- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.621
Kerevız ve engınar hayatımda hıc yemedım
Yemelisin bazı insanlar tadını bilmedikleri halde sevmiyorum diyorlar. Aslında çok güzel tadlari.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
Yemelisin bazı insanlar tadını bilmedikleri halde sevmiyorum diyorlar. Aslında çok güzel tadlari.
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.622
Aynı şeyleri bende senin için dusunuyorum canım senin ve bazı arkadaşların menüleri çok güzel çok beğeniyorum bende
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.623
ıkisinde bayılırım ama güzel yapılıcak tabi mesele sarımsaklı yoğurda kereviz rendeleyip karate üzerine az zeytin yağ gezdir muhteşem yada zeytin yağlı portakallı kereviz çook güzel oluyor o iki şekilde baylyrm ben kereviz e canm enginarn da yine zeytinyağlı limonlu yapılanı güzel oluyor birde enginar dolması çok güzel olurKerevız ve engınar hayatımda hıc yemedım
- 7 Ocak 2018
- 27.556
- 80.004
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.624
Canım bu hafta çok güzel bir düşüş yaşayacaksın
- 7 Ocak 2018
- 27.556
- 80.004
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.625
Uyanınca (hastaneye gidecektim evden çıkmadan)
1 bardak süt
1 dilim kaşar peyniri
Sabah
Yarım simit
Çay
Ara
Türk kahvesi
Öğle
4 adet ızgara köfte
2 kaşık makarna haşlanmış
Salata
1 kepçe mercimek çorbası
Akşam(kıZım hiç durmadı yemek yiyemedim)
1 bardak ayran
Su 2 litre
1 bardak süt
1 dilim kaşar peyniri
Sabah
Yarım simit
Çay
Ara
Türk kahvesi
Öğle
4 adet ızgara köfte
2 kaşık makarna haşlanmış
Salata
1 kepçe mercimek çorbası
Akşam(kıZım hiç durmadı yemek yiyemedim)
1 bardak ayran
Su 2 litre
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.626
Çok güzel menün canım afiyet olsunKetojenik diyet 4.Gün
Dukan birası 5.Gün
Kahvaltı:
Kalın bir dilim beyaz peynir
Bir avuç fıstık
100ml sütten kahve
Ara: 10 fındık
Öğlen:
1dilim kaşar peyniri
12badem, 1bardak süt
2 kare parça bitter çikolata
Akşam:
1porsiyon Kuzu incik
2 kaşık yoğurtlu kereviz
Çeyrek avokado
Yine Dukan birası bitti kızlar spor olarakda
1 saat hızlı tempo yűrűyűş : 150puan
@SchonerDuft eklersin canm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.627
Harikasin canım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.628
Kerevizi bende hiç sevmezdim ama portakallı zeytinyağlı güzel oluyor ve fırında onuda yeni keşfettim patates gibi dilimliyorum az zeytinyağı sarımsak ezip koyuyorum harika oluyor enginarı sevemedim gittiKerevız ve engınar hayatımda hıc yemedım
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.629
blonde ambition
napıosun canım spor yaptın mı mutfağı temizleyip tv nin karşısında oturdum spor yapasım yok daha doğrusu her yanım açıyor cardio ya bi gün ara verip başka bişey mi yapsam- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.630
Afiyet olsun canım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.631
Bugün
Kahvaltı omlet biraz peynir 6 zeytin 2 ceviz domates salatalık
Ara 3 hurma biraz fındık 1 fincan sütlü kahve
Akşam 1 tabak kuru fasulye salata biraz yoğurt
40 dk cardio
2.5 lt su
Kahvaltı omlet biraz peynir 6 zeytin 2 ceviz domates salatalık
Ara 3 hurma biraz fındık 1 fincan sütlü kahve
Akşam 1 tabak kuru fasulye salata biraz yoğurt
40 dk cardio
2.5 lt su
- 7 Ocak 2018
- 27.556
- 80.004
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.632
Sağol cnm
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.633
Canım bu hafta çok güzel bir düşüş yaşayacaksın
İnşallah canım sporu bu hafta kesinlikle yapmam lazım geçen hafta sabittim
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.634
Keşke yeseydin akşam bende yiyemeyince en iyisi akşam için nesfit aldım sende al yada yulaf falan al sütle karıştırıp ye tok tutar.
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.635
- 7 Ocak 2018
- 27.556
- 80.004
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.636
Ya
İnan ki sabahtan beri kucağındaydı bi de kabız olmuş yavrum zeytinyağı fitil zar zor yaptı daha yeni ayağımda sallıyorum uyuyacak suyu Bile çok zor içtim düşün yani
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.637
Bende iki günden beri kendimi yorgun hissediyorum 8 de kalkıyorum her yerim ağrıyor ama çocuklar uyurken bisiklet yada bölgesel çalışıyorum ki cumaya tartı da artı gormeyim.
Kendimi cuma günü için motive ediyorum sende öyle yap canım. Cuma günü 61i her türlü göreceğim diye motive ettim
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.638
Doğrudur canım Allah yardımcın olsun gecen hafta oyleydik bizde şimdi biraz duruyor gibi.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.639
Çok güzel canım cumaya gelsin eksiler insallah
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.640
Hadi inşallah süpersin bölgesel tartıda eksi gösterir mi dersin ben de 6bucuk ta kalkıyorum hergunBende iki günden beri kendimi yorgun hissediyorum 8 de kalkıyorum her yerim ağrıyor ama çocuklar uyurken bisiklet yada bölgesel çalışıyorum ki cumaya tartı da artı gormeyim.
Kendimi cuma günü için motive ediyorum sende öyle yap canım. Cuma günü 61i her türlü göreceğim diye motive ettim
Benzer Konular
