- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.227
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.141
Ben sevmemÖveceyih tabikisi ne demekbarbunya sevilmez mi kizzzz
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.142
Canım birgün sana foto atıyım evimde herşey var ama denemeye üşeniyorum çayından tut spor aletleri vitaminler tozlar bilmem neler herşey mevcut ahajajaYa senin denemediğin bir şey kaldı mı içmediğin
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.143
Gec kahvaltim
1 buğday ekmeği (60gr.)
6 yeşil zeytin
3 dilim hindi füme
2 haşlanmış yumurta
Yarim domates
Ara öğün
1 activia yoğurt meyveli
2 kaşık psyllium
Akşam yemeği
2 yk yoğurt
1 tabak sebze yemeği kiymali
Gün içinde 2 ltr detoks suyu
1 buğday ekmeği (60gr.)
6 yeşil zeytin
3 dilim hindi füme
2 haşlanmış yumurta
Yarim domates
Ara öğün
1 activia yoğurt meyveli
2 kaşık psyllium
Akşam yemeği
2 yk yoğurt
1 tabak sebze yemeği kiymali
Gün içinde 2 ltr detoks suyu
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.144
Simdilik dursun canim kac aday var tam bilmiyorum bi bakiyim duruma kac kisiyiz falan sizler bi listeye girin sonra bakariz katilmak isteyenler bölümüne bide herkesi çağırmıyoruz kaptan ve yardimcilari baksin o topige sadece
sonra uygun olmayan kisiler gelince tatsızlık oluyo
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.145
Pide el kadar falansa iyi canim ama onun yerine tambugday veya karışık tahil ekmek yesen daha iyi olurdu hem daha faydali aksamki bulgur da fazla degilse gayet dengeli canimm
afiyet olsun bebise bollsüt olsun
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.146
Omeyveli yogurttan sonra yazdığın seu ne kuzum okuyamadigim şey yani
Beğendim akşam da hafif atlatilmiss pazartesiye eksiyle başlarsn artikkk
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.147
InşaAllah canim yaa tika basa doluyum suan az yedigim halde birsuru su icince tok tutuyor cok. O dediğin şeyi şimdi googleye yazdım canım türkçeden pisilyum diyorlar galiba faydalı bir otOmeyveli yogurttan sonra yazdığın seu ne kuzum okuyamadigim şey yani
Beğendim akşam da hafif atlatilmiss pazartesiye eksiyle başlarsn artikkk
nasıl açıklamam gerek bilmiyorum ordan alıp buraya yazicam bi dk. Ben çok faydasını gördüm kendimi iyi hissediorum onu kullandıkça 2 haftadır kullaniyorum
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.148
https://www.google.de/amp/s/diyetisyenemreuzun.com/psylliumun-7-saglikli-faydasi/amp/
Canım kelimelere dökebilsem öyle yazicam ama baya bi karışık ben cok yemek yemedigim için wc çıkamıyordum birde sağlıksız beslenmekten hep şişkinlik oluyordu ve midem agriyordu. Bağırsakları temizliyormuş bu bitki. O yüzden kullanıyorum. Chia gibi. Midede şişiyor karnını tok tutuyor
Canım kelimelere dökebilsem öyle yazicam ama baya bi karışık
ben cok yemek yemedigim için wc çıkamıyordum birde sağlıksız beslenmekten hep şişkinlik oluyordu ve midem agriyordu. Bağırsakları temizliyormuş bu bitki. O yüzden kullanıyorum. Chia gibi. Midede şişiyor karnını tok tutuyor
- 28 Nisan 2010
- 1.148
- 491
- 323
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.149
Sabah bir bardak çay bir salatalık öğlen tek tavuk göğsü 200grm kadar yağsız üzerine pul biber arada bir kayısı akşam biraz haşlama kemikli et nohutlu felan nohutundan yemedim etinden aldım biraz ve salata aslında bugün akşam öğünü yoktu ama kayınvalidemlerdeydim biraz yedim böyle öğle menüsünde meyve vardı zaten bi kayısı ilkinde yemiş tim akşam misafirler geldi birazda karpuz yedim bi dilim kadar tabi arada ikram edilen şekersiz çay ve kahve ler var
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.150
Sabah
Iki dilim tb ekmegi birini recelli yedim digerini peynirli ve kahve bi fincan bi kücük bardakda portakal suyu kahvaltiyi disarda yaptik
Öglen
tavuk izgara yaninda yesil salata
Aksam
Ton balikli salata
Sonrasinda bir avuc tuzsuz antep fistigi
Iki dilim tb ekmegi birini recelli yedim digerini peynirli ve kahve bi fincan bi kücük bardakda portakal suyu kahvaltiyi disarda yaptik
Öglen
tavuk izgara yaninda yesil salata
Aksam
Ton balikli salata
Sonrasinda bir avuc tuzsuz antep fistigi
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.151
Ölçerim keyifli oluyor ölçmek...Kuzum biraz zahmetli olur ama içine koydugun malzemeleri gr ölçerek kalorileyebirsin aslindaama insanin gozunde büyür o da
Bende bugun ağırlık calisicaktim ama cok çarpıntım oldu kötü beslendim birazyarin hem beslenmemi duzenlicem hemde ağırlık calisicam
Geçmiş olsun canım...
