Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

çağlacım tüm ailene ce yavrucuğuna çok çok geçmiş olsun canım ....allah en kısa zamanda şifalar versin inşallah.....

mervecim pıtırcığına çok geçmiş olsun canım ....havalar değişti hemen grip saldını başladı büyük küçük....bir an önce iyileşyin yine annesiyle da da da leslie yapsın kuzucuğun

edacım güzel düşüncelerin için çok teşekkür ederim tatlım sende iyiki takımı ilk açtığımdan bu yana yanımdasın ....bu şekilde istekli ve azimli olman beni senden daha çok heyecanlandırıyor inan canım....
 

Güzel menü tebrikler canım..


Humeyrasaglam .!.:
13 aylık bebegim grip oldu yha
Cocugum bu sabh cok halsiz ve ateşli kalktı grip olmus yawrum cok aciz aglıyo sürekli
Paylasımlarım eksik olabılır lütfen mazur görün ;((
Genişletmek için tıkla...



Çok geçmiş olsun canım. Umarım kısa zamanda iyileşir yavrucuğun.

kelebekolacam .!.:
dünde benim önümden neler gecti kremalı tatlılar şerbetli tatlılar o güzel egzersizi yaptım kafamı bir saga bir sola cevirdim
Genişletmek için tıkla...


Hayır dediğin için tebrikler. Alışmaya başladık değil mi hayır demeye?
 
kızlar dün baya moralim bozuldu ...takımdan ayrılışlara çok üzülüyorum ;çünkü herkesin istediği kiloya ulaşıp ,başarı hikayesini yazıp o şekilde bu serüveni bitirmesini istiyorum....

bazende ayrılışlara içerliyorum....biryerlerde birşeyleri eksikmi yapıyorum diye....ta en başından bu yana takım başarımız çok çok güzel kızlar....bunun hazzıyla cesaretleniyorum ancak bu tür ayrılmalar olunca sebebi ne olursa olsun moralim bozuluyor....

neyse elbet takımımız tam olarak rayına oturacak ve hepiniz başarı hikayelerinizle burdan mezun olacaksınız....


kimler sonuna kadar burda bunu bilmek isterim kilomu vericem ve gururla başarı hikayemi yazıp mezun olucam diyenler kimler
 

beeeennn :)))
 
bence görevini gayet iyi götürüyorsun.olur öyle şeyler diyet olayında insan bazen gaza geliyor ama bir yerde tıkanıyor azcık bozunca cesareti kırılıyor.ben yapamamlar başlıyor.bende uzun süredir diyeti düşünüyordum ama hazır olmadan buraya gelmek istemedim çünkü başlayıp yapamıyorum diyerek insanları etkilemek istemedim.
 

Ben ben ben ben
 
kelebekolacam .!.:
insanlarda ısrar etmese ne güzel olacak.
Genişletmek için tıkla...

Valla ısrar ettiklerinde kırmadan tepkini koyacaksın.
Bizim işyerindekiler yemin ettiğimi biliyorlar diyette olduğumu biliyorlar hala gelip bisküvü istermisin şunu istermisin vs soruyorlar:))
Bende ama arkadaşlar söyledim ya... diye başlıyorum ve ısrar etmiyorlar:)
 

Çok defa 10 kilo verip bıraktım. Bırakmamak için buraya geldim ve devam ediyorum artık burası olmasada devam ederim çünkü hastalık yoksa ortada kilolu olmak bir tercih. Ben tercihimi zayıf olmaktan yana kullanıyorum:)
 

Deniz ablacim merhaba.. ben sizi topigi sevdim yalniz ben uc ogun ara ogun yapamıyorum ve bunu yapmayinca kendimi kötü hissediyorum ve eleştiri alıyorum. Üzülüyorum tabiki sağlıklı olani yapmıyorum fakat kilo verince düzgün bi sekilde beslenmek istiyorum yoksa olmuo veremiyorum. Bu kural olmasa bende kalmayı cok isterdim. Ama tabi ben kötü ornekk olmayim siz saglikli verin kilolarinizi. Ama deniz abla musadenle bu hafta cuma kilo bildirimi yapmak istiyorum. Eda da yapar mi demiş zaten. Sorun olmaz sa
 
benimde en büyük sıkıntım kendime vakit ayıramamam.yoksa burda eminim yeter artık derdiniz.
 

