Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

munter · 13 Şubat 2017

SekerPancari71 .!.:
Afiyet olsun bebgim tabiki herseyden yiceksin ama oglen ekmegi 1 dilim yeseydin keske

kiz hic doymadim sirf doyma icin yidim

hedef52 .!.:
Hemen susama at suçu ama beğendim bugün menünü

htc71 .!.:
menüm
sabah
az yağda 3 yumurta (kizimla yeriz diye kirdim yemedi bende ziyan olmasın dedim yedim hepsini)ama başka bişey yemedim pek yarım dilim ekmek 1cay kasigi bal o kaaa
ara
1 bardak sut
öğlen
1 kase mercimek çorba 3yk yoğurt
ara
yarım elma yarım portakal
akşam
2 yk bulgur pilavı firinda karnabahar sarimsakli yoğurt
spor sekerin dedigi programdakikeri yaptım 5 dakika başka yok onlar bitti tam leslie basladim Annem geldi kaldı
su 2 ye yada 2.5 a tamamlarim

cohlkk gozellll

yeni liste 22.03
SPOR LİSTESİ(07/14)

PEMBE TAKİM
(188)SekerPancarı71:35+ 32+43+48+30
(80)selcanmehmetcan:30+30+20
(150)edan18:45+50+45+10
(400)Poncikbirgelincik:30+120+150+100
(176)Kova01:30+35+30+30+51

MOR TAKİM
(255)hedef52:60+20+20+35+60+60+20+20+
(145)htc71 :20+50+30+45+5
(120)munter :20+20+20+20+20+20
(320)elaalemi:80+50+50+80+60
(160)sarraf:60+100

PEMBE TAKİM:994
MOR TAKİM:1045

kaptinn · 13 Şubat 2017

edan18 .!.:
Aboo kız onlar yok bende face falan kullanmadığımdan romantik beybiişş aklına geldikçe yaz kız

Bi kerede koca bi tencere sarma sardydim ona da pek sevindiydi

kız bn whatsap konusmalarindan hosuma gidenleri verdigi sozleri falan hep sakliyorum lazim oliyyy

kaptinn · 13 Şubat 2017

munter .!.:
kiz hic doymadim sirf doyma icin yidim

cohlkk gozellll

yeni liste 22.03
SPOR LİSTESİ(07/14)

PEMBE TAKİM
(188)SekerPancarı71:35+ 32+43+48+30
(80)selcanmehmetcan:30+30+20
(150)edan18:45+50+45+10
(400)Poncikbirgelincik:30+120+150+100
(176)Kova01:30+35+30+30+51

MOR TAKİM
(255)hedef52:60+20+20+35+60+60+20+20+
(145)htc71 :20+50+30+45+5
(120)munter :20+20+20+20+20+20
(320)elaalemi:80+50+50+80+60
(160)sarraf:60+100

PEMBE TAKİM:994
MOR TAKİM:1045

Spor yapmisiz

edan18 · 13 Şubat 2017

hedef52 .!.:
Bi kerede koca bi tencere sarma sardydim ona da pek sevindiydi kız bn whatsap konusmalarindan hosuma gidenleri verdigi sozleri falan hep sakliyorum lazim oliyyy

Sarmayı doğum gününde mi verdin kız

kaptinn · 13 Şubat 2017

edan18 .!.:
Sarmayı doğum gününde mi verdin kız

Evett bi sevgililer gününde de borekle tremisu yaptiydim haahahahsh yemeyi pek severiz

VisneReceliii · 13 Şubat 2017

SekerPancari71 .!.:
Tabiki hem arada bizde sokluyoz kendimizi cok yiyerek ama sonrasinda hemen menuler duzenlenince bisey kalmiyo kuzum hem sen cabucak gonderirsin onlari dukanla

Kuzumm

hedef52 .!.:
Bende sergenciyim

hedef52 .!.:
Üzülme kuzumm haftaya daha iyi olursunn bu hafta toparlanda

edan18 · 13 Şubat 2017

hedef52 .!.:
Evett bi sevgililer gününde de borekle tremisu yaptiydim haahahahsh yemeyi pek severiz

