- 16 Şubat 2009
- 34.838
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #125.681
Ay evet bende umutluyum
Ay evet bende umutluyumBen umutluyum canım hep sonuncu olacak değiliz ya :)
Burdaaa.@kitap_asigi nerde menuler bakalim
Üzülme canım ben çok mutluyum arada olur
Kes kes hakettim benBunu senden beklemezdim sevtaaallyarin akşamki kuru yemişini mi kesiyim şimdi napiiimmm söyle
Ay Can'ım ya çok kötü hissettim seni bilerek yedirmiş gibi oldumÜzülme canım ben çok mutluyum arada olur
Afiyet olsun canımMiyavsu canım çooook teşekkür ederim canım demekki ihtiyacım varmış kaynanam bile çok şaşırdı sen yemezdin noldu dedi o bile sevindi yani.seni kocaman öpüyorum.
Oh süpersin tam gaz gidiyorsun Allah kabul etsin Mevlüt'ünüKızlar cumartesi evde mevlüt yapcam ve kıymalı pide olcak helva olcak eliptiğide inş.2 kez yapabilirim.hepsinden birer lokma yerim heralde.çok kalabalık olcaz ya.
Tşk.ederim canım.yarın görüşürüz iyi geceler.Oh süpersin tam gaz gidiyorsun Allah kabul etsin Mevlüt'ünü
Canım bi yudum süt iç iyi geliyo.yine geçmezse bi yudum daha.Kızlar benimde midem kötü yediğim kaşarlı karnıbahar çöktü yaptı of soda içiyorum devamlı geçse bari bir daha tövbe ağır geldi
Denedim Can'ım Allah razı olsun iyi geldi birde evde yalnızım korktum ya birşey olursa diye çok kötü bulanıyordu ağır geldi bir daha yememCanım bi yudum süt iç iyi geliyo.yine geçmezse bi yudum daha.
Geçmiş olsun Canım neyi aradın anlamadımgünaydın.kızlar bugün adet oldum hiç beklemiyordum normalde 3,4 ayda bir olurdu bu kez cabuk olunca...forumu aradım en son bu baslığa ne zaman adet oldum yazmısım diye ama bualamadım acaba kolay bi yolu varmı 1 ay önceki sayfalara baktım ama...
neyse şuan müthiş sancım var işteyim ve duramıyorum izinde alamam bugün valla ölüyommmm
Sen kendini böyle alıştırmışsın ne güzel vücüdunun ritmini bozma Yeşilçaya gelince bir tek ben içemiyorum derdim aynı sorun bende de var içtim dünyam kararıyor açamıyorum gözlerimiBen azcik gece oturup sabah uyumayi seven biriyim. Is guc de olmayinca cok erken kalkamiyorum.
11.00 peynir zeytin domates salatalik 1 lokma ekmegin uzerine azcik anne receli.
13.00 yesilcay
18.30 firinda kabak pirinc pilavi ayran
Su: 1.5 litre
Spor yok malesef.
Simdi neden miktar yazmadigimi aciklayayim.
Ben diyet yapmiyorum. Diyet kelimesi cok itici geliyor. Aciktigimda canim ne istediyse ondan cok yavas yemek ve doyunca durmak sartiyla yiyorum.
Paul Mckenna'nin bir kitabi var ismi "Sizi zayiflatabilirm."
O kitabi okuduktan sonra bunu uygulamaya basladim.
Acikmadan yememeye gayret ediyorum. Cok canim cektiyse de tadimlik yiyorum. Cok sıkı bir diyet uygulayip kilolarimi verdikten sonra o diyeti hayatim boyu uygulamayacagim icin tekrar verdiklerimi alirim dusuncesindeyim. Onun icin hayat boyu uygulayabilecegim bir bunu buldum kendime
Diyeceksiniz ki madem hayat boyu uygulayabilirdin de neden verdigin kiloyu geri aldin? Cunku ben acikmadan yemeye basladim. Aburcuburlar acsam da degilsem de hep elimin altindaydi malesef. Yeme hizim da artti. Yavas yedigim zaman cok daha cabuk doyuyordum. Hizli hizli yedigim icin dunyalari yedim ve verdigim kilonun hepsini bir bir geri aldim malesef.
Yesilcay da cok sık tuketmiyorum onu da simdiden soyleyim. Tansiyonum zaten normalde dusuktur. Uzun sure duzenli yesilcay ictigim zaman mahvetti beni. Arada aklima geldikce iciyorum. Cok da severim ama iyi gelmiyor iste.
Boyle
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?