- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.227
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #175.681
Nicinnnnn
kiymali siganli
Nicinnnnnvalla bnmde bişiler yapmam lazım @SekerPancari71 nın aniden almış oldugu 1 kilo var ve aniden de verebilir onuevettt
bence bu hafta olması iyi oldu
kiymali siganliayy börekkk kıymalı patatesli
Arabasini bilmiyorum cnmm( insallah hamurlu degildir) gerisi guzel benceeeeeehayırlı akşamlar arkadaşlar
sabah : 1 haşlanmış yumurta,zeytin,peynir,yoğurt,meyve suyu
öğlen : bol acılı arabaşı çorbası ,pırasa yemeği(acılı)
ara öğün : yarım salatalık
akşam : patates salatası , tarhana çorbası
2 litre su içildi
2 bardak tarçınlı yeşil çay içildi
akşam eşimle yürüyüş market alışverişi ve ev temizliği yapıcam
22:00 da 1 adet portakal
Ben yapayim sana pufuduk oluyolar pamuk gibiama güzel günlerdi be hey gidinin poğaçaları
hayır canım sadece çorbasını yedm benArabasini bilmiyorum cnmm( insallah hamurlu degildir) gerisi guzel benceeeeee
afiyet olsun ozamaaan :)hayır canım sadece çorbasını yedm ben
Canim sabahki meyve suyu hazirsa icmesen daha iyi olur kendin de siktiysan gerci bir suru meyveden 1 bardak su cikiyo fazla seker yuklenmis oluyorsun arabasi da hamurlu oluyo galiba hamurunu yememissindir insallahhayırlı akşamlar arkadaşlar
sabah : 1 haşlanmış yumurta,zeytin,peynir,yoğurt,meyve suyu
öğlen : bol acılı arabaşı çorbası ,pırasa yemeği(acılı)
ara öğün : yarım salatalık
akşam : patates salatası , tarhana çorbası
2 litre su içildi
2 bardak tarçınlı yeşil çay içildi
akşam eşimle yürüyüş market alışverişi ve ev temizliği yapıcam
22:00 da 1 adet portakal
kendm sıktım canım portakal suyuyduCanim sabahki meyve suyu hazirsa icmesen daha iyi olur kendin de siktiysan gerci bir suru meyveden 1 bardak su cikiyo fazla seker yuklenmis oluyorsun arabasi da hamurlu oluyo galiba hamurunu yememissindir insallah
Hemenn
her zaman evet ama ben niye bu hafta dedim ki keske haftaa diyeydim
evet dogru bildinbide bu kilolar benm yazin korudugum kilolar cok kritik olsunnn kizzzz sen ver de
ayy demeee borek dimeee oyle cok severim hele kiymapi ufff Allah im agzim sulandiiiiYaa bizim burda meshur bir borekci var pffd cok guzelll yaaa kahvaltida cnm cok istiyo. Keske diyette degilken yeseydm aklima gelmedi
Anneme gidince babam da simit getiriodu fln soruyo ben yoook diyorumah ah bi zayifliyimm.
kesinlikleee hayattan zevk aldigimmmm gunlerrrdiiama güzel günlerdi be hey gidinin poğaçaları
gayet guEl xnmmmhayırlı akşamlar arkadaşlar
sabah : 1 haşlanmış yumurta,zeytin,peynir,yoğurt,meyve suyu
öğlen : bol acılı arabaşı çorbası ,pırasa yemeği(acılı)
ara öğün : yarım salatalık
akşam : patates salatası , tarhana çorbası
2 litre su içildi
2 bardak tarçınlı yeşil çay içildi
akşam eşimle yürüyüş market alışverişi ve ev temizliği yapıcam
22:00 da 1 adet portakal
BendeeeBen yapayim sana pufuduk oluyolar pamuk gibibu ara yapicam yine kizim cok seviyo buzlugada atiyorum bittiler
Afiyet olsun cnm bende soracaktim meyve suyu hazir mi diyekendm sıktım canım portakal suyuydu
arabaşının da çorbasını yedim sadece
Ne kiz balik gunumu bugunMenum
Sabah
1 lor peynirli yumurta
1 dilim ekmek tb
Azar azar peynir zeytin biber
ara sekersiz cay ve bir isirik susamli simit
Ogle
Ton balikli salata
1 dilim tb ekmegi
Ara yesilcay ve 2 uzum 2 findik
Akaam
Yarim kase corba
1 porsiyon firinda balik
ilerleyen dklarda miniminicik cikleta atarim agzimaaa
Suyum 2.5 lt
Sporum
45 dk yuruyus
20 dk egzersiz
Tamam neyse doydum ben gitti börek istegimNicinnnnn
kiymali siganliben oyle seviiyim bide kurt boregii :d yagli yagli pudra sekerli
Gayet iyi kuzum beğendimhayırlı akşamlar arkadaşlar
sabah : 1 haşlanmış yumurta,zeytin,peynir,yoğurt,meyve suyu
öğlen : bol acılı arabaşı çorbası ,pırasa yemeği(acılı)
ara öğün : yarım salatalık
akşam : patates salatası , tarhana çorbası
2 litre su içildi
2 bardak tarçınlı yeşil çay içildi
akşam eşimle yürüyüş market alışverişi ve ev temizliği yapıcam
22:00 da 1 adet portakal
Ay valla yiye yiye sistik yitiiirrr.Ben yapayim sana pufuduk oluyolar pamuk gibibu ara yapicam yine kizim cok seviyo buzlugada atiyorum bittiler
Aynen yarın sabahki olsun aday listesinde Rabia dışında kimse bildirim yapmadıAksam ayni olmaz ki ya en az 1 kg fazla cikiyosun cunkukaptinn bu seferlik yarin sabah ki kilosunu al cnm
Tabisii zayiflayinca yirizzTamam neyse doydum ben gitti börek istegim
Cinkilim bu hafta çok saldık haftaya iyi bi sonuç aliciiizzzz
Aynen yarın sabahki olsun aday listesinde Rabia dışında kimse bildirim yapmadı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?