Niye kimseler gelmiyor. Ben tekrar bir atakla toparlanalım istiyorum.
Kızlar bu haftada % 30 performansın altında kalırsak sarı kart alacağız.
Bende kızıyorum artık
Bende bu aksam diyeti patlatmis durumdayim bende senin gibi doydugum halde yedim rahat rahat bi oh ceker gibiH.geldin...
Dünki yaşadığım patlamadan sonra tekrar diyete başladığım. 20 kilo verdim yine verebilirim diyorum ve devam ediyorum. Tekrar hırslandım. Ben yeterince motive olmuş durumdayım ve herkesi motive etme niyetindeyim.
Not: ne olursa olsun yazalım...
bi garip oldum ya ama banada bi motivasyon gelse gelseydi ne iyiydi sen sabah oldu diye gun boyu kurtarmissin ben aksam oldu boyle yatamam elimde 1000 kalori yaktiran bi egzersiz videosu var onu yapıcam daha once böyle yapip uyuyunca devami gelmisti sonra zateb 5 kiloyu aldigim donemdirEdacim simdi biz eslesmis olduk diymi birbirimizi kontrol etcez
333. Etap hedef kilo listesi
Valkyrie89 : 1,2 kg
cglaa16 :
Ryeo: 2
Ftm86:
Humeyrasağlam:
kelebekolacam:
pofuduk18:
Lütfen herkes bildirimini yapsın.
Biliyorsunuz gecen hafta tam regl olcaktim ya ben ilaci yanlis kullaniyomusum mbelki ondan oldu
Gecen.hafta kactim hatırlamıyorum ama hastaligim dun bitti 60.4u gordum galiba bayramda kilo almisim 59.9dumhmm tabii bu aksam diyeti patlatma olayim var yarin maydonoz suyu iceyim bari
ama istahim yoktu ben napayim spor salonunda diyetisyen var randevu aldim ayin 8i mi ne dedi hatırlamıyorum o zamana kadar eskiyi yapiyim ama yemek yapmak zor geliyo ya birde biraz fazla disarda durdugumdan yemek yapcak vakit yok olmadi ev kusu olan yemek yapmayi beceren bir ev arkadaşı ayarliyim :)
333. Etap hedef kilo listesi
Valkyrie89 : 1,2 kg
cglaa16 :
Ryeo:
Ftm86:
Humeyrasağlam:
kelebekolacam:
pofuduk18: 0.800
Lütfen herkes bildirimini yapsın.
Kızlar bu hafta 5 serum ve o kadar yeme içmeden sonra kılo almamak tek sansım aynı kalsam yeter ;(((
333. Etap hedef kilo listesi
Valkyrie89 : 1,2 kg
cglaa16 :
Ryeo: 2
Ftm86:
Humeyrasağlam: 0.0
kelebekolacam: 1.0(birincilik hedefim hayal oldu 1i vereyimde ona sevinecem)
pofuduk18:
isimlerimiz de kafiyeliymiş 
