Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

***14. TAKIM 447. ETAP***
Sevtal87(66.0/ / /% )
Şekerpancarı71(55.9 /55.3 /0.6 /% 1.07)
Sarraf( 85.5 / /%)
Asena87( 65.6 /66.0 /-0.4/% -0.61)
Miyav_su(80.0 /81.0 /-1 /% -1.25 )
Marlin18( 65.6 / /%)
Sudbanazenin ( 90.5 / 88.8/ 1.7/%0.63) 445. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü kilosu 3 e bölündü

14. Takim Ortalaması:%
 
Canim o zaman kendine cok dikkat et

Boynun iyilesinceye kadarda yuruyusle falan idare edersin

Ben duzenli yuruyus yapinca cok etkisini goruyorum ama ne yazikki hep bi aksilik oluyor duzenli bi sekilde devam ettiremiyorum
 
 
Sudbanazenin .!.:
Canim o zaman kendine cok dikkat et

Boynun iyilesinceye kadarda yuruyusle falan idare edersin

Ben duzenli yuruyus yapinca cok etkisini goruyorum ama ne yazikki hep bi aksilik oluyor duzenli bi sekilde devam ettiremiyorum
Genişletmek için tıkla...
Canım ben zaten yürüyorum günde 4 saat bazen 2 saat benim amacım vücudumun sarkmaması için ağırlık yapıyordum günde 6 saatim sporda geçiyordu şimdi tekrar üniversite gidicem yüzme kursu Hakkı'nda bilgi alayım benim sıkıntım yüzme bilmiyorum burada öğretiyorlar ama eşimde 30 kişilik ders verilen yerde öğrenemezdin birebir ders al diyor tamam aldım nerede öğretecek bana hoca orasıda var of kafam karışık
 
***14. TAKIM 447. ETAP***
Sevtal87(66.0/ / /% ) 1 kez bildirimde bulunmadığı için yüzdesi 2 ye bölündü
Şekerpancarı71(55.9 /55.3 /0.6 /% 1.07)
Sarraf( 85.5 / /%)
Asena87( 65.6 /66.0 /-0.4/% -0.61)
Miyav_su(80.0 /81.0 /-1 /% -1.25 )
Marlin18( 65.6 /65.0 /0.6 /% 0.9)
Sudbanazenin ( 90.5 / 88.8/ 1.7/%0.63) 445. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 3 e bölündü

14. Takim Ortalaması:%
 
Canim yürüyüş sana iyi kalori yaktiracaktir çünkü uzun yürüyüşler yapıyorsun bence de yüzmeyi öğren çok güzel bi spor sarkma olmaz
 
SekerPancari71 .!.:
Ooovv bi arti daha bu hafta minik kaçamak bile yok asena lütfen
Genişletmek için tıkla...
miyav_su .!.:
İnşallah adet şişkinliğidir canım
Genişletmek için tıkla...
Evet bu hafta kaçamak olmamalı eger olacaksada buraya devam etmemin bir anlamı kalmayacak.
adet şişkinliği olsada kilo veremişim belliki en iyi ihtimalle sabit kalmışım ve bu da yetmiyo neticede.
haklısınız yok muz yok kek yok tatlı bunlarla diyet ol mu yoooo
 
Muz değilde tatlı ve kek Canım hayatından çıkar hadi sen kaçamak yaptın ya ben benim ki nerden geldi buradan ayrılmak yok devam canım muzu sabahları ye kahvaltıda tok tutar uzmanlar öyle söylüyorlar
 
Ay sorma uyutmuyor beni felaket dün üniversite doktoruna gittim daha önceki doktorun ilaçlarını sakın kullanma dedi sadece çok ağrın olursa ağrı kesici kullanmamı Ağrı'm koluma yada bacağıma gelirse gelmemi söyledi spor olarak yürüyüş ve yüzme dedi evet gecen ay kalabalıktık şuan sakinlikte geçti yeni arkadaşlar geldi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
887
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
4
Görüntüleme
914
ballimon
Z
Hamileyim sanırım inanın umut hep var seninle kalbinde
Yorumlar
1
Görüntüleme
369
Zynp1934
Z
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
5K
bebekkelebek
B
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
3K
accessdenied
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…