Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Aboww fena azarlandik ya perşembe bide pazar bı yemek aşkı geliyor bana
 
Bu yzudeler nasıl hesaplanıyor acaba

Şu yüzde işinden hala bişey anlamadım ben (
siz yazın kilolarınızı ben eklerim analtıcam sizede su yüzde işleri bitsinn
Valla haklısın sıkı tutmaya başladılar ballim
çünkü yeni döneme başlangıcımız uyarıyla oldu takıma uyarı verdiler
Her cuma pişman oluyorum ama :/ zaten arada kacirmasam sıkıntı olmayacak hep zayıf kalican ((
pişman olmamak için yememen gerekiyo
Herhalde ben bugün o sayı cikacam diye az yedim valla dunde sprumu çok iyi yaparım dün sabah plates de yapmadın direk yürüdüm 45 dk gitsin diye
dikkat edince oluyo ve düzgün beslenince
 
şişkinliğe ragmen 100gr da olsa vermiş olman cok iyi bence kuzum
o şişlik gitmedi ya kimyon alacam bir poşet vardı tertemiz yıkanıp kurutmuştu annem onu bulamıyorum kafayı da ona taktım neyse bu haftasonu yapıyoruz değil mi önümüzdeki cuma 69ları görmek istiyorum
 
Gunaydin kizlar
Gecen cuma kilom : 51.7bir rüya gibiydi
Pazartesi kilom: 54.7
Şimdiki kilom: 52.8 Eski kiloma dönemesemde 1.9 kilo verdim şükür
Sonuc kaptinn poncikbirgelincik SchonerDuft kizlar iki gün cok yedim ve detoksda verdigimin iki katini aldim ve bu hafta geri detoks önceki kiloma döndüm bi hatada geri geliyo bu detoksda verilen kilolarbenden dimesi
 
Bu liste yanliss
 

hee yav heee benimde zaten her sabah french presste demlenirdi çayım güccükkene
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…