Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

RengarenkNesli · 1 Ağustos 2015

**14.TAKIM MESAJ SAYILARI***

nhtylz. :35+
Rengarenknesli : 35+++
irem093 : 15
Emirse34: 22
Fairy Tale 123 :
kitap_asigi : 35+
nurburr :

MELEKLERİM
ben mesajları cumadan 1 gun önce sayma kararı aldım. çünki 35 mesaj şartına uymayana liste cezası vereceğim. hiç bir mazeret kabul etmiyorum artık.cezaları uyguluycam en uygun olanlarını veriem.
herkes listeyi doldursun bugun bakalım mesajları profilden sayacaksınız yeni meleklerim
LİSTEYİ DOLDURALIM

zeze_84 · 1 Ağustos 2015

RengarenkNesli .!.:
yelizim. b12 oldukça duşuk doktor ne dedi bilemem ama 500 degerine çıkarman lazım, bunuda hapla yapamazsın, b12 iğnesiyle depolaman lazım. bu değer senin kilo vermenıde engeller direnç yapar. glukoz çok guzel, keşke açlık insülinde baktırsaydın, diğer değerlerin hakkında çok bilgim yok, doktor ne dedi peki

Gec kaldigim icin doktora gosteremedim kaptan ama pazartesi ilk is doktora gostericem

RengarenkNesli · 1 Ağustos 2015

***14.TAKIM 424. Etap ADAYLAR LİSTESİ ***

nurburr ( 59 ///%) boy :159, kilo:59 , yaş:24 , hedef kilo: 48, başlngç tar.: 25.tem, 14.ags. listede, mezun kilosu: 50,2

Yeni kızlar adaylar listesini alıntılayarak devam edicek. En son liste bildirimi alıntılanacak ve böylece dolarak devam edicek liste. herkes kendi adının kısmını dolduracak. alıntı yaptıktan sonra mesajın baş ve sondaki “QUOTE” yazısı ve [parantez] işaretlerini silip içeri doldurup o şekilde paylaşalım. Değilse mesaj alıntı şeklinde kalıyor. Yuzdeleri hesaplamayı unutmayın ben zaten kontrolden geçiricem

Oruç tutanlar iftardan önce aç karna, tutmayanlar sabah kalkınca aç karna mümkünse su içmeden 15-20dk oyalanıp wc ye çıkabiliyorsak çıkıp sonra tartılalım. En geç saat 12 de kilo bildirimi yapmayı unutmayın. Bunu kati bir kural olarak yeniliyorum

Kilo Verme Yüzdesi HesaplamaGeçen haftaki kilodan bu haftaki kilo çıkarılır ( yeniler başlangıç kilosundan bugunki kilosunu çıkaracak)
100 ile çarpılır ve geçen haftaki kiloya bölünür
Misal olarak geçen hafta 70 kg bu hafta 68,7kg dersek
70-68,7=1,3 kg
1,3 x 100 =130
130/ 70 =%1,857
*virgülden sonraki 3. Rakam 5 ve 5 in katları olduğu durumlarda yuvarlama yaparak 1 sayı ekliyoruz bu durumda yüzdemiz %1.86 oluyor
Takım Yüzdesi HesaplamaTakımdaki tüm üyelerin yüzdeleri toplanır ve takımdaki üye sayısına bölünür ( yani yüzdelerin aritmetik ortalaması alınmış olur) sonuç takım yüzdesidir yuvarlamalar burada da geçerlidir

nurburr kuzum listeyi doldururmusun kilonu almak durumundayım

zeze_84 · 1 Ağustos 2015

31 TEMMUZ MENU BİLDİRİMİ

NHTYLZ:
FULIAS:
RENGARENKNESLI:
IREM093:

EMIRSE34:
KITAPASIGI:
NURBURR:
FAIRY TALE 123:

