Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

marlin18 · 5 Şubat 2016

Kahvaltim; 1 yumurta , peynir , 2 zeytin , biber , turp , bir dilim ekmek , bir avuc badem ceviz , iki catal labne
Aksam , bir tabak kuru fasulye , iki kasik pilav , yarim kepce corba , salata , bir dilim ekmek , bir dilim kek
Spor 14 bin adim yürüdüm

VisneReceliii · 5 Şubat 2016

marlin18 .!.:
Kahvaltim; 1 yumurta , peynir , 2 zeytin , biber , turp , bir dilim ekmek , bir avuc badem ceviz , iki catal labne
Aksam , bir tabak kuru fasulye , iki kasik pilav , yarim kepce corba , salata , bir dilim ekmek , bir dilim kek
Spor 14 bin adim yürüdüm

Ohh kuru fasulyee ve pilaaaav hayalller onuda ozlledmmmm...afiyet olsun

marlin18 · 5 Şubat 2016

ParteMoralll .!.:
Ohh kuru fasulyee ve pilaaaav hayalller onuda ozlledmmmm...afiyet olsun

Tesekkürler canim

SekerPancarii · 5 Şubat 2016

miyav_su .!.:
Aynen yaptım onunda hoşuna gitmiş işte deliyiz

Hoşuna mi gitmiş deliler siziiiii

Miyav_su · 5 Şubat 2016

SekerPancari71 .!.:
Hoşuna mi gitmiş deliler siziiiii

SekerPancarii · 5 Şubat 2016

miyav_su .!.:
Ellerine sağlık Canım afiyet olsun

Saol tatlim

sansa_stark .!.:
Allahımm ben niye böyle yemek yiyorum yaa iyice abarttım kızlar

zayıflıcam derken iyce kilo alcaksin sonunda kizcam artik ama yazzz geliyoo yaazz başla haydi

miyav_su .!.:
Evet ekşın gerekiyor

Bencede

Sudbanazenin .!.:
Sahiden toparlaniyo mu ben hep sarkiyo diye duymustum

Nasil mutlu oldum ya

Sıkı tak hep sütyenini canim ben hep öyle yaptim tabi emzirmeden biraz deforme oldu ama olacak o kadarsporla toparlicaam

moon8187 .!.:
ayyyy cok açım zatiii kaptannnn yarin uapayim bare bende dicm ama karnabaharm yok diger malzemelerimde yok yememk icin dolabi boş birakiorumda sadece kizin sebzeleri var pazar gunu esim 1 kerelik alisveris yaoio bidahki gune kalmasn die..

Yarin alsin esin yap canim cok güzel ve doyurucu oluyor

Miyav_su · 5 Şubat 2016

marlin18 .!.:
Kahvaltim; 1 yumurta , peynir , 2 zeytin , biber , turp , bir dilim ekmek , bir avuc badem ceviz , iki catal labne
Aksam , bir tabak kuru fasulye , iki kasik pilav , yarim kepce corba , salata , bir dilim ekmek , bir dilim kek
Spor 14 bin adim yürüdüm

Afiyet olsun Canım

SekerPancarii · 5 Şubat 2016

moon8187 .!.:
bebde kabaklisini yaparimkiiiiii SekerPancarii

Üstüne de peynirli harç oohh miss gibi oluur

Miyav_su · 5 Şubat 2016

ParteMoralll .!.:
Sabah: yumurta peynir fume salatalk

Aksam:et izgara firnda mantarrrrr yulaf gozlemmem ayran

Ayyy sistimmmmm :)

Afiyet olsun Canım

Moonlii · 5 Şubat 2016

ParteMoralll .!.:
Sende normal pizza yap brn yapcam kac gundur kaldi.. ps gunundr karisimla yogur incecik ac ustune domates biber peynir fume pastrma mantar ooommgggg ben yapimm en yakn zamanda

canimm evt onuda biliorum ama ne füme etim nede salamim felan yok ben bulundurmam zaten o tarz seyler dolapta yarin kabak tapocm firinda yumurtaliiii

Miyav_su · 5 Şubat 2016

Sudbanazenin .!.:
Yedim be bacım maalesef neyse ki cok pisirmemistim diye az yedim kucuk bir tabak kadardi

Ama yarindan sonra yasaklardan kesinlikle çıkış yok

Cok guzel ve emin bi sekilde devam etmek istiyorum

Allah nasip ederse baharda eski staj yerimde tekrar staj yapmak istiyorum ve eski halimle donmek istemiyorum oraya

Zayiflamis ve degismis olarak gitmek istiyorum

Birde ahdim vardi 65 olmadan donmeyecegim diye bakalim nasip olur inşallah

Olur Canım neden olmasın yeter ki iste ben inanıyorum hatta 60 kg olucaksın

Sudbanazenin · 5 Şubat 2016

SekerPancari71 .!.:
Saol tatlim

zayıflıcam derken iyce kilo alcaksin sonunda kizcam artik ama yazzz geliyoo yaazz başla haydi

