Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SPOR LİSTESİ(06/13)
PEMBE TAKİM
(380)Poncikbirgelincik:30+30+80+30+30+60+120
(125)Htc71:45 + 45+35
(120)Nuffiun:15+15+70+20
(445)Elaalemi:100+95+95+95+60
(430)Sarraf:120 +130+60+120
MOR TAKİM
(115)Hedef52:30+30+35+20+70+30
(151)ParteMoralll:31+120
(200)Senad:40+30+70+60
(60)Selcanmehmetcan:30 +30
(51)SekerPancari71:14+17+20


PEMBE TAKİM:1500
MOR TAKIM:

heyttt be bizim takım mikemmmelll
 
Normalde dün taşınacaktık ama malesef haftaya kaldı cunku tasıncagımız evde tadılat bıtmedı
Evdede herşey kolilerde yemek pismiyo hic hep dısardan yemek zorunda kalıyoruz hafta sonum faciaydı hiç menü falan yazmıyorum
 
SPOR LİSTESİ(06/13)
PEMBE TAKİM
(380)Poncikbirgelincik:30+30+80+30+30+60+120
(185)Htc71:45 + 45+35
(120)Nuffiun:15+15+70+20+65
(445)Elaalemi:100+95+95+95+60
(430)Sarraf:120 +130+60+120
MOR TAKİM
(115)Hedef52:30+30+35+20+70+30
(151)ParteMoralll:31+120
(200)Senad:40+30+70+60
(60)Selcanmehmetcan:30 +30
(51)SekerPancari71:14+17+20


PEMBE TAKİM:1565
MOR TAKIM:577
 
hadi ya çok zor neyse 1 hafta hemen gelip geçer işyerinde hafif şeyler yemeye çalış azda olsa dengeler
 
bizim takımın toplam dk sı niye silinmiş
 
öyle yapıcam canım burda yiyip aksam yemesem cok güzel olacak
dayanabilirsen güzel olur yada öyle yap nesfit al ballı bademli çok güzel 5 yemek kaşığı ye akşamları yanına bir elma ya da muz ( muzun kalorisi daha yüksek ) ye 2 ceviz hafif şekilde atlatırsın çok sağlıklı değil nesfit ama böyle durumlar için çok ideal
 
SPOR LİSTESİ(06/13)
PEMBE TAKİM
(380)Poncikbirgelincik:30+30+80+30+30+60+120
(125)Htc71:45 + 45+35
(120)Nuffiun:15+15+70+20
(445)Elaalemi:100+95+95+95+60
(430)Sarraf:120 +130+60+120
MOR TAKİM
(215)Hedef52:30+30+35+20+70+30
(151)ParteMoralll:31+120
(200)Senad:40+30+70+60
(60)Selcanmehmetcan:30 +30
(51)SekerPancari71:14+17+20


PEMBE TAKİM:1500
MOR TAKIM:677
 
SPOR LİSTESİ(06/13)
PEMBE TAKİM
(380)Poncikbirgelincik:30+30+80+30+30+60+120
(125)Htc71:45 + 45+35
(120)Nuffiun:15+15+70+20
(445)Elaalemi:100+95+95+95+60
(430)Sarraf:120 +130+60+120
MOR TAKİM
(215)Hedef52:30+30+35+20+70+30+30
(151)ParteMoralll:31+120
(200)Senad:40+30+70+60
(60)Selcanmehmetcan:30 +30
(51)SekerPancari71:14+17+20


PEMBE TAKİM:1500
MOR TAKIM:707

bu nasıl bi farktır böyle
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…