RengarenkNesli · 1 Ağustos 2015

nhtylz .!.:
Gec kaldigim icin doktora gosteremedim kaptan ama pazartesi ilk is doktora gostericem

tamam doktorun muhtemelen b12 için hap verecek. iğne olmak istediğini söle ve tarif ettiği şekilde iğnelerini yaptır guzelim. aslında dvitamininde baktırsan çok çok iyi olurdu. bu vitaminler hem beden için çok gerekli hemde kilo vermekte çok önemliler
bak bu yazıları oku bir

http://www.yarimadaninsesi.com/haberdetay.asp?ID=3003 d vitaminle ilgili

http://www.yarimadaninsesi.com/haberdetay.asp?ID=3856 b12 vitaminle ilgili

RengarenkNesli · 1 Ağustos 2015

31 TEMMUZ MENU BİLDİRİMİ

NHTYLZ:
RENGARENKNESLI:
IREM093:
EMIRSE34:
KITAPASIGI:
NURBURR:
FAIRY TALE 123:

RengarenkNesli · 1 Ağustos 2015

fuliass dun mezun oldu kızlar. yakında bahar karnesini paylaşır
tebrik ederim @fulias kuzum

zeze_84 · 1 Ağustos 2015

RengarenkNesli .!.:
31 TEMMUZ MENU BİLDİRİMİ

NHTYLZ:
RENGARENKNESLI:
IREM093:
EMIRSE34:
KITAPASIGI:
NURBURR:
FAIRY TALE 123:

Fulias mezun oldu galiba kaptan

zeze_84 · 1 Ağustos 2015

Kaptan listeyi dedigin gibi yapinca oldu valla daha oncede tarif etmistin ama anlamamisim galiba

RengarenkNesli · 1 Ağustos 2015

**14.TAKIM 424. Etap TAKIM İÇİ İLK ÜÇ ***

1**** Fulias ( 52,4/51,7/0,7 /%1,34 ) Mezun olmak istiyor.

2**** irem093 (77.8/ 77.0/ 0.8/% 1.03)

3**** Emirse34 ( 62.1/ 61.8/0,3 / %0,48 ) yeni üye baş. kilosu:64,2 , hedef kilosu: 57 , başlgıç tar:6 Tem

YUZDELERE GÖRE TAKIM İÇİ İLK ÜÇ LİSTEMİZ. TEBRİK EDERİM MELEKLERİM

RengarenkNesli · 1 Ağustos 2015

nhtylz .!.:
Kaptan listeyi dedigin gibi yapinca oldu valla daha oncede tarif etmistin ama anlamamisim galiba

RengarenkNesli · 1 Ağustos 2015

MELEKLERİM
TEMMUZ AYIDA BİTTİ BEN ANALİZ RAPORLARINI BİR DEĞERLENDİRİM geliyorum. çok iç açıcı değil ama
yapalım bakalım.

RengarenkNesli · 1 Ağustos 2015

Sweetdimple .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 424.ETAP SONUÇ LİSTELER
24 Temmuz 2015 - 31 Temmuz 2015

***1.TAKIM 424.ETAP***BİRİNCİSİ

sosyestetik (57/56.9/0.1/0.18)
ApriL_2007 (72.0/70/2/%2.78) izne ayrılmak istiyor
deadline (62.4/62.2/0.2/%0.32)
TuTii (61.5/61.5/0/%0)kilosu sabit izne ayrılmak istiyor
Otimoti (70.5/71/-0.5/%-0.70)
sevili6163 (89.7/86.6/3.1/%3.46)
Sevim_mrt (74.4/74.6/-0.2/%-0.27)
haticend (81/80.6/0.4/%0.49)yeni üye baş. tarihi: 1 Tem başlangıç: 81 kg hedef: 60 kg
tweety23 (67/66.7/0.3/%0.45)yeni üye baş. tarihi:6 Tem başlangıç: 69 kg hedef : 60 kg
derinsu27 (75.8/75.7/0.1/%0.13)yeni üye baş. tarihi: 14 Tem başlangıç: 77 kg hedef: 65 kg
maviaşk (51.6/49.8/1.8/%3.49)yeni üye baş. tarihi: 14 Tem başlangıç: 51.2 kg hedef: 46 kg

