- 6 Şubat 2017
- 343
- 372
- 18
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #185.321
Nuffiun sana yazcagima buraya yazmisim :)
Nuffiun sana yazcagima buraya yazmisim :)Benim program hedefi 1.200 gosteriyo haftada 1 kilo ya gore hesaplanmis . Ama ben yariya duşürcem .
evet bamyayı cok severim ama ekmeksz yiyemem mesela pırasayıda yiyemem ama denemek lazım demek kiiben yumurtayı sevmeyen 3 gündür ekmeksiz yiyorum sende yiyebilirsin kodlama yapmışsın sadece şunu ekmeksiz yiyenmem diye
Bencede ben 1 bucuk senedir fix 2 haslanmis yumurta yerimben yumurtayı sevmeyen 3 gündür ekmeksiz yiyorum sende yiyebilirsin kodlama yapmışsın sadece şunu ekmeksiz yiyenmem diye
zaten uzun süredir yemiyorum ne baarıyon
valla kız bayadır sadece sabah yiyom ekmek baskada yok aha bugün öğlede yidim o da mecbur sana da söyledim zati
hedefini yazarmisnnNuffiun sana yazcagima buraya yazmisim :)
yanlış liste☆mart Sonu Hedefleri ☆
( nisan ayina buyuk degisim ile girmek isteyenlerrrr)
@ParteMoralll[/USER] 67=>64
@hedef52 55.8=>53
@poncikbirgelincik 60.1=>58
BitmeyenUmidim 75.3=>
@06Derya 75.3=>69
@htc71 64.8=>62
munter 73.3=>74.5
@senad 67.9=>64
@sarraf 82=> 79
SchonerDuft 74=>69
Binnur08 73.9=>
Binnur08 @senad BitmeyenUmidim
☆mart Sonu Hedefleri ☆
( nisan ayina buyuk degisim ile girmek isteyenlerrrr)
@ParteMoralll[/USER] 67=>64
@hedef52 55.8=>53
@poncikbirgelincik 60.1=>58
BitmeyenUmidim 75.3=>72
@06Derya 75.3=>69
@htc71 64.8=>62
munter 73.3=>74.5
@senad 67.9=>64
@sarraf 82=> 79
SchonerDuft 74=>69
Binnur08 73.9=>69
son liste bu kızlar mart sonunda bu hedeflere gelmiş olalım
1800 diyor ama ben 1000 aşağısında kalıyorum .. öğlen yemedim bugün ondan birde az yiyorum çarşamba perşembe günleri en fazla 900 olursenin mi az bnm mi coksenin günlük ne kadar beybi
kızartma yiyorum ben haşlama yiyemiyorum malesef ... hedefi liste ye yazmıştım 69 mart hedefimBencede ben 1 bucuk senedir fix 2 haslanmis yumurta yerim
bayadir yumusak davraniyorum iyiceeeeeee delirdinuzz
hedefini yazarmisnn
1 lokma at ağzında dursun yada pilav ile yiyorsan hiç yemeevet bamyayı cok severim ama ekmeksz yiyemem mesela pırasayıda yiyemem ama denemek lazım demek kii
bende 1,5 2 vermek istiyorum haftada o yüzden en aza indiriyorumBenim program hedefi 1.200 gosteriyo haftada 1 kilo ya gore hesaplanmis . Ama ben yariya duşürcem .
bu da yanlış listeSPOR LİSTESİ(27/06)
PEMBE TAKİM
(60)Hedef52:60+30
(100)ParteMoralll:100dk
(35)Senad:35+55+30
()selcanmehmetcan:
MOR TAKİM
(150)Poncikbirgelincik:100+50
(45)Htc71: 45
(50)Nuffiun:50
(75) elaalemi: 75
PEMBE TAKİM:310
MOR TAKIM:320
Bencede ben 1 bucuk senedir fix 2 haslanmis yumurta yerim
bayadir yumusak davraniyorum iyiceeeeeee delirdinuzz
hedefini yazarmisnn
valla mı kız ben en son listeyi aldım dı sen yanlş yazmışındr o zamanSende karistirmisin listelerikaptinn benim kg 76.7 hedef kg dogruu pufff yaaa dellendirmeyinn beniii ben duzelttirimm sindii dokanmayin benimm listeme :)))
600 kalori biraz az olcak ama 600 de kalmaya caliscam bugun en fazla650 olur . Sen kaca tamamlican .suan kac kilosun?bende 1,5 2 vermek istiyorum haftada o yüzden en aza indiriyorum
Anladmmm sana demedimmm binnura dedim :)kızartma yiyorum ben haşlama yiyemiyorum malesef ... hedefi liste ye yazmıştım 69 mart hedefim
oyle ossunnnn :)yemicm yemiceemmzaten t.b ekmeği yiyorum yediğimde de incecik hazır kesilmişlerden
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?