Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım


Kaptanim nasilsa bugun de msj aticaktim her halikarda yirticaktim bu hafta
 
***14.TAKIM 431. Etap ***

nhtylz. (86.5 / / / %0 )
Rengarenknesli (75,8/ / / % )
Fairy Tale 123( 78 / /0 /%0)
denizmrv(83.5/ 82 / 1.5 / 1.8 % )
bengiisuu ( 75.3/ / / % )
zekikadin ( 101,1 / / / % )
nice15 (64.8/ / /% )


14.Takım Ortalaması:% 0,00
 
Tamam öyle yapıyım bu haftadan itibaren alarm kurup akşamları giricem :) kötüde olsa menü paylaşıcAm hadi bakalım hayırlısı
 
***14.TAKIM 431. Etap ***

nhtylz. (86.5 / 86/0.5 / %0 .58)
Rengarenknesli (75,8/ / / % )
Fairy Tale 123( 78 / /0 /%0)
denizmrv(83.5/ 82 / 1.5 / 1.8 % )
bengiisuu ( 75.3/ / / % )
zekikadin ( 101,1 / / / % )
nice15 (64.8/ / /% )


14.Takım Ortalaması:% 0,00
 
Kizlarr günaydinnnnn☺
Mutlu sabahlarrrrr mutlu Hayırlı Cuma'lar
evettt biraz once tartildimmm☺sonuc 78.8☺☺☺☺☺☺☺-1.7 kg ile haftasonuna merhabaaaa☺☺
iyki burdayim yoksa eminim 1.7 yi akir gelirdim..
Şimdi gelelim su tablo meselesine ben telefondan baglandigim tabloya mudahale edemedim yada olabiliyosa bana bilen biri tum detaylariyla anlatsin yapayim eksik olmasin..
%yide hesapladim 2.11 cikti
 
ilk hedefime 3.8 kg kaldiii umarim bi aksilik yasanmadan haftasonu devam ederimmm gerci bu gaz bana yeter ama malum c.tesi gezmeleri pazar kahvaltisi bide ardindan bayram ALLAH'ım bize yardim et..Acaba bayrama kadar 2 kilocuk daha verebilirmiyim ayy 76.8 mi uzun zamandr 76 olmamistimm fena gazlardayim haydi bacılarrrrr bıkmadan usanmadannn yola devammm:)
 
Kızlar aklima bide gece ne geldi yılbasi yaklasiyo ya eylul bitti dersek dolu dolu 3 ayimiz var her ay en kotu 3 kilo versek 9 kilo eder ne muhtesem olur yeni yila -10 kilo ile girmek en guzel hediyeyi vermis oluruz kendimize bi parca daha şık giyinebiliriz☺☺☺
 
***14.TAKIM 431. Etap ***

nhtylz. (86.5 / 86/0.5 / %0 .58)
Rengarenknesli (75,8/ / / % )
Fairy Tale 123( 78 / /0 /%0)
denizmrv(83.5/ 82 / 1.5 / 1.8 % )
bengiisuu ( 75.3/ / / % )
zekikadin ( 101,1 / 100,30/0,8 / % 0,79)
nice15 (64.8/ / /% )


14.Takım Ortalaması:% 0,00
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrr

Hayırlı sabahlar
Şu mübarek günde gönlünüzden geçen ne varsa Rabbim inşallah çok daha fazlasını sizlere hayırlı olarak nasip eder....Aminnnnnnnnn
Cumanız mübarek olsun

Evetttt sonunda büyük gün geldi çattı ve dananın kuyruğu kopacak
Merakla beklenen bildirimimide yapayım bari aklımdayken sonrada hemen oturup kahvaltımı yaparım

Başlangıç; 124.5 kg
Geçen Hafta; 102.4 kg
Bu hafta; 100.4 kg
Giden; 2 kg
Fark; % 1.95

Toplam giden: 24.1 kg

Haftaya Allahın izniyle 2li rakamları kesin görmüş olurum
Bayrama 99 olma hedefim tuttu sayıyorum çünkü reglm daha yeni bitti Rabbime şükürler olsun ki 2li rakamlara sadece 500 gr kaldı
 
tebrik ederim canim harikasin
 
**14.TAKIM 431. Etap ADAYLAR LİSTESİ ***

Moon8187 ( 80,5 / 78.8/1.7 /% 2.11)boy :169 , baş.kilo: 80,5, yaş: 28, hedef kilo: 70 , baş.tarh. 14.eyl, 9.ekim.15 listede

Fireofcharm ( 56,5 / 56/ 0.5/% 0.88) boy :166 , baş.kilo: 56,5 , yaş: 24, hedef kilo: 48 , baş.tarh. 14.eyl, 9.ekim.15 listede



FREE TAKIM 431. etap
oynakbaşı banu ( 103 /102,5/ / % )
kitap_asigi ( 63.2/ 62.6/ 0.6/% 0.95)izindeki üye
Yenibirben_84 ( 84,4 / / / % )


