Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

hakketeen yanlış listeymiş bu ne vuruyon
amaaan en fazla kavga çıkar evime gelmezler bn sonuna kadar HAYIR cıyım alın burdan mesajı
 
yeni liste 08.20
SPOR LİSTESİ(14/21)


PEMBE TAKİM
(303) SekerPancarı71:64+61+57+63+58
()selcanmehmetcan:
()edan18:
(180)Poncikbirgelincik:80+100
(225)Kova01:30+40+45+45+65


MOR TAKİM
(290)
hedef52:30+40+30+30+40+30+30+60
(190)htc71 :20+20+20+50+20+60
(60)munter:20+20+20
()elaalemi:
(310)sarraf:120+130+60


PEMBE TAKİM:708
MOR TAKIM:850

kızlar dünkü sporlarınızı ekleyebilir misiniz eklemeyenler için söylüyorum
 

Iyi iyi hoşgeldin canim bende didim kendime kendime kv de sarmalari hepmi yedi ne dedim :)) bu kiz gorunmuyo :))
Allah kabl etsin canm
Evet bu arada sensiz olmuyor burda ♡♥♡
 
hoşbuldum canım ne güzel sabitlemişsin darısı başıma :)
 
Himmm ana degisikmis seninki ayy benim ess sogan yemez ben kendime firinda yada isteyken tavada kavurup bazen icine et yada yumurta kirip yiyodum..ama senin verdigin tarifi hayal ettimde peh guzel haa immh
Ayy biz sogan cok severiz eşimle ozellikle firinda pismis sogan sogan kavurmasi hee kizartma ya bek lezzetli oluyo
 
yeni liste 09:23
SPOR LİSTESİ(14/21)


PEMBE TAKİM
(303) SekerPancarı71:64+61+57+63+58
()selcanmehmetcan:
()edan18:
(330)Poncikbirgelincik:80+100+100+50
(225)Kova01:30+40+45+45+65


MOR TAKİM
(290)
hedef52:30+40+30+30+40+30+30+60
(190)htc71 :20+20+20+50+20+60
(60)munter:20+20+20
()elaalemi:
(310)sarraf:120+130+60


PEMBE TAKİM:858
MOR TAKIM:850


100 dk spor + işyerinden salona salondan eve 50 dk yürüyüş
 
herkese günaydın bugün kahvaltımda değişiklik yaptım
3 ceviz içi / maydonoz / yarım kırmızı biber / 20 gr kadar kaşar / 1 bardak tarçınlı süt

hareket olsun diye bugün farklı dolmuşa bindim 15 dakika kadar yürüdüm .. sabah wcden sonra 10 mekik çektim 10 ar kere bacaklarımı çalıştırdım biraz kabızlık çekiyorum regli olcam bu hafta belirti arasında malesef kabızlıkta mevcut ....
 
Hosgeldin askitosusisjsjakjakanajkl
 
Sabah sarma mi yidin giz ayy cok severim bi tencere yiyebilirim -500 gr super tatlis
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…