- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.227
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #132.401
Kizsammi bilemedim iliskiniz nasil ama kimse kimsenin duzenini bozmaya hakki yok uzunnnnn sure tabi
Kizsammi bilemedim iliskiniz nasil ama kimse kimsenin duzenini bozmaya hakki yok uzunnnnn sure tabiİstanbuldan geldi görümcem..sıkılmış diğer evde kv yi de alıp geldi ne kadar kalacak belli değil bütün düzen kaçtı bende..
Canım merhaba.bende geçmişte 3 günde 2 kilo almıştım ama dikkat ettim o hafta fazlasıyla verdim.hiç moralini bozma bazen böyle vücudu şaşırtmakta gerekiyo çünkü sonrasında hem daha fazla hemde hızlanmaya başlıyo.akşam gece bırakma spor yap yeter.annenle geçircen günlerin keyfini çıkar benceKizlarrrr kacamaklarla geldimm ve +2 yim suanda ya 2 gundeee hemdee
cok kotu oldum tartiya cikinca hatta +2.5 falan nasl olabilirki biyke bi anda yaa bugun 4 saat deli gibi gezindim kizimla aksamda bisey yemedim..sabah 1 pogaca 1 tatli kurabiye sonra 1 kase borulce salatasi yedim aksam yemedim..cok kotuyum sanki yekrar 70 oldum butun emeklerim bisa gitmis gibi hissediorum cok kizginim...yarinda annem gelick yine birseyler hazirlamam gerekick en az 2-3 gu bende..ipin ucu kactimi tam kaciooo offfff
Canım bırakma bence.emeklerin boşa gitmesin. Elinden geldiğince yapmaya çalış.evde başka birilerinin olması gerçekten zor seni anlıyorum canım.Allah yardımcın olsun . Sabır versinSelam kızlar..çok yoğunum bu aralar..görümcem ve kayınvalidem bende evde dört çocuk biri gazlı bir bebek..epey daha buradalar...
Affınıza sığınarak gruptan ayrılmak istiyorum..@SekerPancari kusura bakma canım inan yetişemiyorum hiç birşeye psikoloji de gitti..
Amin canım inşallah.Gunaydinnnnn guzel arkadaslarim bol iradeli sukurlu gulumsemeli gunler olsunn
Afiyet olsun bengimmmİyi geceler kızlar bugünkü menüm
Sabah 1 dilim ekmek peynir zeytin domates
Öğlen 3 adet kuru dolma 1 kase cacık
Aksam ekmeksiz şekilde patlıcan kebabı pişmiş biber ve domates
Afiyet olsun tatlim çok iyiKahvaltıM , 1 kase çorba , 3 dilim elma , bir kıvılcım, bir avuç ceviz , 3 gün kurusu
Ara , bir avuç badem ,bir mandalina
Aksam , 1 kase çorba , bir tabak haşlanmış brokoli ve patates (3parca)
Ara 5 tane yer fıstığı
Spor 3 saat.yurudum
Canim sen daralmişsin bence o kadar çocuk yatılı misafir seni bunaltmiş ama bizi nasil birakacaksinSelam kızlar..çok yoğunum bu aralar..görümcem ve kayınvalidem bende evde dört çocuk biri gazlı bir bebek..epey daha buradalar...
Affınıza sığınarak gruptan ayrılmak istiyorum..@SekerPancari kusura bakma canım inan yetişemiyorum hiç birşeye psikoloji de gitti..
Yine aynı şeyi söylücem ama bence neden bu mooncum sen diyetteyken çok azz yiyorsun ve bi süre sonra krize girip kaçamaklar yapiyorsun bence ďengeli az az yesen böyle bir sorun olmucak annen gelince kaçamak yokk sakin menülerini hergün yaziyorsun ve takip ediyorum sen tekrar 70 olup daha da üstüne mi çıkmak istiyorsun?Kizlarrrr kacamaklarla geldimm ve +2 yim suanda ya 2 gundeee hemdee
cok kotu oldum tartiya cikinca hatta +2.5 falan nasl olabilirki biyke bi anda yaa bugun 4 saat deli gibi gezindim kizimla aksamda bisey yemedim..sabah 1 pogaca 1 tatli kurabiye sonra 1 kase borulce salatasi yedim aksam yemedim..cok kotuyum sanki yekrar 70 oldum butun emeklerim bisa gitmis gibi hissediorum cok kizginim...yarinda annem gelick yine birseyler hazirlamam gerekick en az 2-3 gu bende..ipin ucu kactimi tam kaciooo offfff
Afiyet olsun sevtalcimmKızlar iyi geceler menümü yazayım hemen.
12.00.... 2 şek.tarç.süt
12.30.... 40 dk eliptik+250 twester+150 mekik
Arada tek şek.kahve biraz kuruyemiş
16.00.. 32 dk eliptik+250 twester+150 mekik
Arada 1 bard.ayran
18.15... Kızıma yaptığım yeşil mercimek çorbası 1 kase yarım bardakta ayran
22.00... 1 dil.kep.ekm.1 bardak ayran.
Günaydın Canım dün çocuklar gidince mutfağımı temizledimMiyav_su canım nerelerdesin sen bu saate çoktan uğrardin.yoksa esin mi geldi.bir durum mu var.iyimisin
Çokkk güzel sporun canimm hem iş hem bebek hem sporr süpersinnBu arada 1.5 litre su
300 tvister
100 bacak
400 step
Ve 9000 adim yuruyusum var
Dun yazmayi unutmusum
Günaydın canim amiiiiinnGunaydinnnnn guzel arkadaslarim bol iradeli sukurlu gulumsemeli gunler olsunn
Günaydın Canım hepimiz için hayırlı ve sağlıklı bir gün olurHerkese hayırlı sabahlar hayırlı günler kızlar.bol eksili mutlu bir gün olsun hepimize
Gunaydinnnnn guzel arkadaslarim bol iradeli sukurlu gulumsemeli gunler olsunn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?