Kuzum biraz zahmetli olur ama içine koydugun malzemeleri gr ölçerek kalorileyebirsin aslinda
Bende bugun ağırlık calisicaktim ama cok çarpıntım oldu kötü beslendim biraz
Kuzum ne çok kv gidiyorsun yakın mı sana
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.152
Günaydın kızlar iyi haftalar
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.153
Pazertesi bildirimi 70.20 bir an tartı 69.80.ü.gösterdi hadi dur dedim ama durmadı yarına inşallah öğleni 1 dilim ekmek ve 1 bardak ayran ve 8 gr badem ile gecistirmeyi düşünüyorum
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.154
şimdi baktım kuzu müshilin bitkisel hali gibi o zamannnhttps://www.google.de/amp/s/diyetisyenemreuzun.com/psylliumun-7-saglikli-faydasi/amp/
Canım kelimelere dökebilsem öyle yazicam ama baya bi karışık
ne değişik bişymişşş yeni biey daha öğrenmiş oldum sayende
bende de cok kabızlık oluyo bulabilirsem eğer denerim bunu da
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.155
Günaydin tatlim
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.156
Herkeze Günaydin mutlu bi hafta gecrime dilegiyleeee:)
- 30 Temmuz 2017
- 2.125
- 3.874
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.157
Gunaydın uyuyakalmışım akşam:) 13aylık kızım var yaklaşık 10 kg verdım emzırdığım ıçın rahat gıdıyor kılolar.şuan 68.5 kg 168cm boyum var.bıraz daha zayıflamak ıstıyorum ama sıkılaşmamda lazım spor hıç yapmıyorm sevmiyorum pek
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.158
canııım menülerini liste halinde yazsan daha güzel olmaz mıııı
sabah:...
öğle:...
akşam:....
bu şekilde olursa anlaması daha kolay olur bizim için
saatleride tutturduysan şahane bi biyet menü olmuş kuzuu corbayı sevmediğin için yoksa öğle corba da olabilirdi
günaydın bibiğiimmm güzel bi hafta olsun inşallah hepimiz için
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.159
evet saatler iyidi yani aksam yemeginide erken yedim iyi oldu yani:) buhafta cok azimliyim insallah güzel bi kilo kaybim olcaksaatleride tutturduysan şahane bi biyet menü olmuş kuzuu corbayı sevmediğin için yoksa öğle corba da olabilirdi
evet ya sevmiyorum ama bazi ögünlerime katmam gerekiyo galiba:)
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.160
kızlar bugün arkadaşa süpriz doğum günü yapcaz pastaneye gidicez 
stajer arkadaşta lahmacun getirmiş bugün kü sınavlarım çok zor kendimi bitki çaylarına vurmayı düşünüorum 6 bademim var ağzımda bir saat bekletsem her birini doygunluk hissi verir mi sizce
stajer arkadaşta lahmacun getirmiş bugün kü sınavlarım çok zor kendimi bitki çaylarına vurmayı düşünüorum 6 bademim var ağzımda bir saat bekletsem her birini doygunluk hissi verir mi sizce
Benzer Konular
- Kilitli