- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.803
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #92.661
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #92.662
Ah be canım o pilavıda yemesymişsin çok güzel olacakmış ama 1 yemek kaşığı yediğin için ekmek olarak farz ediyorum.
ya öyle deme yaaa
zati kendimi acayip suçlu hissettim. normalde yemeğin yanına konan pilav yaklaşık 4-5 kaşık eder heralde. dün çok mutsuzdum direk yiyecem uleyn dedim. o hırsla 2 çatal falan oldum ama direk pişman oldum ve gerisini yemedim. yani o pilavın öyle bir hikayesi var :) ama hiç ekmek yemiyorum bence de onu ekmeğe sayalım :)
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.803
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #92.663
Sende tartıldın mı canım ? Geçen cuma günü burada mıydın?
Kilo bidirimini yap canım:) geçen cuma buradaysan listeye dahil edeceim senide...
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.803
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #92.664
ya öyle deme yaaa
Alışkanlık haline getirme. Bir dahaki sefer ceza alırsın
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #92.665
ay canım arkadaşım tebrik ediyorum seni
Çok güzel kilo vermişsin. Bu 72,1 geçen cuma günkü kilon değil mi?
Ewwt gecen cuma ki kilom
Sen bna yorum yapmayınca eksik kaldım walla ne yaln soyliyeyim inş olurum 65 hadi hayırlısı yola dewam
Bna deseler 2 haftada 3.700 gr kılo verıcem dalgamı gecıyosun derdım iyikî buraya üye oldum gıttıkce daha cok hırslanıyorum heee eczaneye gıttım tartıya cıktım indim bidaha cıktım indim 2 dk sonra tekrar cıktım inananadım
Hepinşz cook saolun
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #92.666
geçen cuma: 61,5
bugün: 61,8
yani malum mens dönemimdeyim. onun şişliği var bende 1 kilo kadar falan ama en azından aynı kaldığımı görmeyi isterdim ben haftaya cuma ancak gerçek kilo bildirimimi yapabilicem :)
bugün: 61,8
yani malum mens dönemimdeyim. onun şişliği var bende 1 kilo kadar falan ama en azından aynı kaldığımı görmeyi isterdim
ben haftaya cuma ancak gerçek kilo bildirimimi yapabilicem :)
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.803
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #92.667
Canım kusuruma bakma inan kasıtlı bir şey değil fark dahi etmedim. Bundan sonra daha özenli olacağım. Ayrıca çok iyi gidiyorsun benim yanlışım yüzünden sakın motivasyonun eksilmesin. Bayram 65 olacaksın. Daha 1 ay var. 5 kiloyu bir ayda rahat rahat vereceksn. Ama unutma kaçamak yok. Pilavlar yok hamurişleri yok kızartmalar yok. Hazır gıdalar yok..
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.803
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #92.668
geçen cuma: 61,5
bugün: 61,8
yani malum mens dönemimdeyim. onun şişliği var bende 1 kilo kadar falan ama en azından aynı kaldığımı görmeyi isterdim
Canım deniz abla seni listeye dahil etmiş görünüyor. O zaman bu hafta dahil etmiyorum bir sonraki haftaya ediyorum ama inş yanlış bir şey yapmıyoruzdur.
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.803
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #92.669
Arkadaşlar listede olsun yada olmasın bugün herkes kilo bildirimi yapıyor arkadaşlar.