1. Takım Ortalaması: % 0.94

***2.TAKIM 424.ETAP***DOKUZUNCUSU

lusyen32 ( 61,6/61,8 /- 0,2 /- 0,33 % ) İzne ayrıldı
hedef52 (64,0 /66,5 /-2,5 /- 1,3% ) yüzdesi 3e bölündü
Meggieee( 64,7 / / / / % )2. kez BİLDİRİMDE BULUNMADI
Hepbera( 62,6 / / / % ) 2 . kez BİLDİRİMDE BULUNMADI,izne ayrıldı
losefar ( 58,5 /59,4 / -0,9/ -0,51 % ) yüzdesi 3e bölündü,
secret_88( 55,6 / / /% ) 2.kez BİLDİRİMDE BULUNMADI
cemre cemre ( 61,5 / / / % ) sabit
uhs( 65,2 / 65,8/-0,6 / 0,31 %)yüzdesi 3e bölündü
Dingonunahiri (60,0/ / / %)2.kez BİLDİRİMDE BULUNMADI,
zuhal32( 67,2 / / / %)sabit

2.takım ortalaması : % -0,18

*** 3. Takım 424. Etap ***ONUNCUSU VE SONUNCUSU

Eriğim: (81.5/ / /% ) 2. Kez bildirimde bulunmadı
Kelebekolcam: (73.3/ 75,2 / -1,9 /- %0,86 ) Yüzdesi 3'e bölündü
Zerosima : (56.2 /55.9/0.3/% 0.53)
2BHB: (54.3 / 55,9 / -1,6 / % -2,95 )
marmelatli kurabiye: ( 67,3 / 66,2 / 1,1 / %1,63 )
morganacampbell: (58,2/ / / % ) 2.kez bildirimde bulunmadı
Sexingthecherry: (83,2 / / / % ) 2.kez bildirimde bulunmadı
Sahgull: (61,6/66/-4,4/-0,26) 397. Etapta sağlık sorunları nedeniyle izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 27'ye bölündü

3.Takım ortalaması : % -0,24

***4.TAKIM 424.ETAP ***YEDİNCİSİ

Parfym (/72.2/ / /%)izne ayrılmak istiyor
AKovser (/53.8 / 53.8/0 /%0)kilosu sabit
gunes-86 (/68.3/68.2 / 0.1/%0.15)
fyzanur (/66.5/ 67.1/+0.6 /%-0.90)
Hsevda (/65.1/65.2 /+0.1 /% -0.15)
Hafize_isvicre (/68.4/68.6 / +0.2/%-0.29)
simlal (/84.2/ 83.3/0.9 /%1.07 )
edersoy (/78.5 / 78.1/ 0.4/%0.51 )yeni üye başlangıç 12 temmuz 79 kg. Hedef 60 kg.

4.takım ortalaması % 0.05

***5.TAKIM 424.ETAP***ÜÇÜNCÜSÜ

toplight (65/) sabit mezun olmak istiyor
kb196(72/71,5/0,5/%0,69)
kollontai (61,5)sabit 2 kg tartı farkı eklendi
blanche_ea (58,8/58,2/0,6/%1,02)
hedef 38beden ( 79/) sabit
muska77 (86,6/85,9/0,70/%0,81)
hmyr_19 (92,3/91,8/0,5/%0,27) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için 2 ye bölündü
imseval (115,1/115,3/-0,2/-%0,17)
Merops (72,90/72,30/0,60/%0,82)
fatmaaskin1 (60/59,6/0,40/%0,67) yeni üye başlangıç 8 temmuz kg 61,9 hedef 55 kg
ameliaa(75,7/ 74,4/1,3/%1,72 ) 383. etapta 8. takımdan dikalifiye olan üye başlangıç 1 temmuz kg 80,5 hedef 55 kg

