- 23 Ocak 2015
- 4.671
- 23.374
- 308
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #120.041
Evet malesef. Ben artık bir garip oldum sokağa çıktığımda hep tedirginim. Bir de 3 aylık bebeğim var insan anne olunca daha fean oluyo.
Amin canım inşallahAllah yardimcimiz olsun valla insallah sonu gelir bugunlerin
kaptanim kurallar super ama bugun tartilamadik yarin bildiririz o zaman tekrardan olur mu♥YENİ TAKIM İÇİ KURALLAR ♥
1.Pazartesi günü tekrar kilo bildirilecek ve haftasonu kilo alanlar pazartesi protein günü yapacak ayrıca bütün hafta akşam yemeklerinde ekmek (pilav makarna vs) yemeyecek
2.Herkes kendi belirlediği günlerde haftada 3 gün 15 dk(isterse daha fazla) istediği bir sporu yapacak
3.Perşembe akşamları yemekte ekmek pilav vs. yemeyecek ve akşam yemekleri erken yenilecek (mümkünse 6 6 buçuk gibi)
4.Kaçamak yapıldığında kaptanın verdiği spor cezası uygulanacak
5.Sabahları güne 2 bardak su ile başlanıp gün içinde en az 2 litre su içilecek
Ve ödül kilo vereceğiz
Uyulmucak kurallar değil kizlar hep birlikte kurallara uyarsak daha güzel kilolar veririzumarım yeni kurallarimizi beğenirsiniz
Begenmene sevindim canim kilo bildirme işini bu haftalik yarın yapalım dediğin gibi tatlim yapalim ki kilo artışı varsa haftanin başından önlem alalimkaptanim kurallar super ama bugun tartilamadik yarin bildiririz o zaman tekrardan olur mu
Allah korumuş canim inşallah bir daha yaşanmaz böyle kötü olaylarAmin canım inşallah
zaten cogunu kacirdi kaptanImm ne güzel bi kahvaltı miniğin kaçırdığı kadar var
Oohh yarasın miniğe kaç yaşındazaten cogunu kacirdi kaptan
17 aylik bu benim 3.kizim kaptanOohh yarasın miniğe kaç yaşındabenim prensesim 3 yaşında olcak kasimda
Ay ne güzel bu benim ilk çocuğum ama ben 6 kardeşim 5 i kız kız kardeş bi arkadas dost sirdas çok sanşlilar senin fistiklar17 aylik bu benim 3.kizim kaptan
kaptan ben eklemeye calistimama iremi yazamadim sen eklermisin14, Takim Haftalık Menü Paylaşım Tablosu
------
[TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]İsim[/TD]
[TD] Pazartesi[/TD]
[TD] Salı [/TD]
[TD]Çarşamba[/TD]
[TD]Perşembe[/TD]
[TD]Cuma [/TD]
[TD]Cumartesi[/TD]
[TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]1.Bengisu[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]2.Denizmrv[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]3.cicisko[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]4.ikbal_sevde[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]5.Moon8187[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]6.Nhtylz[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]7.Nice15[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]8.Rengarenknesli[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]9.denizkızı[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]10.sevtap87[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TR][/TR]
[/TR][/TABLE][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr]
aynen oyle kiz kardesin yerini kimse tutamazAy ne güzel bu benim ilk çocuğum ama ben 6 kardeşim 5 i kız kız kardeş bi arkadas dost sirdas çok sanşlilar senin fistiklar
Ne güzel banucum hić bozmadan ilerliyorsun inşallah bol eksi getirir sana menun
banum maşallah çok istikrarlısın kuzum yakında 89 u da görürsün sen bitanem
Selam kizzlar pazar menümü yazmaya geldim
Biraz geç oldu çok yoğundum bugün. Birde apartmanın önünde yavru kedi buldum onunla ilgilendim baya .arabanın motoruna giriyor.korktum eve getirdim orda ölürse diye. balkona koydum havada soğuk. Eve de alamıyorum yıkanması lazım. Baya onu düşündüm napsam etsem diye .bir kutu hazırladım sokağa bıraktım. İnşallah birsey olmaz.cok tatlı birsey di minicik turuncu. Evladım gibi hissettim.yarin napayım kızlar annesi yok sefkate ilgiye muhtaç faceden paylassamda isteyen birinemi versem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?