Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

masumm .!.:
evet cnm inşşşş artık bıktım vallaaa

tartı günü cuma mı ? yarın yani
Genişletmek için tıkla...

1- http://www.kadinlarkulubu.com/forum...-paylasim-alani.37798/page-1501#post-41430694

2- http://www.kadinlarkulubu.com/forum...-yarismasi-nedir-karar-defteri.154953/page-18

3- http://www.kadinlarkulubu.com/forum...ama-yarismasi-sonuc-listeleri.153328/page-108

yeri gelmişken hepinize hatırlatayım.

yukardaki linkleri tum uyelerin takip etmesi mecburi. her cuma liste çıkartıyoruz deneme surende öğreneceksin, sonra bu liste 1. linkte paylaşım alanındaki son listeye eklenip taşınıyor. tum takımlar saat 18 e kadar bu listeyi buraya taşımak zorunda, takım kaptanından ses seda çıkmaması durumunda tum uyler bundan sorumlu, zamanla sende yapıp öğrenirsin
saat 18 de paylaşım bitince sırası gelen takım kaptanı 3. linkteki sonuç listesi sayfasına dereceleri hazırlayıp yayınlıyor sistem böle karmaşık gelmesin deneme surende prof olursun masum cum tum kızlar
 
tamam kuzum, son listeyi paylaş ne durumdayız bakalım bi menu de
 
yarın hanginiz musaitsiniz hiç liste taşımayandan gönüllü bekliyorum yarın listeyi paylaşım alanına taşıması için yoksa ben sıraya koycam herhafta gönüllü aramayalımmı. hepinizin 1 kez yapmasını istiyorum. yeni kızlar hariç onlarda zamanı gelince yaparlar şimdi değil
 



hiçbişiy anlamadım desemm..
 
kızlar ben az sonra çıkıyorum
listeleri hazırladım paylaşıp çıkıcam. iftardan önce tartılacak olanlar listeyi alıntılayıp kilo bildirimi yapabilirler. sayfalar arasında kaybolmasın haberiniz olsun.
adaylar listesini yeni kızlar dolduracak okiş
 
***14.TAKIM 418. Etap ***19/6

aycanhakan(65.7 / / /%)
nhtylz. (86.8 / / / % )
kitap_asigi ( 64.0/ / / % )
Diddah ( 71.8 / / / % )
Evnscnc (53,2/ / /% )
nazarenko (77,0 / / / % )
Fulias (54,2 / / / % )
renknesli ( 77,2 / / / % )

14.Takım Ortalaması:%0,

HERKES ADINI KARŞISINA MESAJ SAYISINI YAZIP EKLESİN KIZLAR OLDUMU

Rengarenknesli : 35++ mesaj


Bildirimde sona kalan listeyi paylaşım alanına taşır. En guzeli bu kuralı surdurmek olacak
 
**14.TAKIM 418. Etap Adaylar listesi ***19/6/15

irem093 (84 / / / % ) Yeni Üye başlangıç kilo: 84, hedef kilo: 60 , baş.tarihi:15/6/15, 3/7/15 listede

Ada81 (74,4/ / / % ) Yeni üye başlangıç kilo :74,4 , hedef kilosu: 60 , başlangıç tarihi:17/6/2014 , 3/7/15 listede

Kelebekcim( 84 / / /% ) Yeni üye baş. kilo :84 , hedef kilosu: 64 , başlangıç tarihi:17/6/2014 , 3/7/15 listede

Masum ( 67/ / / % ) Yeni üyebaşlangıç kilo: 67 ,hedef kilo:57,başlama tarihi:18/6/15, 3/7/15 listede


14.Takım Adaylar Ortalaması:%0,


Yeni kızlar adaylar listesini alıntılayarak devam edicek. En son liste bildirimi alıntılanacak ve böylece dolarak devam edicek liste. herkes kendi adının kısmını dolduracak. alıntı yaptıktan sonra mesajın baş ve sondaki “QUOTE” yazısı ve [parantez] işaretlerini silip içeri doldurup o şekilde paylaşalım. Değilse mesaj alıntı şeklinde kalıyor. Yuzdeleri hesaplamayı unutmayın ben zaten kontrolden geçiricem

Oruç tutanlar iftardan önce aç karna, tutmayanlar sabah kalkınca aç karna mümkünse su içmeden 15-20dk oyalanıp wc ye çıkabiliyorsak çıkıp sonra tartılalım. En geç öğlen saat 12 de kilo bildirimi yapmayı unutmayın. Bunu kati bir kural olarak yeniliyorum


Kilo Verme Yüzdesi HesaplamaGeçen haftaki kilodan bu haftaki kilo çıkarılır ( yeniler başlangıç kilosundan bugunki kilosunu çıkaracak)
100 ile çarpılır ve geçen haftaki kiloya bölünür
Misal olarak geçen hafta 70 kg bu hafta 68,7kg dersek
70-68,7=1,3 kg
1,3 x 100 =130
130/ 70 =%1,857
*virgülden sonraki 3. Rakam 5 ve 5 in katları olduğu durumlarda yuvarlama yaparak 1 sayı ekliyoruz bu durumda yüzdemiz %1.86 oluyor
Takım Yüzdesi HesaplamaTakımdaki tüm üyelerin yüzdeleri toplanır ve takımdaki üye sayısına bölünür ( yani yüzdelerin aritmetik ortalaması alınmış olur) sonuç takım yüzdesidir yuvarlamalar burada da geçerlidir


 
yeni kızlar
adaylar listesindeki başlangıç kilonuzda yarın değişim olmayabilir bu durumda sabit yazıp geçin parantesin yanına okey
ben kaçtım
 
Ben marmara üniversitesindeyim bankacılık okuyorum canım ikinci senem
 
diddah .!.:
Kızlar iftara ne yapıyorsununuz benim hiç bişey yapasim bi halsizlik çöktü
Genişletmek için tıkla...

Banada ufaktan başladı halsizlik
Ben akşamlık;
1 kase çorba ( mercimek koyarım herhalde ateşe bir saat sonra )
biraz tonbalığı ve salata yemeyi düşünüyorum en fazla nasılsa sahurdada yine yemeğimizi yiyeceğiz
 
ben sahurluk yapmadan tutuyorum doguda oldugum icin sahur 02.30 zaten survivor izliyoruz 12 de bitiyor ondan sonra uyuyup kalkamam diye sahurluk yapmiyorum zorladi biraz coook aciktim ama bi esimi gorun pert resmen yatiyor:))))bana diyorki sen tutamam derken ben fena oldum sen iyisin diyor:))))))
 
"RengarenkNesli, post: 41433683, member: 565913"]dur zorlama ilkgunden öğrenirsin sadece takibe al ihtiyaç duyunca anlayacaksın neler olduğunu [/QUOTE]
acikcasi masum gibi bende anlamadin yani ben sadece burayi takip ederim saniyordum...bunlarida mi takip ediyoruz niye??
 
ada81 .!.:
ben bugun pek hamarattim karni yarik firinda hazir birazdan firini calistiracam ....cacik yaptim hazir...pilav kaldi onuda birazdan yapacam...
Genişletmek için tıkla...
Maşallah ilk günun rehaveti var bende sanki mercimek çorbası yaptim yanına eşimin yardımıyla tavuk pilav yaptık bi de salata yeter allah olmayanlara da versin ins
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
703
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
3
Görüntüleme
608
hyt___dlu
H
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
4K
gelsin hayat
G
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
12K
Lyanna Mormont
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…