5. TAKIM ORTALAMASI :% 0,53

***6.TAKIM 424.Etap***ALTINCISI

45derya45(78,9/78,5 /0,4 /% 0,51)
baldandane(90/89,5/0,5 /% 0,56)
battaniye1 (76,3/75,7/ 0,6/% 0,79)
kaldi2sene(70,8/70,9 /-0,1 /%-0,14 )
makres76 (60/ 60,7/-0,7 /% -1,17)
masalim88(73,9/ / / % )3. Kez bildirimde bulunmadı vefat nedeniyle izinli
selvos88(77,3/76.4 / 0.9/%1.16 )

6.Takım Ortalaması:0,24

***7.TAKIM 424. ETAP***İKİNCİSİ

yasom7272(67.7///%)kilosu sabit
HIRSIZI(73.2/73/0.2/%0.27)
Asli_95(64.3/63.4/0.9/%1.40)
psikohayris(64.6/63.5/1.1/%1.70)
asfarovski(70.2/70.4/-0.2/%-0.28)
besive(74.1/73/1.1/%1.48)
mor vampir(60/59.3/0.7/%1.17)
_incitanesi_(62.2/61.8/0.4/%0.64)
ksrays(69.7/69.8/-0.1/%-0.14)
Ahu060812(87.5/87.2/0.3/%0.34)
koza16(61.7/61/0.7/%1.13) yeni üye Başlangıç tarihi 02 Haziran, başlangıç kilo: 64,1,hedef kilo: 55
fatmanurkaya(128.3 /127.3 /1/%0.78) yeni üye Başlangıç tarihi 25 Haziran, başlangıç kilo: 134.4,hedef kilo: 73
uzum328(90/89/1/%1.11) yeni üye Başlangıç tarihi 12 Haziran, başlangıç kilo: 99,9 ,hedef kilo: 70

7. TAKIM ORTALAMASI: %0.74

***8.Takım 424. Etap***SEKİZİNCİSİ

Oynakbasi34 ( 104.5 / 104.2 / 0.3 /% 0,06 % ) 419.Etap izne ayrılmıştı geri döndü, yüzdesi 5e bölündü
Adayaren38( 61,4/ / /% 0,0) İzinli
perihan00( 57,6 /58,5 /0,8/ % -1.56 )
kblyelf (54,6/55 /0,4 /% - 0,73 ) İzne ayrılmak istiyor
Eddoras(78,5 /77,7 /0,8 /% 1,02 )
Glbrs( 56,5 /56 /0,5/0,89% )

8.Takım Ortalaması: - 0,05 %

***9.TAKIM 424.ETAP***DÖRDÜNCÜSÜ
Takyon(74,4///%)kilosu sabit
Rosebud(58.3/58/0.3/%0.51)
minozz(71///%) takımiçi kurallar gereği diskalifiye edildi
Merilieshinmee(67,6/68.4/-0,8/-1.18)
Gingercookkie (92/89.2/2.8/%3.04)
Syes (56.3/55/1.3/%2.31) mezun olmak istiyor
Bahired (75.9///%)bildirimde bulunmadi
Seydan94 (91.5/91.8/-0.3/%-0.32)
Mefkurem (78.9/77.9/1/%0.25)419. etapta izne ayrilan üye geri dondu ortalamasi 5 e bölündü

9, takım genel ortalama :%0,51

**14.TAKIM 424. Etap ***BEŞİNCİSİ

nhtylz. ( 89/ 89//0/% 0)kilosu sabit
nazarenko (78,2/0 /0 / %0 )bildirimsiz izne ayrıldı
Fulias ( 52,4/51,7/0,7 /%1,34 ) Mezun olmak istiyor.
Rengarenknesli ( 77,3/ 77,0/0,3 / %0,39 )
irem093 (77.8/ 77.0/ 0.8/% 1.03)
ada81 (72,1 / 0/0 /% 0) ailevi sorunlar yuzunden ayrılmak zorunda kaldı
Emirse34 ( 62.1/ 61.8/0,3 / %0,48 ) yeni üye baş. kilosu:64,2 , hedef kilosu: 57 , başlgıç tar:6 Tem
kitap_asigi ( 64.0 /63.6/0.4 /%0.16 )420. Etapta bildirim yaparak izne ayrılan uye geri döndu yuzdesi ayrı kaldığı 4 etap için 4 e bölündü

