- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #184.821
Hic belli olmaz cnm hic ummadifin anda bakarsin oluvermis hayat surprizlerle doludur. Dikkat et sen maydanoza ve bunun fibi seylere hayit tohumuni duydun mu sen cnm.
Hic belli olmaz cnm hic ummadifin anda bakarsin oluvermis hayat surprizlerle doludur. Dikkat et sen maydanoza ve bunun fibi seylere hayit tohumuni duydun mu sen cnm.Korunmuyorum canim o piyango doğaldan çıkmaz ama dikkate alıp maydonoz a dikkat ederim
Gecen hfta yedim en son. Bugun alsam diye duaundum yoktu guzel balik. Guzel varsa yarin yerim ons cnm tesekkur ederimAfiyet olsun bebise.. patates cok tuketmemeye bak kuzum hiç balıkta yapıp yemiyorsun sanki bebiş icin yemen lazım
Sen yiyecehini yemissindir ama ben yinede yazim kuzicuk halley malley yok o ladar spor ve gunduz beslenmen bosa gider corbani ic yogurt veua salatani ye doymassan surlu kahve yapip icersin ama birseyler ye yoksa yag yakamaz vicidun yazik olmasin sporlarinaBugünkü menüm;
Sabah: 2 yumurtadan omlet, biraz peynir
Öğlen: 1 kase mercimek çorbası, 1 güveç kabında sebzeli bi yemek
Spordan çıkınca bi yeşil elma yedim
Akşam yemeği yemedim yemeyi düşünmüyorum ama acıktım kızlar bugün aralardada bişey yemedim napsam ki ben
Kahvenin yanına bi halley yesem olur mu ki
şekersiz çay ve 1,5 litreden biraz fazla su sabahta aç karnına kayısı çayı iiçtim
suyuda 2'ye tamamlarım
Begendim cnmm afiyet olsunEvet gelelim bugünkü yediklerime
Sabah
1 yumurta bol baharatlı yağda/ 1 portakal/ 1 elma
Ara öğün
Bos geçti
Öğlen
Çiğ köfte ve tombul ayran is cok yoğundu dışardan yemek zorundaydım bu daha masum geldi
Ara öğün
Mısır unundan yapılma birşey geldi bazlama tarzı çeyrek ondan yedim
Akşam
Bir tabak ıspanak bakliyatli/ yarım kase yoğurt
2 küçük kare bitter
yicek yerim yok ama inanılmaz derecede iştah var bugün nasil bitecek bilmiyorum dizimde var uyuyamam
50 dakika yürüyüş yaptım birazdan spor yapacam süresini bitince yazarım
2 lt suyum tamamlandı
Bende beğenmedim vallaTabikide ekledik kaçar mi
Aaa olur mu öyle hirsim yok falan aynı tempo devamm
Sabah ki rus salatasinda koptm ben onu nası yedin yabugün begenmedimm
teşekkür ederim canımhtc71 menunu begendim canim sen saglikli beslenmeyi bence hayatina oturtmussun canim genel.olarak guzel besleniyorsun
Harika sabahlari ceviz findik badem yiyormusun findikla kuru uzum yi şöyle bebisiniz guclensin sut güzel akil etmisin ben unuttum gitti bu kuru yrmisleri sabahlari bile yesen cok kg almazsinn.. baska ney varr ki ..ciziyi sorf midemi bastirsin diye yedim valla leblebi kabizlik yapiyorya cok yemek istwmiyorum korkuyorum zaten hamileyken kabizlik oluyormus o yuzden leblebiyi hep sayili yiyorum. Baska tuzlu saglikli ne olabilir aklima gelmiyo
Hicbisi yok dimiii kuzu
Pattisi baya yesiysimm kizzz gayet doygun kalktim masadan hatta az once 1 bardak sut ictimm 2 dilimde portakal yidim iyi yaptim demiiii
Benim adım niye yok burdaSPOR LİSTESİ(27/06)
PEMBE TAKİM
Hedef52:
ParteMoralll:31dk
Senad:35
selcanmehmetcan:
MOR TAKİM
Poncikbirgelincik:
Htc71:
Nuffiun:
elaalemi:
PEMBE TAKİM:
MOR TAKIM:
YENİ LİSTEMİZ HAYIRLI UĞURLU OLSUN
BOL SPORLARINIZI BEKLİYORUM
TAKİPTEYİM
Aynen 2 kase yedim biri kesmedi bazen tek corba icince metebolizmam daha iyi calisiyo iyi oluyo
meyve sebze protein hepsi azım sana hepsi susam sadece krekerle besleniyo gbi hissediyorum sen böyle beslendikceHer zamanki gibi gizell bebiss
sabah kahvaltim da peynir yok ondan mi acep az once 1 bardak da sut ictim 2 dilimde portakal yedimmm hossettim mi nee senin yazdigiji keptin
Oo ekmek sadece sabah yenmis menude pilav yokk gayet mikemmellll keptinn sporda guzelll sudaaa
günaydın kuzum senden hiç ses cıkmayıncaBenim adım niye yok burdaunuttunuz mu beni..
haftada 2 ye bebeğin zekası için çok önemliymiş .... fi çi pi adlı kitbı duyduysan orda okumuştum sonra araştırmıştımGecen hfta yedim en son. Bugun alsam diye duaundum yoktu guzel balik. Guzel varsa yarin yerim ons cnm tesekkur ederim
bende de öyle oldu bir ara tartıdan şüphe ettim regli olana kadar katlanacak sanırım ... bugün nefes alacak zamanım yok kahvaltımı ekmeksiz yaptım hıurma da aldım ara öün yapcam ağzımda tutcam hep yutmicam bazı menüler gözümden kaçabiliyor telden girince af ola ben kaçtım ara verdiğim de girerim artıkgünaydın kızlaarrr +300daha geldi56,4 oldum niye böyle oluyo anlamıyorum bugün öğle ve akşamı cok hafif tutcam
Kolay gelsin canıım cok yorma kendini yediklerinede dikkat etbende de öyle oldu bir ara tartıdan şüphe ettim regli olana kadar katlanacak sanırım ... bugün nefes alacak zamanım yok kahvaltımı ekmeksiz yaptım hıurma da aldım ara öün yapcam ağzımda tutcam hep yutmicam bazı menüler gözümden kaçabiliyor telden girince af ola ben kaçtım ara verdiğim de girerim artık
Yimidim cınısıııSen yiyecehini yemissindir ama ben yinede yazim kuzicuk halley malley yok o ladar spor ve gunduz beslenmen bosa gider corbani ic yogurt veua salatani ye doymassan surlu kahve yapip icersin ama birseyler ye yoksa yag yakamaz vicidun yazik olmasin sporlarina
Benim adım niye yok burdaunuttunuz mu beni..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?