göstermemiştir diyete belki.Olur böyle. Bundan sonra düzene girer
resmen bizim yerimize de vermiş
ay inşallah bende en az bi 500 g falan vermişimdir yaaa :18:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #90.105
Canım kilo bildirimini düzeltiyorum.
zeynazy 01/08/2013 kilo bildirimi.
Geçen haftaki kilo: 73,1
Bu haftaki kilo 70
Verilen kilo : 3,1
% 4,24
Buna bir sürü ıslık öttürüyorum canım.
Yok moral bozmuyorum artık. Kabullendim.Dukan diyetini yapamazsın bence. Meyve bile yasak. Bence kalori hesabı iyi. Protein ağırlıklı beslenmen sana + kazandırır. Ben şuan tam dukan yapmıyorum yani. Sen bilirsin. Başlayacaksan mutlaka kitabını okumalısın bence....
İnş hepimiz kendi başarı hikayesini yazar inş. Çok memnum oldum Ayşenurcum. Hep gel böyle olur mu
Sık sık gelmeye çalışacağım canım.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #90.106
Sık sık gelmeye çalışacağım canım.
tekrar memnun oldum tanıştığıma canım mutlaka gel bekliyoruz
- Katılım
- 17 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 10.974
- Emoji Skoru
- 17.803
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #90.107
resmen bizim yerimize de vermiş
aynen öyle olmuş. Bakalım inş bu haftada en azından ilk üçe gireriz.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #90.108
aynen öyle olmuş. Bakalım inş bu haftada en azından ilk üçe gireriz.
inşallaaaah
ben biraz daha spor yapayım canım patron gelmedi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #90.109
1 mil daha yaptım
- Katılım
- 17 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 10.974
- Emoji Skoru
- 17.803
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #90.110
1 mil daha yaptım
Maşallahh canım süpersin:)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #90.111
kızlar cıddımısınız gercekten bu kılolaramısınız ve yaşlarınınz dogru degıl mı
coook üzüldum inş.saglıklı bır sekılde ıdeal kılonuza kavusursunuz amaaan
dıkkat edın asırı kılo kaybı saglık sorunları getırıyor benı saclarım cok dokuldu ve dıslerde curume basladı ve cabuk hastalanıyorum bagısıklık sıstemım zayıflladı aman deyıp zayıflayacaz dıye saglımızdan olmayalım
merhaba eylül ben 23 yaşındayım ankaradayım evliyim 60.5 kiloydum yarın bakıcaz artık 64 kiloda başladım 58 oldum düğünden sonra geri aldım sonuç böle hoş geldin sefa getirdin.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #90.112
daha yapardım da patronum geldi o yüzden artık eve gidince 3 milimi yaparım hemen sonra tartılırımm hihihihi ay cok merak ediyorum yaaa
- Katılım
- 17 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 10.974
- Emoji Skoru
- 17.803
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #90.113
daha yapardım da patronum geldi o yüzden artık eve gidince 3 milimi yaparım hemen sonra tartılırımm hihihihi ay cok merak ediyorum yaaa
Canım oruç tutmazsan sabah aç karnına tartıl. Oruçluysanda iftardan önce
- Katılım
- 17 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 10.974
- Emoji Skoru
- 17.803
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #90.114
merhaba eylül ben 23 yaşındayım ankaradayım evliyim 60.5 kiloydum yarın bakıcaz artık 64 kiloda başladım 58 oldum düğünden sonra geri aldım sonuç böle hoş geldin sefa getirdin.
Kilo vermen beni mutlu ediyor ama mezun olunca unutma bizi
:18::18::18:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #90.115
Canım oruç tutmazsan sabah aç karnına tartıl. Oruçluysanda iftardan önce
iftardan önce tartılıcam canım
sporu da iftardan önce yapıcaktım ama ben dün çok fena karın kaslarımı zorlamışım cok agrıyor hareket ettikçe 
- Katılım
- 17 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 10.974
- Emoji Skoru
- 17.803
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #90.116
iftardan önce tartılıcam canım
Kıyamam ben sana. Bende bugün çok fena zorlayacağım. Seni en iyi ben anlarım.
Ben bugün c.tesi gibi hissediyorum hayırdır inş. :)
C.tesi aksilik olmazsa sabahın köründe yürüyüşe çıkacağım. Allah'ım çok istiyorum. Şuan resmen canım yürüyüş çekti. Hava yağmurlu şuan on numara olurdu:)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #90.117
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #90.118
canıım nasııl kola çekti birden aaaayyyyyyyyy imdaaatt!!!
- Katılım
- 17 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 10.974
- Emoji Skoru
- 17.803
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #90.119
güneş açtı tatlım bir yağıyor bir açıyor
Az önce çok feci bastırdı
O değilde üstüme sos döktüler
fatura hazırlıyordum adam bana ürünü gösterdi üstündeki bilgileri yazacaktım kavanozun kapağını üstüne koymuş kapatmamış. Mayonez gibi bişi üstüme döküldü çıkmıyor.
Rezil rezil geziyorum
- Katılım
- 17 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 10.974
- Emoji Skoru
- 17.803
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #90.120
canıım nasııl kola çekti birden aaaayyyyyyyyy imdaaatt!!!
Tartılmadan sakın içme. İftara illaki içececeksende 200 ml al. çay bardağına koy kalanını dök içme hepsini . Cezası da vardır bunun
İçmezzsen daha iyi.