14.Takım Ortalaması:%0.43

Sweetdimple .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 424. ETAP SONUC LİSTELERİ
24-31 TEMMUZ 2015

TAKIM DERECELERİ

...................1.TAKIM % 0,94

.................7. TAKIM % 0,74

....................5.TAKIM % 0,53

BİREYSEL DERECELER

BİRİNCİ
1. takımdan.................maviaşk ................3,49%

İKİNCİ
1. takımdan.........................sevili6163 ..........................3,46%

ÜÇÜNCÜ
9. takımdan..................................Gingercookkie......................................% 3,04

sonuç listeleride çıkmış. ellerine sağlık banummmm

zeze_84 · 1 Ağustos 2015

RengarenkNesli .!.:
sonuç listeleride çıkmış. ellerine sağlık banummmm

Evet kaptansen yanlishatirlamiyorsam bana yap demistin sabah baktim yapilmisti

RengarenkNesli · 1 Ağustos 2015

***TEMMUZ AYI ANALİZ RAPORU***
419 ETAP BAŞLANGIÇ KİLOSU VE 424 ETAP VERDİĞİ KİLO ARALIĞI HESPLANDI

nhtylz. ( 88,8 & 89 ) %2 kuralına göre SINIFTA KALDI ***MEZUNİYET KİLOSU: 65,9BAŞ.TARİHİN 27/3/15 BAŞLAMA KİLON: 89,5 YELİZİM KUZUM

kitap_asigi ( 64 & 63,6 ) toplam 0,4 kg %2 kuralına göre SINIFTA KALDI *** MEZUNİYET KİLOSU: 60,8

BAŞ.TARİHİN 28/3/15 BAŞLAMA KİLON:68 ,

Fulias (53,9 & 51,7 ) MEZUNİYET KİLOS: 51,7 İLE MEZUN OLDU

BAŞ.TARİHİN 29/4/15 BAŞLAMA KİLO :59 // TOPLAM VERİLEN KİLO: 7,3KG

irem . ( 80,8 & 77,0 ) %2 kuralına göre SINIFI GEÇTİ ***MEZUNİYET KİLOSU: 64,8 BAŞ.TARİHİN 15/6/15 BAŞLAMA KİLON: 84

ÇOK İYİ

RengarenkNesli · 1 Ağustos 2015

nhtylz .!.:
Evet kaptansen yanlishatirlamiyorsam bana yap demistin sabah baktim yapilmisti

YELİZİM . sonuç listesi hazırlama sıramız21 ağustos yani 427. etapta olacak not al. dun sıra bizim değildi.şayet sıra bizde olsaydı saat 20,00 a kadar yapmış olmamız gerekiyordu
sen not al 427. etapta sen yapacaksın doğru hatırlıyorsun, sarı kartımız ve nota cezası bu. bende sana yıktım bu işi sebebini biliyorsun seni zayıflatmazsam gözlerim açık gidecek

oynakbasi34 · 1 Ağustos 2015

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar ve bol eksili bir haftasonu diliyorum

Aslında bugün hesapta pikniğe gidecektik ama kardeşimin işi işe gitmek zorunda olduğu için yarına erteledik
Baştan bir uyuz oldum ama bugün 5de 5in son günü o yüzden bir yandan iyi oldu tamamlayabileceğim
Bir yandanda bir sürü işim var ama girişmeden sizlere bir bakaym dedim

