Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

evett şimdi sıralıyorumm
bildirimler bitince takım ortalamasını hesapla
sonra listeyi 6. takıma kontrole götür
onay alınca paylaşıma taşıı
paylaşım alanını biliyorsun dimii
Cok utandim valla anlamadım bi türlü bilmeyince yanlış veya eksik yapmak istemem
 
kızlarr

cuma paylaşım alanını ve karar defteri sayfasını takıp etmek zorunluu. ben size link veriyorumm yarın herkes takipte olsun paylaşım alanını. yoksa yarışmanınn takip etmeninn ne anlamı olur dimii

http://www.kadinlarkulubu.com/forum...asi-uyelerinin-paylasim-alani.37798/page-1619

bengümmm 14 takım burda liste yapıyor paylaşıyor kuzumm. paylaşmayan takım o hafta liste dışı kalıyor hani geçende bi kalmıştık ya
 
tipik kaynana görümce elti vakaları işte. şunu anladım ki her zaman mesafe iyidir ve yeri geldiğinde lafını söyliyceksin. yok bu kırılır yok şu gücenir olan sana oluyor sonra. acıma acınacak hale gelirsin sonra derdi teyzem. teyzem de ne zalimmiş derdim ama o lafın ne demek olduğunu insanları tanıdıkça anlıyorum.
 
14, Takim ....Etap Haftalık Menü Paylaşım Tablosu

--- ---


[TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR]
[TD][/TD][TD]İsim[/TD]
[TD] [/TD][TD]Pazartesi[/TD]
[TD] [/TD][TD]Salı [/TD]
[TD][/TD][TD]Çarşamba[/TD]
[TD][/TD][TD]Perşembe[/TD]
[TD][/TD][TD]Cuma [/TD]
[TD][/TD][TD]Cumartesi[/TD]
[TD][/TD][TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]1.Bengisu[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]2.Denizmrv[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]3.rengarenknesli[/TD]
[TD]--[/TD]
[TD]--[/TD]
[TD][/TD]
[TD]--[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]4.sekerpancarı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]5.sudbanazenin[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]6.afrasyab[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]7.Sevtal[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]8.asena87[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]9.cornella[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]10.sarraf[/TD]
[TD][/TD]
[TD] [/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TR][/TR][/TR]
[TR]

[/TR][/TABL[/TABLE]
 
ADAYLAR LİSTESİ 441.ETAP♥
Asena87(68.0/ / /%) yeni üye başlangıç tarihi17.kasim.2015, 4 aralik.2015 listede başlangıç kilo:70 hedef kilo:58
Esen13(79.0/ / /%)yeni üye başlangıç tarihi.17.kasim.2015, 4 aralik.2015 listede başlangıç kilo:79 hedef kilo:65
Sudbanazenin(93.5/ / /%)yeni üye başlangıç tarihi 20 kasim 2015 4 kasim 2015 listede, başlangıç kilo:93.5 hedef kilo:80
Cornella(73.2/ / /%) yeni üye başlangıç tarihi 23 kasim 2015 11 aralık 2015 listede başlangıç kilo:73.2 hedef kilo:64
 
***14.TAKIM 441. ETAP***

Rengarenknesli ( 75.4/ / / %)
denizmrv( 79.0/ / / % )
bengiisuu ( 69.5/ / /%)
Moon8187 ( 73.8/ / /% )
.3.Kez bildirimde bulunmadi diskalifiye oldu
Sevtal87(69.7 / / /% )

Şekerpancarı71(57.8 / / /%)
Afrasyab(59.7/ / /%)
yeni üye
başlangıç kilo:60, hedef kilo:53 başlangıç tarihi 12.ekim.2015

Sarraf(90.1/ / /%) yeni üye baş.tarihi:13.kasim.2015, baş kilo:90.5 hedef kilo:70