Bencede

Sıkı tak hep sütyenini canim ben hep öyle yaptim tabi emzirmeden biraz deforme oldu ama olacak o kadarsporla toparlicaam

Yarin alsin esin yap canim cok güzel ve doyurucu oluyor

Ah kaptancim bi bilsen şu gogusler yuzunden cektigimi sanki moralimin bozuldugu yetmiyormus gibi insanlarda canimi sıktıkca sıkıyor

Ama ben olmasa gerekenden buyuk olsa kendi bedenime gore kiyafet aldigimda gogus tarafindan sıkacagini dusunuyorum

SekerPancarii · 5 Şubat 2016

sansa_stark .!.:
kızlar yaaa nişanlamk üzere olduğum sevdiceğmle ayrılmıştık..
tekrar barıştık, ve eminim ki çok ciddi adımlar atacak, birbirimizi çok seviyoruz...
artık çok dikkat edicem , şişman bi kadın olmak istemiyorum

O zaman hiç zaman kaybetme bence canim gelinliğin içinde incecik kuuğ gibi olmak istemez msn? elbette istersin o halde fazla yüklenmeden yediklerinden kisarak başlabak gerisi nasil gelecek

Sudbanazenin · 5 Şubat 2016

miyav_su .!.:
Olur Canım neden olmasın yeter ki iste ben inanıyorum hatta 60 kg olucaksın

Hayirlisiyla canim bende senin ve burdakilerin verdikleri motivasyonla zayiflayacagima inaniyorum

Hep beraber zayiflıyıcaz
Oyle herkesler bizim kilolarimiz hakkinda soz soyleme hakkına sahip olmayacaklar
Bizim moralimizi bozmak icin artik kikse heveslenemeyecek

Miyav_su · 5 Şubat 2016

Sudbanazenin .!.:
Ah kaptancim bi bilsen şu gogusler yuzunden cektigimi sanki moralimin bozuldugu yetmiyormus gibi insanlarda canimi sıktıkca sıkıyor

Ama ben olmasa gerekenden buyuk olsa kendi bedenime gore kiyafet aldigimda gogus tarafindan sıkacagini dusunuyorum

vucud zayıflayınca göğüslerde küçülüyor Can'ım merak etme

SekerPancarii · 5 Şubat 2016

Sudbanazenin .!.:
Ah kaptancim bi bilsen şu gogusler yuzunden cektigimi sanki moralimin bozuldugu yetmiyormus gibi insanlarda canimi sıktıkca sıkıyor

Ama ben olmasa gerekenden buyuk olsa kendi bedenime gore kiyafet aldigimda gogus tarafindan sıkacagini dusunuyorum

Sen kaç takıyordun canim ben 75 kiloyken 90 takıyordum kiloma göre normal duruyordu bence takma fazla hem bişi deyim mi zayıf olunca büyük göğüs harika duruyor benimki şimdi 88 89 cm falan keşke biraz daha büyük olsa diyorum

Miyav_su · 5 Şubat 2016

Sudbanazenin .!.:
Hayirlisiyla canim bende senin ve burdakilerin verdikleri motivasyonla zayiflayacagima inaniyorum

Hep beraber zayiflıyıcaz
Oyle herkesler bizim kilolarimiz hakkinda soz soyleme hakkına sahip olmayacaklar
Bizim moralimizi bozmak icin artik kikse heveslenemeyecek

Ben hariç Canım benim çok zor

SekerPancarii · 5 Şubat 2016

ParteMoralll .!.:
Sabah: yumurta peynir fume salatalk

Aksam:et izgara firnda mantarrrrr yulaf gozlemmem ayran

Ayyy sistimmmmm :)

Afiyet olsun tatlim bir gün sana yemeğe gelicem tam benlik menülerin ben de dukan yapmadim ama genellikle protein ağırlıklı beslendim kilo verirken

Moonlii · 5 Şubat 2016

kizlar bi lokma ekmek yedimmm

SekerPancarii · 5 Şubat 2016

moon8187 .!.:
esmeditasyona ihtiyacim varrr...daha incede yemedim yapabilirimmmmmm hersey yolundaa yarin eksiyke uyanicam aklima bu gelince azima bisey surememmmm

Yarinki kahvaltıni düşün sakin ol ben hep böyle yapıyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kolay olmayacak elbet üzüleceğiz.......

Nirvana

Kolay olmayacak elbet üzüleceğiz.......

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

80.5 tan 58'e son 5 kilo....

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

80.5 tan 58'e son 5 kilo....

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency