Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

sakatlandığın şeyi sordumdu dün demiştin ya cok ağır kas yaptırıyo falan onu meğersem o bi aletmiş
Hic bisey anlamadim yazdığından ahahahahjahahahah simdi sen twist shapeyi mi soruyon insantymax30 muinsanty kas yapiyo ama bu kas erkek kasi gibi degil ince bi bacak kasi cizgisi belli oluyo bide karin kasi cizgisi az bisey kol kasi ama cok minimal ben kas severim ama
 

sen bişey anladın mı diye sorsana bana bende anlamadım ahahahhahahaha sen dün demistin ya kas yapıyo ama cok zor sakatladım dıye bende onu sordum youtubea ne yazınca cıkıyo bakım nasıl bısey zor degılse bende yapıyım dıye insanty
 
Zor degil kiz cok hareketli soluk soluga birakiyo ama en sevdigim spordu hareketleri de cok guzel yapiyodum ama benim bilekler dayanmiiii sakatlaniyiiii yoksa yapanlari okudum kimse sakatlanmamis
 
***aday listesi***
SekerPancarii (53.5/53.7/-0.2/%0.37)
munter (72.4/72.7/+300/%+0.414 )HAMİŞ+susamımız 300 gr + dayimmm
sarraf (79.6///%0)listeye girmek için gerekli:76kg
@nuruze83.8///%)başlangıç 24mart kilo 84 hedef 75
@Alina_ (62.1///%)başlangıç 24mart kilo 64.5 hedef 50

@Marul_Anne(56.4///%)başlangıç 31mart kilo 57.4 hedef 54
@deliyarim35(83.5/83/0.50/0.60%)başlangıç 31mart kilo83.5 hedef 65
@makyajkolika(///%)başlangıç 06 nisan kilo 65.6 hedef 55
 
yağ da yakıyodur o zaman malum bnm kas olsada belli olmaz yağlardan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…