Ben de doğum günüsünde pastayla börek yapmıştım

sevgililer gününde de ıslak kek yaptıydım

daha da doymuyor

VisneReceliii · 13 Şubat 2017

munter kiz sen ne sporu yapiyosun

Mavi boncukkk · 13 Şubat 2017

13 subat 2017 menum
Sabah saat 2 de
Pirasali omlet
2 zeytin
1 yemek kasigi tulum peyniri
1 dlm kepek ekmegi
Ara dibek kahvesi sekersiz
Aksam
1 porsiyon nohut
Tursu
1 bardakda tursu suyu
Su 3 litre olacak nerdeyse tursu suyunu icince oyle oldu :KK48:

Spor hastane kosturmacasi

SekerPancarii · 13 Şubat 2017

yeni liste 22.18
SPOR LİSTESİ(07/14)

PEMBE TAKİM
(253)SekerPancarı71:35+ 32+43+48+30+65dk
(80)selcanmehmetcan:30+30+20
(150)edan18:45+50+45+10
(400)Poncikbirgelincik:30+120+150+100
(176)Kova01:30+35+30+30+51

MOR TAKİM
(255)hedef52:60+20+20+35+60+60+20+20+
(145)htc71 :20+50+30+45+5
(120)munter :20+20+20+20+20+20
(320)elaalemi:80+50+50+80+60
(160)sarraf:60+100

PEMBE TAKİM:1059
MOR TAKİM:1045

SekerPancarii · 13 Şubat 2017

Ayyy spor öldürdü beniii :eek:

karında bittim yaaa bu sefer sayilar yuksekdi 35 dk olduii bittimmm acikmistim simdi hic bisey istemiyo canim beni spor acayip tıkıyo yemek yemis gibi niyeyse

SekerPancarii · 13 Şubat 2017

htc71 canim benim bacak kasim baya belirgin ben kas seviyorum ama sen sevmiyosan söyleyim dedim üst bacakda baya kaslanma yapiyo iki bacak programi birden :KK45:

ama cok seksi bence :KK30:

SekerPancarii · 13 Şubat 2017

Simdi papatya cayi iciyorum

SekerPancarii · 13 Şubat 2017

sarraf .!.:
Menüm..
Sabah: peynirli omlet, beş zeytin, yeşillik, dört ceviz..
Akşam: bir kase tarhana, yarim tabak pazı, bir baget, yoğurt..
Su iki litre olmuştur..

Afiyet olsun canim harikaa❤

SekerPancarii · 13 Şubat 2017

hedef52 .!.:
Bende spor yaptim nisanlim gelmeden oraya bi 20 dk yazmanizi rica ediciiimm

Bana bi 65 dk yazalim suraya

SekerPancarii · 13 Şubat 2017

hedef52 .!.:
Ivit orda da ozan var

Sari seviyon ellaammm

SekerPancarii · 13 Şubat 2017

hedef52 .!.:
Ahshahahah kimse iltifat etmeyince böyle oluyo demek

Aynen oyle valla bi bacilarim iltifat ediyi baska yohhh

benim herif bilmez oyle seller

ahajahajkajaj

SekerPancarii · 13 Şubat 2017

edan18 .!.:
Olabiler bak

Ama iste nerden bulcan onu da kiz nerde yaptircan :KK51:

siyah ani defterleri oluyo beyaz kalemiyle onlara tek tek fotograflarinizi yapistirip hislerini de yazabilirsin :KK16:

ben bayan olarak boyle bi hediye almak isterdim aslinda

erkege olur mu bilmem :KK53:

SekerPancarii · 13 Şubat 2017

hedef52 .!.:
Hatta ilk faceten tanıştık biz bana selam yazdigi mesaj bile vardı ben terslemisim falan onuda yaptiydim arkasina da ilk böyle basladi yazmıştım. Ay çok romantikim

Ayyhh

romantik sini :KK8:

SekerPancarii · 13 Şubat 2017

ParteMoralll .!.:
Kuzumm

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Bşlngç:81.4 Güncel: 53.7 Hedef:52

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Nirvana

Bşlngç:81.4 Güncel: 53.7 Hedef:52

Nirvana

Boy 172 bas.88 gnc.81.7 hdf.78

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53