- 2 Temmuz 2015
- 424
- 662
- 18
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #115.041
Aman be kaptan sen iyi olda spor kalsın önceden yaptığın fazla sporlara say
Aman be kaptan sen iyi olda spor kalsın önceden yaptığın fazla sporlara saybende bugunki emnumu yazayım hastalıktan bitkindim ve öylece yattım durdum.
menum
sabah 10 gibi yarım dilim kızarmış ekmek+yumurta+peynir+zeytin+domates salatalık
öğle 14 gibi : domatesli şehriye çorbası
ikindi 17 gibi : yarım dilim kızarmış ekmek+5 zeytin
akşam 20,30 da : 1 tabak yarmalı yogurt çorbası+2 tane kuru patlıcandolması
spor yok bugunde yattım hala duzelemedim
mumkun değil zayıflayamam da ne demek kuzum inan anlamadımBu arada bışey soylemek ıstiyorum ben okadar zayıfladıgımı dusunmuylrum o muhtemelen adet donemınde gelen şişliği kıraz sapı yesıl cay su vs ıle atmamdan kaynaklıydı, yoksa ben kendımı bılıyorum mumkun deıl zayıflayamambu gece sahurda yapıcam onude eklıyım hemen yıne bır dılım ekmek bır haşlanmış yumurta bı lokmada cılek recelı alırım kesın
Gunaydin kizlar esim bi sebepten dolayi ona inanmadigi ve guvenmedigimi dusundu ve disunmek istedigini soyledi bende ne yapacagimi bilemedim telaslandim korktum bosluga dustum bi anda aksam konusup hallettik cok sukur biraz erken davrandim galiba ama dedigim gibi ne yapacagimi bilemedim kendimi herseyden soyutlamak istedim o anda he olmuyomuydu daha once tabiki oluyordu ama ilk defa bu kadar uzun surdu ve aci vericiydi benim icin tekrardan ozur dilerim ve ayrica tesekkur ederim guzel dualariniz icin Allah kimseyi sevdiklerinden ayirmasin yokluklarini gostermesin
yelizimmm bitanem. ben tahmin ettim zaten ve 2-3 gune çözer gelir diyordumKaptan izin verirsen kaldigim yerden devam etmek istiyorum
hoş geldin tatlım ben takım kaptanı neslihan. öyle verilecek çok bi kilon yok zaten 6-7 kg verdinmi bu iş biterMerhaba ben de yeni katıldım aranıza 162 cm 58.5 kiloyum 2014 ocaktan 2014 eylüle kadar 9.3 kg vermistim sonra o tarihten bu zamana diyeti bırakınca 3 kg aldım 58.5kg a çıktım hedefim 52-53 kg .ip atlamaya başladım bugün artık uyanır uyanmaz bi bardak süt içtim
Sagol kaptanimmumkun değil zayıflayamam da ne demek kuzum inan anlamadım
menunde guzel canım. ama sahur ve iftar menusunu toplu yaz şimdi iftardane yedin gun içi ne yapmış oldun bilemiyorum
yelizimmm bitanem. ben tahmin ettim zaten ve 2-3 gune çözer gelir diyordumeşler arasındaki problem insanın dunyasını çok etkiler bilirim, bende yılbaşında 1 hafta kendimden geçtim eşimle bozuşmuştuk, hemde saksı neden tv unitesinin önunde duruyor diye . herneyse zaten bayram dan sonra liste yapacaz bu cuma yarışma yok bayramdan dolayı. ben olaki gelmesende seni izne ayıracaktım geek kalmadı tam gaz devam kuzum, ne demek
Hosgeldin canim aramizaMerhaba ben de yeni katıldım aranıza 162 cm 58.5 kiloyum 2014 ocaktan 2014 eylüle kadar 9.3 kg vermistim sonra o tarihten bu zamana diyeti bırakınca 3 kg aldım 58.5kg a çıktım hedefim 52-53 kg .ip atlamaya başladım bugün artık uyanır uyanmaz bi bardak süt içtim
ismin ne tatlım, nikin çokkk negatif bence musmustlu filan olmalı. herşeyin başı pozitif enerji ve mutluluk biliyorsunDaha önce katılmamıştım bir gruba şartları okudum ilk sayfada 25.5 yaşındayım tıp fakültesinde son sınıfım 20 gün kaldı daha doğrusu okulun bitmesine TUS a hazırlanıyorum ondan dolayı kilo aldım ve korku sardı daha da alırsam diye Eylülde olmazsa Nisan sınavına girersem daha da kilo alıcam diye korkuyorum
ne demek bitanemSagol kaptanim
öğrenirsin mesajların sol alt tarafında " begen , çoklu alıntı, cevapla " tuşları var. bir mesajdan fazla alıntı yapacaksan çoklu alıntı, sadece 1 mesaja cevap yazacaksan cevapla diyeceksin.Teşekkür ederimnhtylz alıntı yapmayı öğrenirim en kısa zamanda
Çok teşekkür ederim o zamanlar mutsuzdum üye olduğumda şu an şükür bir sorunum yoköğrenirsin mesajların sol alt tarafında " begen , çoklu alıntı, cevapla " tuşları var. bir mesajdan fazla alıntı yapacaksan çoklu alıntı, sadece 1 mesaja cevap yazacaksan cevapla diyeceksin.
çoklu alıntıların da bittiğinde, mesaj yazdığın bölümün sol altında "alıntıları ekle" butonuyla tum alıntıları ekleyip tek sayfada cevaplayabilirsin
OLMASIN TABİKİ HAYAT ÇOK GUZELÇok teşekkür ederim o zamanlar mutsuzdum üye olduğumda şu an şükür bir sorunum yok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?