Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kizlar bugünkü menüm sabah 1 yumurtadan omlet domates salatalık 1 kk peynir
Ara 2 kare ev yapimi waffle
Öglen 200 gr tavuk sote salata
Ara 1 kayisi
Aksam yogurt yicem sadece
Su 2 litre sporada birazdan gidicem gidip gelym yazarm
afiyet olsun esmerim ozluyorum seniiii..cok gecnis oksun kayinvalidene canim ya inşALLAH biran once kavusur sagligina
 
Menüm
Sabah: elim kadar ekmek(iç kismini ful aldim sade kabuğu) 1 haşlanmiş yumurta, salatalik domates yeşil biber, 7 minik zeytin, süzme peynir,sekrsiz çay İki çesit çikilattan birer isirik
Ara: 1 kornetçok güzeldicokk
Ara: 1 elma, 2 dilim ananas
Akşam: 2 buçuk kase tavuk çorbası daha da içecekdim sizden utandim
Aksam meyve yerim yazarimm yine
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…