Sağ olsun küçük kuzu hiç boş durmuyor yine birşeyler yere döktü onları toparlamayla uğraştım sabah sabah şu anda hatuna eh be kızım önüne baksana dedim diye alındı odasında ağlıyor tabi işlere girişmeden önce onun gönlünü alayımda sonra bütün gün surat asar

RengarenkNesli · 1 Ağustos 2015

oynakbasi34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar ve bol eksili bir haftasonu diliyorum

Aslında bugün hesapta pikniğe gidecektik ama kardeşimin işi işe gitmek zorunda olduğu için yarına erteledik
Baştan bir uyuz oldum ama bugün 5de 5in son günü o yüzden bir yandan iyi oldu tamamlayabileceğim
Bir yandanda bir sürü işim var ama girişmeden sizlere bir bakaym dedim

Sağ olsun küçük kuzu hiç boş durmuyor yine birşeyler yere döktü onları toparlamayla uğraştım sabah sabah şu anda hatuna eh be kızım önüne baksana dedim diye alındı odasında ağlıyor tabi işlere girişmeden önce onun gönlünü alayımda sonra bütün gün surat asar

AHAHAHAH Benim oğlanda alındığında yuzustu yatıp yuzunu saklar kuser sıpa, sonra aşkım derim sırıtarak dönüp annem der barışırız akrep burcu aslında kinci olur ama bana dayanamıyor

Rosalindaa · 1 Ağustos 2015

Merhabalar herkeseee ben geldiim..
Oncelikle Aranizda oldugum icin cok mutluyum..Kilolarimdan dolayi bir o kadarda uzgun..Bu Siteden uzun Zamandir haberdarim karar vermedigim icin katilamiyordum ..Simdide karar vermis Sayilmam Tek Karar verdigim kilo vermeliyim Ne kadar Surede Nasil bilmiyorum Sizde bana Yardimci olursaniz Nasil yapicagima karar veririm

IN WA ALLAH...

RengarenkNesli · 1 Ağustos 2015

Rosalindaa .!.:
Merhabalar herkeseee ben geldiim..
Oncelikle Aranizda oldugum icin cok mutluyum..Kilolarimdan dolayi bir o kadarda uzgun..Bu Siteden uzun Zamandir haberdarim karar vermedigim icin katilamiyordum ..Simdide karar vermis Sayilmam Tek Karar verdigim kilo vermeliyim Ne kadar Surede Nasil bilmiyorum Sizde bana Yardimci olursaniz Nasil yapicagima karar veririm

IN WA ALLAH...

hoş geldin gülll, el birliğiyle veririz merak etme
öncelikle cuma yarışmalarını seçmen konusuna değineyim. cuma yarışmaları yaklaşık 10 takımın cuma gunleri liste hazırlayıp yarıştığı bir zayıflama grubu. diğer zayıflama grupları gibi değil. bu nedenle sorumluluk ve istiktrar isteyen gönul işi bir yarışma ekibiyle birliktesin.zamanla anlar ve tanırsın zaten. tum takımların ve takım içi arkadaşların birbirine sorumlulukları olmassa olmazımız bu nedenle.
ilk sayfada kurallarımız var onları oku, anlamadığını sor bana yardımcı olayım. 2 hafta deneme suren 3. haftada listeye girme sürecin var. bu sureçte kurallara uyarsan 3. hafta listedesin bitanem.
kararlı ve azimli olursan senide mezun ederiz allahın izniyle.
şimdi kendinden bahset , yaş, boy, kilo, durumunuda belirt not almamız gerekiyor.
şimdilik bu kadar kolay gelsin

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

hayat paylaşınca güzel

Başkası olmayanları seviyorum

hayat paylaşınca güzel

Başkası olmayanları seviyorum

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

Başkası olmayanları seviyorum

Başkası olmayanları seviyorum

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

Başkası olmayanları seviyorum

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

hayat paylaşınca güzel

Yeni Üye

hayat paylaşınca güzel

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency