Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Selam kızlar spordaydim yeni geldim 1 buçuk saat iyi yani sabah gitmeden önce sade türk kahvesi içtim gene şimdide bir bardak yeşilçay küçük kepekli sandviç ekmeği içine peynir ve domates koyup yedim afiyetleakşama fırında patates ve baget yemeği seriye çorbası ve tabiki yeşilçay
 
Kahveyi spordan önce içmen iyi olmuş
 
İzindesiinnn ama kaçamak yokkk yineee kuzun nasil oldu canım
Valla ne yalan söyleyeyim hic düzgün beslenemedim.oturup dogru dürüst y3mek yemeye bile firsat bilamadm cogu zaman. Ayak üstü atistirdim.hastane doktor derken düzenim bozuldu.allah a sükür iyiye gidiyor ama hep yeni birsey cikoyor.önce soguk alginligi , o gecmeden kulak iltahabi ve ishal geldi.bugün de vücudun da kirmizi noktalar cikti. Ne diyeyim bugünümüzede sükür
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…