Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Arkadaslar kusura bakmayin uya kaldim benim regl var vallah dartiyla fena bozustuk o yüzden ben yinede kilomu yazayim
bugün 70,1 ciktim tam 1,4 daha fazla nasil yüzdemi hesaplicam bilemiyorum kusura bakmayin birdaha tekrar etmiycek ins yanlis hesaplamadiysam -2% :18::18: özür dilerim arkadaslar
 
Son düzenleme:
**14. TAKIM 341. ETAP **

Rform( 73,1 /73,6 / -0,5 /-0,68 %)
umutincisi( 81 / 78,3 / 2,7 /3,33 %)
cansutr( 68.7 /71 / -1,4 / -2,03 %)
anathema8( 86.4 / 86.8 / -0.4 / -0.46%)


14. TAKIM ORTALAMASI : 0,04%


kızlar bu ne yaaa. çok kötü
 
üzgünüm gercekten umutincisi tebrik ederim süpersin bende bu hafta yapcam galiba su lahana corbasini sen birde blendirdan gecirip üstüne pulbiber ekleyip limonmu SIkiyordun tadi daha iyi oluyor demistin ???
 
üzgünüm gercekten umutincisi tebrik ederim süpersin bende bu hafta yapcam galiba su lahana corbasini sen birde blendirdan gecirip üstüne pulbiber ekleyip limonmu SIkiyordun tadi daha iyi oluyor demistin ???

evet canım aynen. normalde 7 gün yapılıyormuş ama ben bugün bırakacam. bi arkadaşımızın tayini oldu akşam veda yemegi var büyük ihtimal bozmuş olacam :)
 
**14. TAKIM 341. ETAP **

Rform( 73,1 /73,6 / -0,5 /-0,68 %)
umutincisi( 81 / 78,3 / 2,7 /3,33 %)
cansutr( 68.7 /71 / -1,4 / -3,34 %)
anathema8( 86.4 / 86.8 / -0.4 / -0.46%)


14. TAKIM ORTALAMASI : 0,287 %

ben yanlış mı hesapladım bir kontrol ederseniz,ona göre paylaşımda yayınlıycam.
 

canım cansunun ki yanlış sanki
cansutr( 68.7 /71 / -1,4 / -2,03 %) şeklinde hesapladım ben
 
**14. TAKIM 341. ETAP **

Rform( 73,1 /73,6 / -0,5 /-0,68 %)
umutincisi( 81 / 78,3 / 2,7 /3,33 %)
cansutr( 68.7 /71 / -1,4 / -2,03 %)
anathema8( 86.4 / 86.8 / -0.4 / -0.46%)


14. TAKIM ORTALAMASI : 0,04 %

doğru oldu mu?
 
merhaba kızlar,
şükür bu hafta en önemli takip gerektiren işler bitti kızımda iyi oldu artık güzelce katılacağım:)
bu hafta beni alacak mısınız listeye bilmiyorum ama kilo birdirimi yapayım.

gülceegul (70/69/1/1.42)
o aşırı iştah şükür geçti inşallah tatlıyıda dahada azaltacağım..
 

canım senin 2 hafta olmadı galiba
 
**14. TAKIM 341. ETAP **

Rform( 73,1 /73,6 / -0,5 /-0,68 %)
umutincisi( 81 / 78,3 / 2,7 /3,33 %)
cansutr( 68.7 /71 / -1,4 / -2,03 %)
anathema8( 86.4 / 86.8 / -0.4 / -0.46%)


14. TAKIM ORTALAMASI : 0,04 %

doğru oldu mu?

umutincisi sen naptın yaaa 2,7 süper...naptın gerçekten?
tebrik ediyorum darısı başıma..
 
Kizlar akrep nete giremiyorum 14. Tskimla ilgilenirmisin diye mesaj atmis.ben dr cepten giriyorum.siz zaten hedaplamissiniz kontrol edilmis listenizi akrepi beklemeden paylasirmisiniz?
 
merhabalar kızlar liste yapılmış herkesi bu yola devam ettiği için tebrik ederim bende 200 gr vermişim bu hafta

sabah:2 dilim tam tahıllı ekmek 2 tatlı kaşığı labne 5 zeytin çay

ara: 1 mandalina

öğle: 2 dilim tam tahıllı ekmek 8 yk taze fasulye 1 mandalin

akşam: 1 tabak hamsi buğlama 1 bardak şalgam 2 dilim tam tahıllı ekmek
yarım bardak elma suyu17:
 
**14. TAKIM 341. ETAP **

Rform( 73,1 /73,6 / -0,5 /-0,68 %)
umutincisi( 81 / 78,3 / 2,7 /3,33 %)
cansutr( 68.7 /71 / -1,4 / -2,03 %)
anathema8( 86.4 / 86.8 / -0.4 / -0.46%)


14. TAKIM ORTALAMASI : 0,04%


kızlar bu ne yaaa. çok kötü

şöyle bir bakınca gerçekten eksiye düşmemişiz diye şükrettim kızlar umutincisi sayende artıda zaten sanırım herkes için beslenme açısından talihsiz bir hafta geçmiş ama önümüzdeki hafta çok daha iyi olacak ben inanıyorum bende listeye gireceğim zamanları sabırsızlıkla bekliyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…