- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #195.001
o afiyet olsun bende kahvaltı yapamadım pogca da yemek istemedim midemi cayla dolduruyorumGunaydin bebikoskahve iciyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #195.002
Ayy az yiyom giz anamlarin orda hep makarna bulgur yedim kilo vermistim eve geldigimde evde daha hafif yedim arti çıktımaman diyim dikkat o detoks üstüne yersen alırsın bi hafta falan tut kendini
hemde kalorim 1100 yani 
neyse aman devam diyete
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #195.003
Ayy ben yulaf ezmesiyle granola yaptim kitir kitir o kadar guzel oldu ki tam bi kahvaltılık yani yapsan aslinda iş yerinde süte veya yogurda katip yersin ben oglenleri yicemo afiyet olsun bende kahvaltı yapamadım pogca da yemek istemedim midemi cayla dolduruyorum
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #195.004
Perşembe tartılmıştım en son 52.5di kilom
Güncel kilom 52.4
Dün 52.0 çıkmıştim bugun 51.8 falan bekliyodum aslinda
Güncel kilom 52.4
Dün 52.0 çıkmıştim bugun 51.8 falan bekliyodum aslinda
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #195.005
bende 56.2 çıktımAyy az yiyom giz anamlarin orda hep makarna bulgur yedim kilo vermistim eve geldigimde evde daha hafif yedim arti çıktım
dikkat ettikce artıyo galiba psikolojik midir nedir
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #195.006
o neymiş adı da bi değişik hemen bi bakayım nettenAyy ben yulaf ezmesiyle granola yaptim kitir kitir o kadar guzel oldu ki tam bi kahvaltılık yani yapsan aslinda iş yerinde süte veya yogurda katip yersin ben oglenleri yicem
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #195.007
hadi 51lere az kaldı cumaya düşersin dimi dimiPerşembe tartılmıştım en son 52.5di kilom
Güncel kilom 52.4
Dün 52.0 çıkmıştim bugun 51.8 falan bekliyodum aslinda
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #195.008
Gunaydin kizlar
Dun gezmelerdeydik,avm gezdik,biraz yazlik tsort aldim kendime.s beden.kahvalti ve oglen hurma diyeti yaptim ama,aksam bir gafletle ,yememem gereken seyler yedim.eger onunyapmasaydim bu sabah beslere hay hay diyecektim.hatta dun esime ben bu gun disarda yemek yemeyecegim ,siz keyfinize bakin dedim,gittim hurma ve ayran alip yedim ,ama aksam bozdum.neyse cumaya gore bu sabah 0.4 kg eksideyim.bunada sukur
Dun gezmelerdeydik,avm gezdik,biraz yazlik tsort aldim kendime.s beden.kahvalti ve oglen hurma diyeti yaptim ama,aksam bir gafletle ,yememem gereken seyler yedim.eger onunyapmasaydim bu sabah beslere hay hay diyecektim.hatta dun esime ben bu gun disarda yemek yemeyecegim ,siz keyfinize bakin dedim,gittim hurma ve ayran alip yedim ,ama aksam bozdum.neyse cumaya gore bu sabah 0.4 kg eksideyim.bunada sukur
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #195.009
Bugun de kaldigim yerden devam,sizlerde durumlar nasil,hafta sono kacamaksiz gecmistir insallah
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #195.010
Ayy bilmiyom valla anamlarin orda da hic su icmedim spor yapmadim hep karbonhidrat aldim evet az yedim hepsinden ama yine de sinir bozucu fazla çıkmambende 56.2 çıktım
sabit bari çıksaydım Kiz sen 55lerde çıktım didiydin dün demi bugun geri mi çıkmış ben regliyim ama 4. günüm odemim kalmamistir
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #195.011
hafta sonu için cok iyi kuzuumGunaydin kizlar
Dun gezmelerdeydik,avm gezdik,biraz yazlik tsort aldim kendime.s beden.kahvalti ve oglen hurma diyeti yaptim ama,aksam bir gafletle ,yememem gereken seyler yedim.eger onunyapmasaydim bu sabah beslere hay hay diyecektim.hatta dun esime ben bu gun disarda yemek yemeyecegim ,siz keyfinize bakin dedim,gittim hurma ve ayran alip yedim ,ama aksam bozdum.neyse cumaya gore bu sabah 0.4 kg eksideyim.bunada sukur
cumaya daha iyi olcak inşallahhh- Konu Sahibi Pinarbartu
- #195.012
Cok sevindim canim,bu kurler kisa vade de cok guzel sonuc veriyor,ama bir iki gun cok dikkat et ki geri gelmnesin,ben dun aksamla bu sabah 0.3 kg fazla gordum.kacamak yapmasaydim bu sabah cok guzel bir sunuc alacaktim ben de.Günaydın 72 kiloyum tızlarrr 1.40 gram gitti
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #195.013
he 55.8 dimAyy bilmiyom valla anamlarin orda da hic su icmedim spor yapmadim hep karbonhidrat aldim evet az yedim hepsinden ama yine de sinir bozucu fazla çıkmam
anne yemeği farkı demek kiii cumaya toparlarız hadi bakam hafta başlasın
ben de bi kahve içim
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #195.014
Evet bugün de dikkat edicem sabitlemek amaçlıazmin sonu zaferdir
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #195.015
Yulaf ezmesini meyve püresi pekmez az siviyagla ıslatıyosun icine ne istersen koyuyosun ben ceviz ve kuş üzümü koydum sonra fırınlıyosun 50 dk falan pisiyo ara ara firindan çıkarıp karıştırıp geri koyuyosun sonra sogumaya birakiyosuno neymiş adı da bi değişik hemen bi bakayım netten
kavanoza koydum 15 gün falan yirim dolaba koydum hazir olmus oluyo hem yogurda 2 kaşık atip yerim oglen- Konu Sahibi Pinarbartu
- #195.016
Sagol canimcim,bir de aksam o hatayi yapmasaydim bugun cok guzel olacakti,ama yemeseydim de aklimda kalacakti.insallah canim hepbirlikte.
Sen bu hafta listeye giriyormusun.bence girsen daha guzel kg verirsin gibi geliyor.
Sen bu hafta listeye giriyormusun.bence girsen daha guzel kg verirsin gibi geliyor.
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #195.017
Hee kiz inşallah düşerim valla azimle dayanicam bi birakirsam olmaz 50 yi görüncede cok dikkat edicem ki sabitlensinhadi 51lere az kaldı cumaya düşersin dimi dimi
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #195.018
Sen bu işi biliyorsun bacım... evet hafif gidicem dunden de çorbadan arttı içine malzeme ekleyip öğlen yemeğim yapacam bir sürpriz olmazsa akşam ızgara tavuk arada 1 soda 1 elma bol su iyi mi menü?Ayyy cok sevindimmmmmmm canimmm bak cok guzel bi sonuc aldin detokstan
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #195.019
Afiyet olsun canim,kurabiye gibimi oluyor,kalorisi nasilYulaf ezmesini meyve püresi pekmez az siviyagla ıslatıyosun icine ne istersen koyuyosun ben ceviz ve kuş üzümü koydum sonra fırınlıyosun 50 dk falan pisiyo ara ara firindan çıkarıp karıştırıp geri koyuyosun sonra sogumaya birakiyosun
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #195.020
Hadi bakam haftaya kim cok verecek yarış başlasinhe 55.8 dim