14. TAKIM ORTALAMASI:%
 
Kızlar ben yarın kilo bildirimi yapamıcam annemdeyim sabahta kayınvaldemlere geçicem memleketten geliyolar.şükür eşimde geliyo.cumartesi bildircem mecbur
 
İyi geceler menümü yazayım.
10.30.. Omlet 3 bar.3 şek.çay 2 dilim kep.ekm.
15.00... 3 bardak 3 şekerli çay 2 parça simit küçüktü
18.00.. 4-5 kaşık karnıbahar sonrasında 3 bardak 3 şekerli çay 1 tane burçak büsküvi
20 dk yürüyüş yaptım.mümkün olduğu kadar hareketliydim.
 
Afrasyab, post: 43772972, member: 221553"]
14, Takim ....Etap Haftalık Menü Paylaşım Tablosu

--- ---


[TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR]
[TD][/TD][TD]İsim[/TD]
[TD] [/TD][TD]Pazartesi[/TD]
[TD] [/TD][TD]Salı [/TD]
[TD][/TD][TD]Çarşamba[/TD]
[TD][/TD][TD]Perşembe[/TD]
[TD][/TD][TD]Cuma [/TD]
[TD][/TD][TD]Cumartesi[/TD]
[TD][/TD][TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]1.Bengisu[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]2.Denizmrv[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]3.rengarenknesli[/TD]
[TD]--[/TD]
[TD]--[/TD]
[TD][/TD]
[TD]--[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]4.sekerpancarı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]5.sudbanazenin[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]6.afrasyab[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]7.Sevtal[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]8.asena87[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]9.cornella[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]10.sarraf[/TD]
[TD][/TD]
[TD] [/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TR][/TR][/TR]
[TR]

[/TR][/TABL[/TAB[/TABLE]
[TABLE="class: grid, width: 500"][/table]
[TABLE="class: grid, width: 500"][/table]
[TABLE="class: grid, width: 500"][/table]​
[TABLE="class: grid, width: 500"][/table]
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlarrrrrrr
Rabbim bu mübarek Cuma gününün yüzü suyu hürmetine gönlümüzden geçen, dualarımda olan herşeyi inşallah hepimize hayırlı olarak nasip eder, hayırlı değil ise hayırlısını gönlümüze düşürür inşallah....Aminnnnnnnnnn

Hayırlı cumalarımız olsun

Şükür bu sabahda erkenden uyandım ama bu kez çok daha huzurluyum
İnşallah herkes bol eksili rakamlarda görür tartılarında

Hemen bende bildirimimi yapayım hazır aklımdayken

Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 95 kg
Bu hafta; 94.5 kg
Giden; 0.5 kg ( ahhh o ödemler ahhhh onlar olmasaydı daha fazla gitmiş olurdu ama bundada vardır bir hayır )
Yüzdesi; 0.53 %

Toplam giden ; 30 kg

İnşallah yeni yıla 89 kgla girerim hatta az aşağısıda süper olurdu


Cok utandim valla anlamadım bi türlü bilmeyince yanlış veya eksik yapmak istemem

Merak etme canım bende öğleden sonra mutlaka bakarım sen listeyi hazır et olmadı ben paylaşırım sıkıntı olmaz
 
***14.TAKIM 441. ETAP***

Rengarenknesli ( 75.4/ / / %)
denizmrv( 79.0/ / / % )
bengiisuu ( 69.5/ 69.5/ 0/%0)
Moon8187 ( 73.8/ / /% )
.3.Kez bildirimde bulunmadi diskalifiye oldu
Sevtal87(69.7 / / /% )

Şekerpancarı71(57.8 / / /%)
Afrasyab(59.7/ / /%)
yeni üye
başlangıç kilo:60, hedef kilo:53 başlangıç tarihi 12.ekim.2015

Sarraf(90.1/ / /%) yeni üye baş.tarihi:13.kasim.2015, baş kilo:90.5 hedef kilo:70



14. TAKIM ORTALAMASI:%
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…