Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kiz oyle tariften bakip yapiyom ama o tarifteki gibi olmuyor bir kere karnibahar koftesi denediydim kasarli hic guzel olmadi kac defa kuru kofte denedim koftw tadi olmadi gorunus kofte tat yokk
Al benden de o kadar bu aksam bende yaptim ama tadini tutturamiyorum
 
Sabah
Iki haslanmis yumurta, fume, salatalik, yesillik, zeytin

Sutlu kahve

Aksam ( daha yemedim 6 gibi yerim baligi bekliyorum)
Domates corbasi
Hamsi firinda
Ve bol salata
Uzun suredir icmedm canm cekti zero kola
2 lt su
Kola haric harika menu canım afiyet olsun
 
Bugun dısardaydim alişveriş falan yaptim ne kadar yurudum su ne kadar ictim bilemiyorum
Sabah
İki haslama yumurta,zeytin,peynir
Iki catal ton balığı
Bir dilim ç.ekmeģi
Ara;1yesil elma
Aksam
Bir kucuk tabak kofte
Birkactane salatalık tursusu
Yarim kase yogurt
Bol salata
Yarım dilim ekmek
 
Sabah
Iki haslanmis yumurta, fume, salatalik, yesillik, zeytin

Sutlu kahve

Aksam ( daha yemedim 6 gibi yerim baligi bekliyorum)
Domates corbasi
Hamsi firinda
Ve bol salata
Uzun suredir icmedm canm cekti zero kola
2 lt su
Ohh afiyet olsun tatlimmm cok guzel. Iki ogunde de ekmek yok mikemmel
Kolayi sevmedigim ve cok zararli buldugum icin sana yakistiramadimm o olmamiss
 
Ben en cok aksami begendim. Diger ogunleri az buldum kuzuu
 
Ben begendim cnm afiyet olsun
 
Menum sabah
1 gun kurusu ile 1 sb ilik su
Saat 10-11 arasi
Kk beyaz peybir
1 patates uzerine 1 yumurta
1 dilim tb ekmegi
6 siyah zeytin 1 salatalik 1 tk suzme yogurt

Ara
1 portakal 1 kase yayla corbasi 1 hurma
1 salatalik yarim avuc karisik kuruyemisimden (bunlari hep aralikli yedim)

Aksam
1 kase yayla corbasi
1 porsiyon patatesli taze fasulye yemegi
(taze fasulyesinden az yedim pattisinden cok)
1 sb ayran
2 isirik tavuk durum esim aldi ben yemek istemedim koktugu icin o kadar tadina baktim

2 lt su

Spor yok evdeydim
 
afiyet olsun canım guzel ama akşam pattis yemeseymisin daha iyi olurmuş kalori açısından değil de hem sabah hem akşam kabızlık falan yapar belki
 
afiyet olsun canım guzel ama akşam pattis yemeseymisin daha iyi olurmuş kalori açısından değil de hem sabah hem akşam kabızlık falan yapar belki
Haklis tatlis sabah patti yedigimi unutmusum valla yazarken hatorladim
Buhun 2 patttis yemisimdir pattis gibi sismezsem iyidir
 
menüm
sabah
ev yapimi sucukla yumurta
1 dilim ekmek
kk peynir
çay kasiginin ucuyla bal
öğlen
sabah geç yediğim için acikmadim gecistirdim öyle
1 portakal küçük
bi parça ekmek peynir
ara
1 kare çikolata
akşam
6 7 yk tavuklu mantar sote
salata
yarım dilim ekmek
su 2 litre
spor 60 dakika yürüyüş
 
Guzel cnm sporda harika . Ev yapimi sucuga bayilirim olsada yisemmm
 
Ev yapimi sucuk alabilecegim guvenilir kaliteli sitw var ki bildiginiz kuzulaar
 
Ev yapimi sucuk alabilecegim guvenilir kaliteli sitw var ki bildiginiz kuzulaar
ben bilmiyorum tatlım biz kendimiz yapıyoruz aslında zor değil kiyma hazır sucuk baharati satiliyor onla sarimsakla falan yogurulup yapılıyor birazcık zahmetli esin yapar yogurma işini falan yapmak isterseniz
 
Son düzenleme:
daha dur son zamanlara insan ne unutkan oluyor ben gittiğim her yerde bişeyi mi unutturdum
gercek mi kiz cok tirsiyom
ben bilmiyorum tatlım biz kendimiz yapıyoruz aslında zor değil kiyma hazır sucuk baharati satiliyor onla sarimsakla falan yogurulup yapılıyor birazcık zahmetli esin yapar yogurma işini falan
Hic yapmadik cevremizde yapanda yok sen musait oldugunda bana tarif yazarmisin deneriz biz degisik seyler yemeyide denemeyide severik ama sucuk seklini nasil verecik
kız öyle dedin kendimi kötü hissettim canin cekti keşke yakın olsada versem sanada nerdesin sen söylemedin hiç
Oyy canim benimmm kotu hissetme kendini lutfennn ben oyle yaziyorum ama canim cekmiyor hani olsada yesem demiyorum su ana kadar hic oyle asermedim hani biseyi seversin de gorunce veya boyle okuyunca guzel dersin oyle benimkisi sulemem ben kiz korkirim desifre olmaktan @SekerPancari71 da aniden gitti hepten tirsirik oldum valla
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…