Canım ben sen pes etme, kilo vermen durmasın diye 3+3 yap diye direttim. Kesinlikle senin tercihin. Eleştiri değilde senin için doğru olanı yapman için söylemiştim ben. Zaten artık bir kere söyledikten sonra ısrarla üstüne basmıyorum. Benim yüzümden vazgeçiyorsan sakın geçme. İster 2 öğün yersin ister 10 öğün. Ben sadece doğru bildiğimi söylüyorum ki herkes öğrensin faydalansın diye. Lütfen benim yorumlarım için vazgeçiyorsan geçme takımda kal... Burada amaç kilo vermek nasıl olacağını sen bilirsin elbette...
 

Canm ya ben onu kural diye biliyorum ama öyle degilse kalayim tabi .
 
zordegil .!.:
Canm ya ben onu kural diye biliyorum ama öyle degilse kalayim tabi .
Genişletmek için tıkla...


merhaba canım.....öncelikle vazgeçmemeni isterim ve mutlu olurum buna
sanırım diyet seni biraz bunalttı ve + kurallar vs sıkıldın....bu da gayet doğal ama vazgeçiş için bir sebep olmamalı....burda amacımız sadece eleştiri değil ki zaten yorumlarımda eleştiri değilde tavsiye ve de fikir yönünde genelde...çünkü bu zor aşamalradan 1 yıl öncesinde bende geçtim...aç kalmak mücadele etmek hem diyetle hem dış etkenlerle ama istikrarlı olunca inan herşey yoluna giriyor....

3 ana öğün + 2(3) ara öğündeki amacı takım kuralı baskısı olarak görme ;niye böyle bir kural var diye düşünürsen o baskıyı atlatırsın.....öğün atlamamaktaki amaç vücudu aç bırakıp yeme krizleri yaşamamak ve metabolizmayı yavaşlatmamak için canım....
ama şuan bir çoğunuz okuyor ve çalışıyor zaman zaman aksaklıklar ve düzensizlikler olsada herkez şuanda diyetini bir düzene oturtmuş durumda şuan bana göre....
biz seni çok seviyoruz ve takımda kalıp başarı hikayenle örnek bir şekilde mezun olmanı istiyoruz canım.....
 

Ablacm benimde eşim vardiyeli çalışıyo o yüzden öğünlerim karisiyo bi gün erken kalkıyorum bi gün geç kalkıyorum kendi evimdeki düzenim yok bizim evde yanı annemim evinde hep yemek saatleri aynıydı ama evlendim şimdi birbirine karıştı düzenimi oturtamadim bende ogunlerimi 3+3 Kuralini yapamiyorum menümude yazarken cekinerek yaziyorum :26:
 
BLUEDENIZ .!.:
aynen canım havalardan .....birde boynum tutuldu kaç gündür
Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun ablacm bide benim morelim çok bozuk bugün tartıda 69u gördüm o kadar canım sıkılıyo ki kendimi hiç rahat hissetmiyorum göbeğim kocaman oldu eşimin yanımda da rahat hissetmiyorum kendimi otururken göbeğim katlanıyo eşim zayıf dümdüz karnı var onu gördükçe daha kötü hissediyorum kendimi bide bikaç sorunumuz daha var burda anlatmaya cekiniyorum hep morelim bozuk
 
cok tesekkürlerr deniz ablacımm aminn inş.. oğlumda simdilik bişey yok oturtular yerine sislik morarma falan yok cok sükür..


ben varımda bu aralar cok yogunumm vakit buldukca gelmeye calısıorumm cuma veya cumartesi takıma dönücem inş sonra tam gaz dewamm yinee
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Sabit
Popüler Konu Sütlü Tatlılar
167 168 169
Yorumlar
3K
Görüntüleme
24K
HanimKelesimiGetir
Ayrılmalı mıyım?
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
2K
visnetozu
eşimin ailesi
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
1K
booksmoney
B
Pozitif tüp bebek hikayem
Yorumlar
9
Görüntüleme
1K
Gokyuzuuuu
G
C
  • Kilitli
hayat, ilişkiler,tercihler, seçilimler
Yorumlar
12
Görüntüleme
1K
Mune
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…