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.803
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #92.670
***14. TAKIM 325. ETAP ***
Valkyrie89 : (92,60/92,3/0,30/0,32%)
faTTa83 : (82,00/ //%)
cglaa1669,7///%)
Ryeo61,4///%)
Ftm86: (///%)
zordegil: (///%)
DUSCHE: (///%)
Humeyrasağlam: (72,1/70,3/1,80/2,50 %)
14. TAKIM ORTALAMASI :%
Valkyrie89 : (92,60/92,3/0,30/0,32%)
faTTa83 : (82,00/ //%)
cglaa16
69,7///%)Ryeo
61,4///%) Ftm86: (///%)
zordegil: (///%)
DUSCHE: (///%)
Humeyrasağlam: (72,1/70,3/1,80/2,50 %)
14. TAKIM ORTALAMASI :%
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #92.671
Cok saol canım olabılır yha sende bnı yanlış anlsma biximle cok ıyı ılgılenıyosun gercekten
Srnınde payın var kılo vermemde
Bıcok seyı yaptıgın yorumları okuyarak ogrendım cok cıddıyım
İnş eda yha bayram 65 olursam yılbasına hedefıme ulasabılırım 60 mışa ins
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.803
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #92.672
Geçen haftaki kilo:92,6
Bu hafta : 92,3
Fark: 0,30
%0,32
(92,6/92,3/0,30/0,32%)
Bu hafta : 92,3
Fark: 0,30
%0,32
(92,6/92,3/0,30/0,32%)
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.803
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #92.673
Canım rahat rahat verirsin.
Özellikle burada diyet öykülerini oku. Kesinlikle çok iyi hikayeler var. Sende kendi hikayeni yazacaksın sonuçta.
Bu arada orada çok güzel bir hikaye okudum. Linkini paylaşacağım okumanızı istiyorum...
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.803
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #92.674
geçen cuma: 61,5
bugün: 61,8
yani malum mens dönemimdeyim. onun şişliği var bende 1 kilo kadar falan ama en azından aynı kaldığımı görmeyi isterdim
Bende aynı nedenden ötürü kilo veremedim. Çok mutsuzum. Belki vermişimdirde su tutmuştur vücudum. Yarın öğreneceğiz.
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #92.675
Canım cok saol inş bnde 61 leri görürüm senin gibi
)))- Konu Sahibi Pinarbartu
- #92.676
sen de hastalık öncesindeydin veya şu an hastasın galiba di mi? yoksa sen de az kilo vermiş görünüyosun canım. niye böyle oldu ki?
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #92.677
Bende aynı nedenden ötürü kilo veremedim. Çok mutsuzum. Belki vermişimdirde su tutmuştur vücudum. Yarın öğreneceğiz.
yarın nasıl öğreneceksin ki? benim o dönemim bitiyor 4 gün sonraya anca iniyorum. ben haftaya cumaya anca görücem gerçek kilomu yani
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.803
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #92.678
Kaldım böyle ya.
- 17 Temmuz 2012
- 1.522
- 205
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #92.679
***14. TAKIM 325. ETAP ***
Valkyrie89 : (92,60/92,3/0,30/0,32%)
faTTa83 : (82,00/ //%)
cglaa1669,7/68,8/0,90/%1,29)
Ryeo61,4///%)
Ftm86: (///%)
zordegil: (///%)
DUSCHE: (///%)
Humeyrasağlam: (72,1/70,3/1,80/2,50 %)
14. TAKIM ORTALAMASI :%
cikss bu hafta begenmedim kendimii benimde hedefim bayrama 65 olmaktı ama güvenmiorum kendime artıkk
Valkyrie89 : (92,60/92,3/0,30/0,32%)
faTTa83 : (82,00/ //%)
cglaa16
69,7/68,8/0,90/%1,29)Ryeo
61,4///%) Ftm86: (///%)
zordegil: (///%)
DUSCHE: (///%)
Humeyrasağlam: (72,1/70,3/1,80/2,50 %)
14. TAKIM ORTALAMASI :%
cikss bu hafta begenmedim kendimii benimde hedefim bayrama 65 olmaktı ama güvenmiorum kendime artıkk
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.803
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #92.680
yarın nasıl öğreneceksin ki? benim o dönemim bitiyor 4 gün sonraya anca iniyorum. ben haftaya cumaya anca görücem gerçek kilomu yani
Diyetisyen yağ / su oranına bakıyor. Kilo verdiysem yağdan gitmiştir Ödem varsa su artmıştır. Buda kilo vermedim olarak görünüyor olabilir. Onu kast ettim.