Yeni kızlar adaylar listesini alıntılayarak devam edicek. En son liste bildirimi alıntılanacak ve böylece dolarak devam edicek liste. herkes kendi adının kısmını dolduracak. alıntı yaptıktan sonra mesajın baş ve sondaki “QUOTE” yazısı ve [parantez] işaretlerini silip içeri doldurup o şekilde paylaşalım. Değilse mesaj alıntı şeklinde kalıyor. Yuzdeleri hesaplamayı unutmayın ben zaten kontrolden geçiricem

sabah kalkınca aç karna mümkünse su içmeden 15-20dk oyalanıp wc ye çıkabiliyorsak çıkıp sonra tartılalım. En geç saat 12 de kilo bildirimi yapmayı unutmayın. Bunu kati bir kural olarak yeniliyorum


Kilo Verme Yüzdesi Hesaplama
Geçen haftaki kilodan bu haftaki kilo çıkarılır
100 ile çarpılır ve geçen haftaki kiloya bölünür
Misal olarak geçen hafta 70 kg bu hafta 68,7kg dersek
70-68,7=1,3 kg
1,3 x 100 =130
130/ 70 =%1,857
*virgülden sonraki 3. Rakam 5 ve 5 in katları olduğu durumlarda yuvarlama yaparak 1 sayı ekliyoruz bu durumda yüzdemiz %1.86 oluyor
Takım Yüzdesi Hesaplama
Takımdaki tüm üyelerin yüzdeleri toplanır ve takımdaki üye sayısına bölünür sonuç takım yüzdesidir yuvarlamalar burada da geçerlidir
 
canim ben yukarda yaptim yukaridan bakarak ne oldugunu anlayabilirsin ilk siraya yeni kilonu ikinciye verdigun kiloyu ucuncuye yuzdeni yazacaksin
 
**14.TAKIM 431. Etap ADAYLAR LİSTESİ ***

Moon8187 ( 80,5 / 78.8/1.7 /% 2.11)boy :169 , baş.kilo: 80,5, yaş: 28, hedef kilo: 70 , baş.tarh. 14.eyl, 9.ekim.15 listede

Fireofcharm ( 56,5 / 56/ 0.5/% 0.88) boy :166 , baş.kilo: 56,5 , yaş: 24, hedef kilo: 48 , baş.tarh. 14.eyl, 9.ekim.15 listede



FREE TAKIM 431. etap
oynakbaşı banu ( 102.4 /100.4 / 2 / % 1.95 )
kitap_asigi ( 63.2/ 62.6/ 0.6/% 0.95)izindeki üye
Yenibirben_84 ( 84,4 / / / % )


Yeni kızlar adaylar listesini alıntılayarak devam edicek. En son liste bildirimi alıntılanacak ve böylece dolarak devam edicek liste. herkes kendi adının kısmını dolduracak. alıntı yaptıktan sonra mesajın baş ve sondaki “QUOTE” yazısı ve [parantez] işaretlerini silip içeri doldurup o şekilde paylaşalım. Değilse mesaj alıntı şeklinde kalıyor. Yuzdeleri hesaplamayı unutmayın ben zaten kontrolden geçiricem

sabah kalkınca aç karna mümkünse su içmeden 15-20dk oyalanıp wc ye çıkabiliyorsak çıkıp sonra tartılalım. En geç saat 12 de kilo bildirimi yapmayı unutmayın. Bunu kati bir kural olarak yeniliyorum


Kilo Verme Yüzdesi Hesaplama
Geçen haftaki kilodan bu haftaki kilo çıkarılır
100 ile çarpılır ve geçen haftaki kiloya bölünür
Misal olarak geçen hafta 70 kg bu hafta 68,7kg dersek
70-68,7=1,3 kg
1,3 x 100 =130
130/ 70 =%1,857
*virgülden sonraki 3. Rakam 5 ve 5 in katları olduğu durumlarda yuvarlama yaparak 1 sayı ekliyoruz bu durumda yüzdemiz %1.86 oluyor
Takım Yüzdesi Hesaplama
Takımdaki tüm üyelerin yüzdeleri toplanır ve takımdaki üye sayısına bölünür sonuç takım yüzdesidir yuvarlamalar burada da geçerlidir
 
***14.TAKIM 431. Etap ***

nhtylz. (86.5 / 86/0.5 / %0 .58)
Rengarenknesli (75,8/ / / % )
Fairy Tale 123( 78 / /0 /%0)
denizmrv(83.5/ 82 / 1.5 / 1.8 % )
bengiisuu ( 75.3/75.0 /0.3 / %0.67 )
zekikadin ( 101,1 / 100,30/0,8 / % 0,79)
nice15 (64.8/ / /% )


14.Takım Ortalaması:% 0,00[/QUOTE]
 
Gunaydin kizlar
Ben de disardayim hediye alisverisi yapicam sonra musterim var daire gostericem. Benim kg da eklermisiniz
75.3 olarak
Ugrarim gene öptüm
 
***14.TAKIM 431. Etap ***

nhtylz. (86.5 / 86/0.5 / %0 .58)
Rengarenknesli (75,8/ / / % )
Fairy Tale 123( 78 / 77/1 /%1,28)
denizmrv(83.5/ 82 / 1.5 / 1.8 % )
bengiisuu ( 75.3/75.0 /0.3 / %0.67 )
zekikadin ( 101,1 / 100,30/0,8 / % 0,79)
nice15 (64.8/ / /% )


14.Takım Ortalaması:% 0,00
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
gelsin hayat
G
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
11K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
17
Görüntüleme
5K
zlmsrky
Z
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…