Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Sabah: haşl. Yumurta, peynir, zeytin, domates, salatalık, yulaflı krep,1 çk tahinpekmez
Öğle:kabak yemeği,yoğurt,1 dlm tb ekmeği
Ara:ananas,badem, ceviz
Ara:kayısı,kiraz
Akşam; antrikot,haşl.brokoli,karnıbahar,salata
 
Menün çok güzel canım. Afiyet olsun
 
Canim geceden kepekli ekmeğe peynir salatalik falan koysan strec filme sararsin sabah işte çayla yersin iyi olur ne dersin

kesinlikle mantikli canim bazen yapiyorum bazende ole useniyorum ki anlatamam cunku iste calis eve gel ev isleri yemek toplamak falan derken oturdugum yerde otjrup kaliyorum
 
Gelllll piz bogaz kahvee degl balkonda cay nargile sefasi yapcuzzzzz esim misir almis
bendeee bende benfeee okdar seviyorm hele yogurtluuu peynirli tavklu sebzeli hersyli yerm makarna olsn yeter nefes alsn yeter gibi oldu
arkadaş makarna didiginnn bollll donates soslu olecekkkkkkkkkkkkk ustune yogurttt offff onun istune naneeee offff
 
bahtida guzel olsunn inşALLAH canimmmm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…