Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

bundan sonra sabah 1 akşam 1 olmak üzere yeşil çay içmeye karar verdim ve fakat marketlerde satılan o lipton falan gerçek yeşilçay mı? sizce güvenilir mi?
Ben pek guvenmiyorum onlara diyetisyene gittigim zamanda sormuştum tavsiye etmedigini söyledi bende yesilcayi tarcinla demleyip icmeye basladim ve gerçekten arada tat farki var
 
Kızlar su iki gündür iştahım acayip kapalı bana kalsa hiç bişi yiyesim yok ama yemem gerektiğini bildiğim için yiyorum
Psikolojik olabilir mi
Yemek diyince oturup bi yarım saat düşünüym basıl yicem diye
Normalde cok iştahlı biriyimdir yani
 
Ben pek guvenmiyorum onlara diyetisyene gittigim zamanda sormuştum tavsiye etmedigini söyledi bende yesilcayi tarcinla demleyip icmeye basladim ve gerçekten arada tat farki var

ya ben de pek güvenmiyorum da kendimi de biliyorum... demleme falan işine kalırsam ben üşenirim biliyorum... bunu bile zor yapıyorum valla ya... poff içime kurt düştü şimdi bak :44:
 
19 yoksa sen 18 misin? 18 yasinda biri mi var? Ben dikkat etmemisim ben hep kucuk olmaya alismisim icime bisi oturdu su an

:)) yok yaa ben 24 yasındayım 18 hatırladımda birden:)) en küçüksün muhtemelenn canımm:))
 
bundan sonra sabah 1 akşam 1 olmak üzere yeşil çay içmeye karar verdim ve fakat marketlerde satılan o lipton falan gerçek yeşilçay mı? sizce güvenilir mi?

Canım yakınında aktar varsa yeşilcayı açık al marketlerde satılandan biraz daha farklı eger pakete alıştıysan bşraz degışık gelebılır ama daha saglıklı
Bilmedıgın bi aktardan da alma derım en azından kaliteli markalarından alıp içmek daha mantıklı gelıyo bana
Bana yakın ve bildiğim aktarcı yok ben doğadan yeşilcay alıyorum faydasınıda görmüyor degılım
 

ilk haftalar benimde öyleydi yaa yine gitsin iştahııııım
 
Psikolojik olabilir
En iyisi uyanınca kalkip menunu hazirla ve ona uy gun boyunca başka yemekte dusunme
Bence kadınlarin evlendikten sonra kilo almalarinin sebeplerinden biri yemek yapma derdi olabilir yemek üzerinde dusunmek cok yemeye yol acar çünkü seninki de bence diyette olduğundan yemekleri dusununce onlardan uzaklasmak umarım anlatabilmisimditr
 
:)) yok yaa ben 24 yasındayım 18 hatırladımda birden:)) en küçüksün muhtemelenn canımm:))

Canım yha bnm kılo çizelgesini yapabıldınmı
Bıde biz bu çizelgeyi nasıl kullncaz
Yanı kalori hesabı yapılıyo burda ögunlerinizi yazıyoruz
Çizelge dahamı farklı bi hesaplama yapcak
 
Ben pek guvenmiyorum onlara diyetisyene gittigim zamanda sormuştum tavsiye etmedigini söyledi bende yesilcayi tarcinla demleyip icmeye basladim ve gerçekten arada tat farki var

aa denemek lazımm salı aktara gitcem inş yosun sabunuyla kabak lifi almaya bide yesilcayla tarcın alayım bakiim kitap okurken falan keyif yaparımm
 
Kızlar ben yarın burlarda olamıcam piknik olayımız var malesef. Yine beni zorlıcal bir gün daha umarım az kaçamaklı bir gün yaşar size de gururla yazarım:) yok ya ben hafta içleri daha iyi oluyorum kesinlikle... Herkese iyi gecelerrr...
 

katılıorummm yaa ben bigün önceden tokken yapıorum programı nadir deiştiriorum
 
İnşallah az kaçamakli olur :) iyi geceler
 

elma falan al yanına yaa atıstırırsın kendi ekmeğinide al sorun cıkmaz herhald:) hadiiyi eglenceler sanadaa ozamannn iyi gecelerrr
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…